近日，廣東省江門市濱江體育中心上演了暖心一幕：一踢球男子突發(fā)心臟驟停，江門市五邑中醫(yī)院足球隊(duì)隊(duì)員迅速為其進(jìn)行心肺復(fù)蘇、AED除顫等，男子逐漸恢復(fù)意識(shí)，隨后被送往附近醫(yī)院治療。

3月24日，參與救援的五邑中醫(yī)院醫(yī)生葉鵬勝向記者講述了事發(fā)經(jīng)過(guò)，“我們牢牢守住心臟驟停急救‘黃金四分鐘’，沒(méi)有浪費(fèi)一秒搶救時(shí)間?！?/p>

救援現(xiàn)場(chǎng)

3月18日晚，江門市濱江體育中心，一名57歲男子踢完球休息時(shí)，突然暈倒，球友立即高聲呼救。

千鈞一發(fā)之際，在場(chǎng)邊熱身的江門市五邑中醫(yī)院足球隊(duì)隊(duì)員立刻趕到男子身旁。葉鵬勝、陳軍權(quán)、張龍剛、董文豪、潘輝、何奇龍、黃金濤和陳博文等多名醫(yī)生和職員上前探查發(fā)現(xiàn)：男子口吐白沫，大動(dòng)脈搏動(dòng)均消失，初步判斷男子心跳呼吸驟停。

心臟驟停急救“黃金四分鐘”至關(guān)重要，一場(chǎng)生死救援隨即展開(kāi)。“快叫人拿AED(自動(dòng)體外除顫器)！”潘輝和葉鵬勝輪番為男子開(kāi)展心肺復(fù)蘇，董文豪和潘輝為男子人工呼吸，陳軍權(quán)抬高男子下頜，為其打開(kāi)氣道，黃金濤觀察男子胸部起伏和大動(dòng)脈搏動(dòng)，場(chǎng)館工作人員拿來(lái)了AED。

十余分鐘后，經(jīng)過(guò)兩次AED除顫和不間斷跪地施救，倒地男子發(fā)出輕微的呻吟聲，意識(shí)逐漸恢復(fù)，可以自主呼吸，醫(yī)生們這才松了口氣。見(jiàn)男子醒來(lái)后拼命想爬起來(lái)，以防其再次出現(xiàn)意外，葉鵬勝和陳軍權(quán)等不斷安撫男子，“我們是醫(yī)生，不用擔(dān)心，放輕松”。

五邑中醫(yī)院醫(yī)生葉鵬勝稱，男子蘇醒后如果馬上起來(lái)，容易出現(xiàn)體位性低血壓，他告訴男子，施救的都是醫(yī)生，增加其信任感，“讓他放心交給我們”。

不久，120將男子送至附近江門市中心醫(yī)院，經(jīng)檢查后他被診斷為急性心肌梗死誘發(fā)惡性心律失常，在醫(yī)院接受治療。

醫(yī)院慰問(wèn)球員

對(duì)于球場(chǎng)救人，隊(duì)員們認(rèn)為是醫(yī)護(hù)人員不可推卸的職責(zé)。葉鵬勝向記者表示，“在這種時(shí)刻，作為醫(yī)生要有擔(dān)當(dāng)?！?/p>

“我第一次開(kāi)展院外施救，心有余悸?！标愜姍?quán)告訴記者，幸好這名男子在倒地20-30秒后，剛好有專業(yè)醫(yī)生在場(chǎng)，球場(chǎng)也配備了AED，最終助其脫險(xiǎn)。男子當(dāng)時(shí)口吐白沫，“嘴巴里的分泌物很多”，但是他的同事董文豪和潘輝沒(méi)有絲毫猶豫，隨即上前進(jìn)行人工呼吸。

為什么運(yùn)動(dòng)過(guò)量

或者劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心臟驟停？

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院急危重癥醫(yī)學(xué)部副主任楊翃解釋，運(yùn)動(dòng)過(guò)量可能導(dǎo)致心跳驟停的原因有以下幾點(diǎn)。

電解質(zhì)失衡：劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致大量出汗，從而引起電解質(zhì)失衡，如鉀、鈉、鈣和鎂等離子濃度的改變。這些電解質(zhì)對(duì)于心臟的正常功能至關(guān)重要，失衡可能導(dǎo)致心律失常，進(jìn)而引發(fā)心跳驟停。

心臟負(fù)荷過(guò)重：過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使心臟長(zhǎng)時(shí)間處于高強(qiáng)度工作狀態(tài)。這可能導(dǎo)致心肌缺血、心肌梗死或其他心臟疾病，從而增加心跳驟停的風(fēng)險(xiǎn)。

脫水：劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致大量出汗和水分流失，使身體處于脫水狀態(tài)。脫水會(huì)影響血液的流動(dòng)性和黏稠度，增加心臟的負(fù)擔(dān)，從而增加心跳驟停的風(fēng)險(xiǎn)。

疲勞：過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，特別是肌肉疲勞。肌肉疲勞會(huì)影響呼吸系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，從而影響心臟的正常功能。

潛在的心臟疾?。簩?duì)于有潛在心臟疾病的人來(lái)說(shuō)，劇烈運(yùn)動(dòng)可能觸發(fā)心臟疾病的發(fā)作，如心律失常、心肌梗死等，從而導(dǎo)致心跳驟停。

“別熬夜，如果熬夜

第二天千萬(wàn)別運(yùn)動(dòng)！”

男子分享：

熬夜+劇烈運(yùn)動(dòng)

會(huì)導(dǎo)致去甲腎上腺素瞬間飆升

增加心血管負(fù)擔(dān)

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院老年心血管病學(xué)專家江鳳林教授指出：長(zhǎng)期熬夜、高壓工作、頻繁應(yīng)酬、高脂飲食，早已在血管中埋下了"定時(shí)炸彈"。平時(shí)可能毫無(wú)癥狀，常規(guī)體檢也難以察覺(jué)，但一旦劇烈運(yùn)動(dòng)，交感神經(jīng)驟然興奮，心率、血壓急劇升高，斑塊破裂、血栓堵塞、心臟驟?！磺锌斓絹?lái)不及呼救。運(yùn)動(dòng)本是好事，卻成了壓垮心臟的最后一根稻草——問(wèn)題恰恰出在“隱匿性心臟病+劇烈運(yùn)動(dòng)”的組合。

如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)中

突發(fā)身體意外？

適量運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度勞累。

補(bǔ)充水分：運(yùn)動(dòng)前、中、后均需適量補(bǔ)充水分，防止脫水。

穿著適宜：穿著透氣、吸汗的運(yùn)動(dòng)裝備，幫助身體散熱。

避免高溫時(shí)段運(yùn)動(dòng)：盡量避免在日照強(qiáng)烈或氣溫最高的時(shí)段進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

傾聽(tīng)身體信號(hào)，有不適癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并尋求幫助。

身體出現(xiàn)哪些癥狀

應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng)呼叫救援？

胸痛或不適：胸部出現(xiàn)劇烈的疼痛、壓迫感或不適，可能是心臟問(wèn)題的癥狀。

呼吸困難：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中突然出現(xiàn)呼吸困難，無(wú)法正常呼吸。

頭暈或眩暈：感到頭暈、眩暈或失去平衡。

心悸或心跳過(guò)速：感到心跳異?？旎虿灰?guī)律。

惡心或嘔吐：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中突然出現(xiàn)惡心或嘔吐。

臉色蒼白或發(fā)紫：皮膚變得蒼白或發(fā)紫，特別是嘴唇和指甲床。

意識(shí)喪失：突然失去意識(shí)或昏迷。

肌肉抽搐或痙攣：肌肉出現(xiàn)不自主的抽搐或痙攣。

嚴(yán)重的頭痛：突然出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛，可能是高血壓或其他嚴(yán)重疾病的癥狀。

極度疲勞：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感到非常疲勞，無(wú)法繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。

在120到達(dá)前

有什么急救措施可以嘗試？

當(dāng)發(fā)生意外時(shí)，建議第一時(shí)間撥打120尋求專業(yè)醫(yī)療救援，在救援到達(dá)前，可以嘗試緊急救治措施。

心肺復(fù)蘇(CPR)：如果患者沒(méi)有呼吸或心跳，立即開(kāi)始心肺復(fù)蘇。將患者平放在硬而平坦的地面上，雙手交叉放在胸骨下方，用身體的重量進(jìn)行按壓，按壓深度為5-6厘米，按壓速度為每分鐘100-120次。每30次按壓后進(jìn)行2次人工呼吸。

使用自動(dòng)體外除顫器(AED)：如果現(xiàn)場(chǎng)有AED設(shè)備，按照設(shè)備語(yǔ)音指導(dǎo)進(jìn)行操作。將電極片粘貼在患者胸部，按照設(shè)備指示進(jìn)行電擊。

保持呼吸道通暢：將患者頭部輕輕向后仰，確保呼吸道通暢。如果患者有嘔吐物，應(yīng)將其清除。

來(lái)源：廣州廣播電視臺(tái)、南方都市報(bào)、南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院