自從瞿穎上了papi醬的短視頻節(jié)目《熱烈歡迎》，網(wǎng)絡(luò)上就到處都是群眾自發(fā)考古的瞿穎。

從早年的模特大賽視頻到所有犄角旮旯里的訪談節(jié)目，從她的影視劇到她的搞笑表演�？脊碰姆f不光是不斷發(fā)現(xiàn)有趣的段落，還緩解了焦慮，因為她真的在踐行一種“愛自己”的價值觀，并把名利和別人的眼光真的放在次要位置。

（△2024年瞿穎參加《人物》雜志女性力量演講）

隨便幾句話就引爆了熱搜，但翻紅后真的不想接新工作。這位初代國模是如何變成今天的樣子？追溯她的來時路也像是跟著她走過了一段內(nèi)娛簡史。

“上行期”的初代國模

在《熱烈歡迎》里瞿穎提到，父母都是文藝工作者。

她的父親瞿繼之是曾與李谷一合作的湖南省花鼓戲劇團的演員。瞿穎還是小嬰兒的時候，李谷一抱過她。

2016年瞿穎參加綜藝《叮咯嚨咚嗆 》時評委是李谷一。李谷一說，瞿穎不像爸爸，“沒有爸爸漂亮”，贊美瞿穎爸爸濃眉大眼唱歌也特別好，會唱老上海的流行歌曲。

瞿穎的父親曾經(jīng)參加過電影《芙蓉鎮(zhèn)》的拍攝，只有一兩個鏡頭，且自稱是“正經(jīng)拍過謝晉片子的”，也因此認識了姜文和劉曉慶。所以瞿穎后來去面試角色姜文看到她才會說她是“ 繼之的女兒 ”。

瞿穎的母親丁家珍是學(xué)舞蹈的，在文藝隊工作過，后來在精神病院當(dāng)文藝干事。瞿穎描述中的媽媽則是一個高能量又樂觀的女性。她在醫(yī)院當(dāng)文藝干事，早上6點就去廣播站廣播，周末給大家放露天電影，忙碌的工作反而讓她享受，每天回家都哼著歌（據(jù)《新京報》）。

此外瞿穎媽媽還要兼顧精神病人的護理工作，也會教精神病人唱歌跳舞，進行“文娛療法”。多年工作后瞿穎媽媽對病人們有一種很慈悲的愛心，認為他們都值得同情，自己則是為人民服務(wù)。

本來是學(xué)文藝的卻只能在精神病院工作，瞿穎媽媽丁家珍一直有個文藝夢。年近70歲時，她積極參加了幾檔綜藝節(jié)目（《媽媽咪呀》《一站到底》等）表演才藝。在2012年的《中國夢想秀》中，從海選到晉級過程中，節(jié)目組都沒說這是瞿穎媽媽，是丁家珍女士完全靠自己的才藝上的電視，瞿穎也感到很驕傲。

大家現(xiàn)在覺得瞿穎總有一種不在狀況內(nèi)卻很真誠的搞笑，瞿穎媽媽也是這樣，這是一種祖?zhèn)鞯臍赓|(zhì)。瞿穎說她帶著媽媽去上央視元宵晚會，瞿穎媽媽到處“追星”各路老藝術(shù)家和明星，對著王潔實喊“金老師”，她把人家認成了金鐵霖。

出生在這樣的家庭，瞿穎從小也喜歡表演，也是高能量小孩，能給母親所在醫(yī)院的護士們演節(jié)目演一下午，自稱是“人來瘋”。這種性格后來貫穿了她的職業(yè)生涯，也讓她成為一個喜歡為觀眾服務(wù)的明星。

瞿穎的爸爸一米六九（瞿穎吐槽“他老說自己一米七”），媽媽一米六二，但她卻長到了一米七五，她認為原因在于祖輩里有高個子。瞿穎喜歡自稱是一個“大個子女的”。

瞿穎12歲進了少年體校，練過跳高、跳遠、中長跑。1987年，16歲瞿穎考入湖南省藝術(shù)學(xué)校話劇班。畢業(yè)后進入湖南省話劇團工作（據(jù)《羊城晚報》）。但是身高一米七五的她太高了導(dǎo)致沒有合適的角色。

北漂故事總是充滿著夢想與艱難，但瞿穎的事業(yè)順風(fēng)順?biāo)�，她也無意制造勵志艱苦故事。她是從長沙被借調(diào)到北京工作的。

瞿穎總說“上世紀末”，好像是個充滿年代感的詞。但能夠在“上世紀末”進入娛樂行業(yè)，是幸運的。

社會正在開放，娛樂行業(yè)正在初步形成一切都欣欣向榮，甚至是以一種饑餓太久的渴望學(xué)習(xí)“外面的世界”的一切。模特這個職業(yè)在中國的出現(xiàn)，就是這樣的結(jié)果。

到北京的第一場演出之后，瞿穎就獲得了不少找上門來的工作邀約，邀請她拍廣告和掛歷�？赡苁峭庑螌嵲谔珒�(yōu)越了。

有意思的是瞿穎拍廣告的價碼還是導(dǎo)演劉江（電視劇《黎明之前》《咱們結(jié)婚吧》）幫她想的。瞿穎說劉江是自己的同學(xué)，她那時候準(zhǔn)備考電影學(xué)院會去劉江宿舍找他輔導(dǎo)。隔壁宿舍有人看到了瞿穎就說找她拍廣告。劉江在宿舍抽了兩包煙，一直到最后一根抽完才決策：“低于三百不去！”

（△這段里瞿穎模仿的微表情也很好笑）

一條廣告三百，瞿穎一個月能拍好幾條，那是90年代剛開始的時候。她早早就過上了自給自足且相當(dāng)富裕的生活。

從瞿穎早年做的廣告里，也能窺見改革開放初期的時代風(fēng)貌和流行趨勢。

1991年俏麗洗面奶廣告（忽然想到，當(dāng)時有多少人知道什么是“洗面奶”）。

1992年kissme唇膏廣告（是的沒錯就是到現(xiàn)在便利店里也挺好賣的日本開架彩妝kissme奇士美）。

1995年聯(lián)想電腦

1991年瞿穎參加第一屆中華模特兒大賽，留下了這幾年社交網(wǎng)絡(luò)廣為流傳的參賽片段，啊真的就是從頭到腳的優(yōu)越。

（△臺步、定點都是過去的風(fēng)格，但是現(xiàn)在看也不過時。）

那一年她還上了春晚一個關(guān)于時裝模特的歌舞表演，現(xiàn)場展示絲巾如何變成華美服飾。

1992年，瞿穎參加了中國大飯店的皮爾·卡丹時裝秀。皮爾·卡丹與改開初期的北京有一段獨特的緣分，而在當(dāng)時，這場秀就是中國最頂級的時尚活動。

現(xiàn)在翻看瞿穎當(dāng)模特時的舊照也還會感嘆，那時候?qū)徝揽烧婧谩?/p>

總之，在改開初期、中國時尚事業(yè)剛起步時，瞿穎就因為卓越的外形成為這一行的佼佼者，最青春的人遇到最青春的事業(yè)，當(dāng)然是好運氣。瞿穎美麗而幸運，其業(yè)務(wù)能力也不容小覷，她自己也說過，模特的功夫是在大家看不到的地方。

時尚潮流幾經(jīng)更迭，瞿穎還是對各種類型的臺步都能收放自如。

一直到2025年倫敦時裝周，她走T臺還是氣場拉滿。

“我就開始調(diào)整”

“不拍戲了”

做演員瞿穎趕上的也是“行業(yè)上升期”。

15歲時瞿穎就出現(xiàn)在謝晉版《聊齋》中扮演梅姑。

1991年瞿穎的女主角首作是電影《不要問我從哪里來》，合作男主角是孫淳。

1994年主演婁燁導(dǎo)演作品《危情少女》。

1997年屬于瞿穎的銀幕經(jīng)典形象誕生：《有話好好說》里的安紅。

江湖傳說是這個角色本來想找王菲，王菲拒絕，所以敲定瞿穎之后她的妝造也是按照王菲的超短發(fā)時期來的。后來瞿穎和王菲先后跟李亞鵬談了戀愛。

瞿穎有獨特的很颯爽的個人氣質(zhì)，已經(jīng)完全注入安紅這個角色中，把這塑造為自己的經(jīng)典。

拍電影拍到了張藝謀作品，拍電視劇則拍出了那個年代的新產(chǎn)品——偶像劇。

90年代末到2000年以后，中國出現(xiàn)一系列模仿日本偶像劇的都市男女故事，現(xiàn)在看來依然優(yōu)質(zhì)。《真情告白》和《將愛情進行到底》是第一批。

對電視劇兒童來說更有童年回憶的是1999年的《真情告白》，講述廣告公司新人女員工努力工作與業(yè)務(wù)干將男上司發(fā)生愛情的故事。這部戲的服裝畫面都非常時尚耐看，瞿穎和胡兵這對黃金CP又高又美穿職業(yè)裝還洋氣得不得了，劇情更是一部大都會先進生活方式教科書。

現(xiàn)在能找到的只有高糊畫質(zhì)，但是高挑的瞿穎在繁華的上海街頭穿梭的樣子還是摩登極了。

回想起來其實覺得瞿穎演青春偶像劇也算很優(yōu)秀。她本人是美麗高挑的模特，很多外形優(yōu)秀的人很難演出仰慕和渴望。但瞿穎演初入職場的女孩，眼中那種對廣告公司的向往，同時又自信敢闖，還是挺到位的。

順便再看看那一年電視劇里的生活方式，我就不一張張發(fā)細節(jié)了：

現(xiàn)在的偶像劇讓人覺得懸浮，而當(dāng)時的偶像劇卻讓人很向往去大城市好好上班。不知道是小時候的我們沒見識，還是以前的偶像劇確實能領(lǐng)先于觀眾的審美并拍出陽光氣氛。

但是本劇的感情線我小時候也有點不喜歡，因為兩個男主都是一對二的三角戀，大結(jié)局是讓倆男的想自己最愛是誰，兩個人都一副左右為難無法選擇的樣子，給人一種無論帥哥（胡兵）還是丑男（張世）都能左擁右抱，而女人只能等待男人垂憐之感。這甚至不是我現(xiàn)在回想的感覺，是當(dāng)年看電視家里親戚就在我邊上說：看他倆男的美得！憑什么！

忍不住跑題一下，這部戲的女演員也是集體都美得可圈可點，當(dāng)年的偶像劇不是男女都幼稚低齡的臉強行修成冷白皮。

有來自香港的明艷的李婉華（她是吳鎮(zhèn)宇的前任）

有初出茅廬的沈傲君（讓她喜歡張世，張世明明有重大欺騙過錯后面還要二選一，簡直沒天理）

還有青春可人的黃奕。

總之看了這些漂亮姐姐，我小時候就想，啊長大了我也要到上海找個洋氣公司上班啊�。]做到。）（現(xiàn)在觀眾也難以相信，孩子看個電視劇發(fā)的夢是將來如何上班。）

《真情告白》后面還有一個姊妹篇《真情告別》，聚焦時尚行業(yè)，情節(jié)過于狗血，反而失去前作的清新之氣。

電影電視劇都有代表作，瞿穎當(dāng)時并不缺戲演。劉德華主演的《愛情夢幻號》里她和黃磊是女二男二。

《 千機變Ⅱ花都大戰(zhàn) 》里瞿穎演一對雙胞胎，吳彥祖喜歡姐姐卻跟妹妹發(fā)生關(guān)系然后發(fā)現(xiàn)搞錯了（？），姐姐當(dāng)了女帝吳彥祖演的角色選擇自宮（？）

（△所以瞿穎演小品掏出手機來一句“喂彥祖啊”也是有根有據(jù)）

瞿穎和胡兵都簽過香港經(jīng)紀約，那是內(nèi)地影視行業(yè)起步，大家都還要跟著港臺學(xué)習(xí)的時候。瞿穎在香港電影里當(dāng)女配，在當(dāng)年也是“上升通道”，幾年后范冰冰李冰冰等初代大花都是現(xiàn)在香港電影里當(dāng)女配，等到香港影視班底越來越在意內(nèi)地市場的時候，她們這一代就升格到了女主，當(dāng)然，更多國產(chǎn)大制作也會出現(xiàn)了。

但是瞿穎很快減少了演員工作。一個掌故是《粉紅女郎》里的男人婆原定是瞿穎出演，瞿穎不想演，后來這個角色找到了張延。

在《熱烈歡迎》里她講述不想?yún)⑴c影視拍攝的原因：太累了自己演得也不好。

由此誕生了現(xiàn)在著名的工作挑撥離間梗：

瞿穎覺得自己這樣很不好，于是“調(diào)整自己”，“不拍戲了”。

她也曾經(jīng)嘗試降低片酬接戲以保證更合理的上下班時間，但依然經(jīng)常超時工作。

瞿穎反內(nèi)卷心得：喜歡買便宜東西就不需要那么賣力工作。

雖然這些聽起來像段子，但仔細想想瞿穎說得不是沒道理，畢竟沒地方上廁所的片場真的很不人道。很多中國演員到美國拍戲都會被“管理”所震驚，那邊片場真的可以像上下班一樣開工結(jié)束都要打卡，計劃幾個小時工作就是幾個小時，每天不超過十小時。國內(nèi)輿論場經(jīng)常覺得明星是“208”所以就應(yīng)該超時工作受點苦否則怎么配得上高收入，但片場不光有明星還有劇組各個工種，管理好工作時長對每個從業(yè)者都很重要。

瞿穎想要按時工作不要超強度工作的要求也許在影視行業(yè)野蠻生長的年代顯得不可思議，但是多年后，在呼吁反內(nèi)卷的今天卻意外切中了很多人的心。尤其是瞿穎真的知行合一，為了保證自己的休息就干脆放棄了很多機會。

“影視歌模主”

瞿穎在《熱烈歡迎》里回顧自己曾是“影視歌模主”，電影電視歌手模特主持人都做過。有些職業(yè)和工作對她來說好像是個游戲，玩起來也不錯。

那個年代，唱片還很好賣，賣一張就是一張的錢，人氣高的發(fā)唱片就是真金白銀。因此從港臺到大陸，長得漂亮的都想辦法唱歌賣專輯，誰還記得陸毅人氣爆棚時也在發(fā)唱片。

但瞿穎在歌曲上是有代表作的。1994年就出了專輯《跟著我飛翔》。

1999年她出的《孔雀》相當(dāng)優(yōu)質(zhì)。（里面有一首我小學(xué)看電視用錄音機錄的《你自由了》，個人很推薦�。�

2003年她又有了一首大街小巷都在傳唱的《加速度》。

主持人方面，1995到1997年，瞿穎客串擔(dān)任MTV電視臺天籟村節(jié)目的主持人。這個節(jié)目就是那個年代國外電視制作行業(yè)進入中國的產(chǎn)物。

MTV中文節(jié)目的制片人@紐約桃花S 曾經(jīng)發(fā)博文回顧與瞿穎的一段工作緣分：

我記得在有些昏暗（不知道是我累得眼花繚亂，還是北京霧靄重重的天氣所致）的酒店大堂燈光下，我看到了一個女孩高挑的身影以及一種桀驁不馴的氣質(zhì)，我忽然眼睛一亮。這個女孩就是當(dāng)時在模特大賽中脫穎而出的湖南名模瞿穎。看到瞿穎并與她談話的那一瞬間，我已經(jīng)一見鐘情，大有“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在， 燈火闌珊處”的感覺。 通過一場交談，沒有任何試鏡，我就決定了啟用瞿穎。 她亮麗的外型與一種與世隔絕的孤傲氣質(zhì)， 加上交談時的靈秀反應(yīng)，我覺得她就是MTV大陸節(jié)目的最佳主持人……1995年的瞿穎憑著自身的與社會上那些隨波逐流的演藝界女孩完全不同的氣質(zhì)和外型， 脫穎而出， 成為MTV中國市場的首位主持。

這位制片人微博發(fā)布的瞿穎在MTV的工作照。

MTV的主持人，本來要求中英雙語能力，但按照這個條件來找，始終都很難滿意，最終亞洲制作總裁不得不說可以降低英文能力其他由制片人看著辦，制片人完全是因為瞿穎時尚出眾的氣質(zhì)而挑中她，這也就有了后來的主持人工作方式。瞿穎在《熱烈歡迎》里回憶過的，是節(jié)目組一句句教她英文，她硬背的。

瞿穎的主持人生涯玩了幾年，迅速就有了高光時刻，1998年香港回歸一周年的央視晚會上，瞿穎與沈殿霞同臺主持，落落大方地談?wù)撟约盒闹械南愀邸?/p>

瞿穎說“影視歌模主”聽起來有點難聽，但每個行業(yè)她都做出了自己的成績。所以網(wǎng)絡(luò)上有形容瞿穎是“老天爺追著喂飯吃卻一直躲”，感覺這話也對也不對。

她當(dāng)然非常有天賦。但是她也因此有一種絲毫不功利的“玩心”，做什么都上手，玩玩就走。她談減少演戲，會自嘲“我又演不好”，但是她真的是演不好嗎？可能是她需要能讓她有激情的演出機會。

那可能一種直面觀眾，直接為觀眾服務(wù)的機會。

美女的喜劇之路

2005年，正當(dāng)紅的瞿穎參演了北京一部賀歲話劇《淡了，加點韭菜花》扮演一個“北漂”精神病患者。2008年她則參加了開心麻花話劇《天咸配》，合作男演員是沈騰。此時距離沈騰首登春晚（2012）還有4年，距離開心麻花拍電影而成為娛樂圈的頗有影響力的公司（2015《夏洛特?zé)⿶馈罚┻�有7年。

(△瞿穎與沈騰)

2009年瞿穎又合作鄧超，出演了俞白眉編劇的話劇《翠花》。

瞿穎去演話劇，還是喜劇，完全就是興趣。她有滿足感。

有趣的是，開心麻花紅了、俞白眉紅了，都想拍電影。沈騰紅了，就要當(dāng)個真正的明星了。而真正的明星瞿穎在這些人嶄露頭角的時候去跟他們合作，在他們準(zhǔn)備起飛時一個轉(zhuǎn)身義無反顧認認真真去當(dāng)搞笑咖。

如果我們站在今天的國產(chǎn)電影賺錢格局來看瞿穎，她都是在可以入原始股的時候毅然離場。

到了2012年瞿穎遇到了她真正“兌現(xiàn)天賦”的機會——《百變大咖秀》。

“沒事閑著干嘛，來看百變五俠！”在這五位節(jié)目主力演員中，瞿穎是唯一一個拋下偶像包袱非要來當(dāng)搞笑咖的。

她一開始只是坐在評委席上安靜點評的。評了幾下后實在壓不住燃燒的創(chuàng)作欲，馬上自己下場當(dāng)選手了。

《百變大咖秀》有相當(dāng)一部分是模仿90年代的歌手舞臺和MTV，而瞿穎恰恰就是那個年代走過來的，她可以模仿自己熟悉的很多好友和同行。比如好友毛寧。

這種老派男歌手對瞿穎來說簡直是小菜一碟，但模仿張明敏從外表都這么努力簡直令人無法相認。

因為個子高，瞿穎是節(jié)目的反串擔(dān)當(dāng)，跟自己外形差很多的 崔健她也模仿，激情四射。

她模仿維塔斯的視頻是社交網(wǎng)絡(luò)熱點，而且還炫高音呢。

模仿惠特尼·休斯敦也自己努力唱了！

學(xué)龔琳娜唱《忐忑》，眼珠子有靈魂。

近期網(wǎng)絡(luò)最愛，瞿穎賈玲合作《茉莉花》。瞿穎模仿宋祖英，眼睛和蘋果肌真的像。

賈玲的席琳·迪翁也是diva風(fēng)采呢。

瞿穎賈玲又一力作，模仿動力火車。

我是在《百變大咖秀》停播了好幾年之后逐漸察覺出這個節(jié)目的可貴。參加節(jié)目的人是真的愛玩，玩得盡興，在此基礎(chǔ)上有超強的服務(wù)觀眾的精神。娛樂并不可恥也并不庸俗，不用帶有多么崇高的教化目的， 真誠地讓大家開心，也很好。

為什么說這才是瞿穎“兌現(xiàn)天賦”的工作呢？因為這些天里所有的考古節(jié)目、采訪，其實瞿穎都有一個特點，是真的發(fā)自內(nèi)心很愛逗大家開心，在這個過程里自己能演80個小劇場，模仿得像、把段子講出起承轉(zhuǎn)合的喜劇效果，等著觀眾高興，她有一種巨大的滿足感。而且從她的童年回憶可知，她從小就這樣。

瞿穎、戴軍、孫浩曾經(jīng)參加過一期2016年的《天天向上》，主題是“超級明星段子王”，讓明星們都來講段子。這期節(jié)目最近也被網(wǎng)絡(luò)上重新盤到爆漿了，在任何一個社交平臺搜索此三位明星的名字即可獲得超強抗抑郁體驗。

（△這個表情在我心里已經(jīng)有了韭菜味兒，懂的都懂）

瞿穎和兩位老友講的都是當(dāng)年走穴演出的那些事，這些段子和掌故幾個朋友都知道，一開始瞿穎還說有的段子不要自己講，因為自己是美女。

但是戴軍準(zhǔn)備要講的時候瞿穎就會無法克制地要跟他搶，一定要親自講親自演——這是什么這就是熱愛啊朋友們，跟所有利益所有包袱都無關(guān)，就真的很愛講很愛演很愛學(xué)。

但是我超級能理解瞿穎為什么要搶話，因為一個段子開頭就很重要啊，戴軍那個開頭真的很草率誒，瞿穎先把那個年代歌手表演風(fēng)格這個背景知識，把對的表演版本說完，再開始進段子，這才是最完美的。

這樣的瞿穎碰到了《百變大咖秀》當(dāng)然會超級投入。她也曾經(jīng)在專訪中回應(yīng)過參加這種喜劇節(jié)目，她根本不在乎別人說她自毀形象，她就是開心。

2012年，她出現(xiàn)在綜藝節(jié)目《百變大咖秀》里。她原本是做評委，看著臺上的選手模仿，她心里癢，自己也想玩一把，就上臺了，最后拿到了冠軍。那是一個好成績，但她的粉絲卻很難接受，連她身邊的朋友也跟她說“你把我心中那個女神形象給毀了�！彼南耄皻Р粴愕�，我才不在乎，我自己是很盡情在里面玩了一把�！� 周甜，公眾號：谷雨實驗室

2014年《百變大咖秀》告一段落，這一年瞿穎和賈玲一起轉(zhuǎn)戰(zhàn)另一個喜劇節(jié)目《喜樂街》。節(jié)目 模式引自德國節(jié)目《席勒街》(《Schiller Street》)所有演員將在完全不知劇情沒有劇本的情況下，在現(xiàn)場通過耳機聽從導(dǎo)演指令，完成一個邏輯成立的喜劇表演。

2014年到2015年這個階段的瞿穎，本應(yīng)該又趕上了一個風(fēng)口。2014年以后，國內(nèi)真人秀和綜藝就要起飛了，電視臺將大肆購買各類版權(quán)，把有梗的明星都塞進去。如果瞿穎還愿意積極配合，她會在真人秀價碼最高的時候變成綜藝咖。但是那些年瞿穎錄的節(jié)目其實很有限，也不是最熱門的那些，應(yīng)該是她對高強度工作沒興趣。

也正是因為有《喜樂街》的契機，才有了2015年賈玲和瞿穎共同參與的春節(jié)小品《女神和女漢子》。

在那一年這檔節(jié)目就引發(fā)了性別歧視爭議，賈玲代表不美不瘦的“女漢子”自我嘲諷，瞿穎代表美麗身材好的“女神”，臺詞里炫耀自己的異性緣，也炫耀著某種“獲得異性緣”的小心機。這個作品把女性按照男性喜好劃分成了兩種，段子主要由容貌歧視構(gòu)成，女性吃得多吃得飽要飽受責(zé)罵，當(dāng)然是在宣傳針對女性的不健康觀念和身材焦慮。

對作品的批評肯定是針對創(chuàng)作而非女演員本人。但多年后當(dāng)賈玲已是中國電影女性創(chuàng)作的重要力量時，回顧當(dāng)初也會為女性創(chuàng)作者們而感到不公平。在那樣一個社會整體就充滿歧視的時代，行業(yè)里甚至不知道什么叫“女性喜劇創(chuàng)作”，女性想要擁抱喜劇，最直接想到的方式就是自我貶損、自我調(diào)侃。因為得到笑聲對她們來說已經(jīng)是需要努力抓住的獎賞。

現(xiàn)在再一次回望，發(fā)現(xiàn)瞿穎和賈玲都如此有趣，她們早在模仿節(jié)目時就變成了生活上同吃同住的好朋友，真是一段緣分。但也因此更生出一種對她們事業(yè)機會的嘆息。

如果在那時她們能真正找到適合自己的女性喜劇，賈玲本不用一次次做重復(fù)的自我調(diào)侃。如果演戲?qū)τ邛姆f來說不只有情情愛愛和當(dāng)女神，是又搞笑又發(fā)揮天賦又有觀點又有深度，瞿穎是不是也能多一點產(chǎn)出呢。

“愛自己”

瞿穎17歲時父母就離婚了，但是瞿穎上節(jié)目講父母離婚竟然講得像段子，說他們都是很好的人，只是不適合。媽媽讓爸爸洗辣椒，作為演員的爸爸卻把辣椒排成了花的樣子，自己覺得很有趣，去跟媽媽邀功，媽媽勃然大怒。

父母承認不合適并離婚也是一種坦蕩，瞿穎并不為父母離婚而哀傷，而是看到他們性格之間的差異。對待情愛，瞿穎也自然而然地有這種坦蕩。

她有兩段戀愛經(jīng)歷是著名的娛樂圈掌故。

2000年瞿穎戀上了李亞鵬去《笑傲江湖》劇組探班，戀情曝光。第二年瞿穎繼續(xù)去《射雕英雄傳》劇組探班，卻哭著離開劇組， 從浙江劇組出來打2000塊錢出租車跑去上海找胡兵哭訴，之后胡兵公開說放棄瞿穎是李亞鵬最大的錯誤。 媒體全程追蹤李亞鵬在劇組移情別戀了周迅。

因為音樂上的合作瞿穎和張亞東相戀，多年一直沒有結(jié)婚。

愛情長跑時瞿穎講起過去都是落落大方的。

這段很容易被媒體或網(wǎng)絡(luò)解讀為“男方不婚主義蹉跎女方青春”，但是2017年瞿穎在口述報道《我的父親母親》（作者韓浩月，原文刊載于財新網(wǎng)）中講過自己不想結(jié)婚。

我也在想為什么我就不想結(jié)婚呢？我是覺得沒什么意義，請那么多人，最好還是有名的名人、明星什么，說句話、發(fā)個言，這不都是虛榮心嗎？干嘛不自己倆人見證，干嘛非要有名的人見證？ 我有走得不是太近的朋友，找我?guī)兔o他結(jié)婚的朋友說幾句話，在婚禮上去放，就覺得有面兒。這樣的婚，其實就是結(jié)給別人看，花那么多的錢，投入那么多的精力，就是為了一個虛榮。 財新網(wǎng)：瞿穎|我的父親母親

去年李靜開播客第一期就邀請了瞿穎，意外透露她已經(jīng)有一個伴侶（網(wǎng)傳是在一起生活沒有領(lǐng)證沒有婚禮）。而瞿穎總結(jié)自己的情感經(jīng)歷絕對是高配得感，沒有覺得自己被辜負被耽誤了。分手了，她 的媽媽就會對瞿穎說：“我看他就不是個好東西！”

瞿穎說自己在媽媽心里是最好的，自己也覺得分手了就是對方?jīng)]福氣：“我一直認為我自己是最好的人。”

現(xiàn)在的年輕人著迷于瞿穎的“松弛”“真實”“好笑”，我覺得也許最可借鑒的是她真的很愛自己。

她一次次地說“我底子很好”，很多人會覺得，這是美女的自信啊。但她的身高曾經(jīng)讓她接不到角色，她運動而曬黑的小麥色皮膚總是不為人所理解（她甚至讀過好幾個關(guān)于她膚色抖音評論，有些已經(jīng)很煩了），她年輕的時候反復(fù)長痘耽誤過接戲，她中年以后胖胖瘦瘦的變化中，豈會看不到網(wǎng)絡(luò)惡評。

而瞿穎能把這些外貌的事情講成一個個段子，別人否定她，她也不覺得是缺點，她真心覺得自己很好。

所謂“不想紅”“不想工作”，她的職業(yè)一直有個脈絡(luò)是：自己喜歡，自己舒服。她愿意因為自己喜歡放棄影視劇而去做綜藝，她真的能做到為了健康生活不讓工作吞噬自己就減產(chǎn)。今天的網(wǎng)絡(luò)上充斥著各種雞湯，有幾個人能這樣知行合一地珍視自己？

當(dāng)流行趨勢終于開始以肌肉線條為美的時候，回頭一看瞿穎喜歡運動好好養(yǎng)自己，正是當(dāng)下最受追捧的“健康美”了。

在娛樂如此匱乏的年代，瞿穎過去現(xiàn)在所有發(fā)自內(nèi)心尋找快樂的片段都成了年輕人尋找能量的源泉。又或者，大家這么積極地盤“上世紀末”的藝人，也跟內(nèi)娛還是太無聊了有關(guān)系。

“活人感”已經(jīng)變成了一個無聊的營銷噱頭，真正的活人對（我猜大部分很無聊）的工作邀約沒有興趣，還是在專心過好自己的生活。

變化的時代中，能養(yǎng)好自己，讓自己健康快樂自洽，做過一些讓自己高興的事，就很棒了。

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