研究發(fā)現(xiàn)，禁欲時(shí)間(不射精）過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致精子的氧化應(yīng)激和能量耗竭，使其活力下降、DNA損傷增加。射精可以及時(shí)清除“老化”的精子，提高精子的質(zhì)量。這些可能成為提高生育能力的簡(jiǎn)單且有效方法。關(guān)注詳情。

閱讀文摘

男性在備孕期間，常常被建議“禁欲”幾天，以“養(yǎng)精蓄銳”，增加精子數(shù)量。精子的數(shù)量多少，是決定懷孕幾率的關(guān)鍵因素之一嗎？

一項(xiàng)覆蓋近5.5萬(wàn)名男性、匯總115項(xiàng)研究的數(shù)據(jù)分析，給出了不同答案：精子在體內(nèi)儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其質(zhì)量反而會(huì)顯著下降。研究發(fā)現(xiàn)，隨著禁欲時(shí)間延長(zhǎng)，精子的活力（游動(dòng)能力）和存活率反而降低，而且DNA損傷也明顯增加。

這種現(xiàn)象背后有兩個(gè)主要原因：一、是氧化應(yīng)激：精子在儲(chǔ)存過(guò)程中會(huì)積累一種類似“生物銹蝕”的損傷。二、是能量耗竭：精子是高度活躍的細(xì)胞，但能量?jī)?chǔ)備有限，長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存后“燃料”耗盡，功能會(huì)衰退。

有趣的是，這種“儲(chǔ)存即老化”的規(guī)律并非人類獨(dú)有。研究人員也分析了30種動(dòng)物（包括鳥類、蜜蜂、爬行動(dòng)物及其他哺乳動(dòng)物）的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)動(dòng)物的精子在儲(chǔ)存期間質(zhì)量同樣也呈下降趨勢(shì)。

無(wú)論是儲(chǔ)存在雄性體內(nèi)等待射精，還是儲(chǔ)存在雌性體內(nèi)等待受精，儲(chǔ)存時(shí)間越長(zhǎng)，受孕的幾率越低。

當(dāng)然，雌性體內(nèi)存在一種獨(dú)特的保護(hù)機(jī)制。部分物種的雌性進(jìn)化出了特殊器官，能分泌抗氧化物質(zhì)滋養(yǎng)精子，使其老化速度慢于在雄性體內(nèi)的儲(chǔ)存。

這項(xiàng)研究對(duì)臨床備孕有直接啟示。WHO目前的建議是，精液分析或試管嬰兒治療前應(yīng)當(dāng)禁欲2~7天。但最新證據(jù)表明，縮短禁欲時(shí)間——例如在采樣前48小時(shí)內(nèi)射精——更有利于提高精子的質(zhì)量(不在乎數(shù)量多少)。

研究人員認(rèn)為，受孕問題與環(huán)境、壓力、遺傳等因素密切相關(guān)，但男性的精子儲(chǔ)存時(shí)長(zhǎng)是一個(gè)可控變量。采用新鮮射出的精子或許能提升受孕幾率：這是一個(gè)簡(jiǎn)單且有效的方法。

這背后也隱含一個(gè)進(jìn)化和社會(huì)倫理糾結(jié)：在靈長(zhǎng)類動(dòng)物中（包括人類)，頻繁射精（或自慰）有助于清除儲(chǔ)存中受損的精子，從而提高精液的整體質(zhì)量。這種機(jī)制本身，可能是一種自然適應(yīng)性優(yōu)勢(shì)——傳宗優(yōu)質(zhì)后代。

主講專家：時(shí)占祥，亞太長(zhǎng)壽醫(yī)學(xué)會(huì)主席

周日上午9點(diǎn)(北京時(shí)間)在線長(zhǎng)壽醫(yī)學(xué)講座| 為什么胸腺與健康長(zhǎng)壽息息相關(guān)？

最新研究驚奇發(fā)現(xiàn)：一個(gè)似乎被所有人遺忘的器官——胸腺，最近成為了長(zhǎng)壽醫(yī)學(xué)和衰老研究領(lǐng)域的聚焦熱點(diǎn)。即使是醫(yī)學(xué)專家和臨床醫(yī)生，也未必十分清楚胸腺究竟有什么樣的奇特功能？為什么與個(gè)人的健康長(zhǎng)壽息息相關(guān)？也會(huì)影響某些疾病患者的臨床療效?

本期講座根據(jù)最新研究進(jìn)展和業(yè)界人士觀點(diǎn)，分享以下四個(gè)核心問題：

• 人工智能如何輔助確定胸腺健康狀況？

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• 能否晚年促進(jìn)(或恢復(fù)活力)胸腺健康？

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本期講座還將回顧今年第一季度(1月~3月）在長(zhǎng)壽科技領(lǐng)域應(yīng)當(dāng)關(guān)注的突破性進(jìn)展、臨床試驗(yàn)，以及長(zhǎng)壽診所融資狀況等。

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