今天是3月30日，中國青年報“青年早新聞”來了——“青年關(guān)注、關(guān)注青年”！幾分鐘速覽最新熱點，帶你走近“寶藏學(xué)校”、觸達“青春團訊”、學(xué)習(xí)“榜樣人物”、了解“服務(wù)動態(tài)”。

蘭大等5000名師生徒步重走長征路

綜合甘肅省教育廳官微、新甘肅客戶端，今年是中國工農(nóng)紅軍長征勝利90周年。近日，2026年甘肅省“清明祭英烈 重走長征路”思政實踐育人活動、大型思政公開課“永遠不會忘記”暨全省大中小學(xué)思政課一體化實踐育人圈建設(shè)啟動儀式在會寧紅軍會師舊址舉行。來自蘭州大學(xué)、西北民族大學(xué)等省內(nèi)19所高校及會寧縣的師生代表整齊列隊，向巍峨的會師塔敬獻花籃，全體人員向紅軍英烈三鞠躬，深切緬懷革命先輩的不朽功勛。

圖片來源：視覺中國

活動以白銀會寧為主會場，聯(lián)動蘭州沈家?guī)X、張掖高臺、定西榜羅、隴南哈達鋪、慶陽南梁、甘南臘子口等七市（州）核心紅色地標，開設(shè)七條省級示范徒步線路，依托豐富的紅色資源，將祭掃、研學(xué)、情景教學(xué)融為一體，組織近5000名師生參與線下徒步實踐。師生在“行走的思政課”徒步活動期間，同步開展模擬打靶、手榴彈投擲、武器裝備展示等國防教育活動。

走完11公里，蘭州大學(xué)學(xué)生何俊瑋表示：“說實話，走到后半程的時候，我的腳底已經(jīng)磨得發(fā)疼，而正因為這些走出來的‘疼’、這堂走出來的‘思政課’，讓我真正明白，長征精神從來不是一句口號，它是每一步都不放棄的堅持，是絕境里守望相助的團結(jié)，是一群年輕人為了家國義無反顧的奔赴�！�

莫言：我不是網(wǎng)紅，我是“網(wǎng)農(nóng)”

綜合人民日報、中國新聞網(wǎng)，3月29日，在2026中國網(wǎng)絡(luò)媒體論壇開幕式上，莫言自稱“網(wǎng)農(nóng)”，用文字“種菜”，和年輕人聊天，樂在其中！莫言談及被網(wǎng)友叫“爺爺”時表示：在網(wǎng)上被叫“爺爺”，有這么多“孫子”“孫女”，心里樂開花，感覺自己也年輕起來了。

伊朗首都十多分鐘內(nèi)連遭大規(guī)�？找u

據(jù)CCTV國際時訊，北京時間今天（3月30日）凌晨，伊朗首都德黑蘭多地在十多分鐘里接連遭到兩輪大規(guī)模空襲。空襲過后，德黑蘭等地部分地區(qū)還一度斷電。以色列軍方稱，數(shù)十架以軍戰(zhàn)機對德黑蘭的基礎(chǔ)設(shè)施實施空襲，“進一步破壞伊朗的武器生產(chǎn)能力”。以軍稱，超過120枚彈藥被投向德黑蘭“用于武器研發(fā)和生產(chǎn)的設(shè)施”。

據(jù)在伊朗的總臺記者觀察，目前美以伊戰(zhàn)事繼續(xù)呈現(xiàn)激烈和焦灼態(tài)勢。伊朗加大了針對以色列和地區(qū)美軍目標的打擊力度，而德黑蘭遭空襲的程度和次數(shù)也在明顯增加。分析指出，短期內(nèi)戰(zhàn)爭仍將持續(xù)，中東戰(zhàn)事將面臨更加復(fù)雜難解的局面。

伊朗公布打擊巴林美軍設(shè)施最新衛(wèi)星對比圖

據(jù)央視新聞，當?shù)貢r間3月29日，伊朗方面發(fā)布衛(wèi)星畫面，顯示對巴林境內(nèi)美軍相關(guān)設(shè)施的打擊情況。畫面涉及后勤支援中心、燃料儲存設(shè)施及機庫等目標。

乒乓球單打世界杯今日在澳門揭幕 孫穎莎、王曼昱將亮相首日比賽

據(jù)中國青年報客戶端，2026年國際乒聯(lián)男子、女子單打世界杯將于今天在中國澳門揭幕，比賽將持續(xù)至4月5日。包括孫穎莎、王曼昱在內(nèi)的7名中國隊員將在首日比賽當中亮相。

根據(jù)本屆賽事的規(guī)則，比賽將分兩個階段進行。第一階段進行小組賽，男、女單打各48名選手分為16個小組，每組3人，進行循環(huán)賽。小組賽采用五局三勝制，這是該賽事歷史上首次在小組賽階段引入五局三勝制。各小組第一名晉級第二階段淘汰賽，第二階段比賽將采用七局四勝制。

全球首個通用智能人“通通”再升級

據(jù)中國青年報今日2版，時隔一年，全球首個通用智能人“通通”迎來3.0版本。這一次，“通通”不再僅僅奔著“長大”這一個目標，而是展示了機器人核心引擎“通腦”、3D仿真虛擬世界“AI小鎮(zhèn)”以及落地應(yīng)用的AI教育平臺等。

在3月29日召開的2026中關(guān)村論壇年會“通用人工智能”論壇上，3.0版本的“通通”從一個虛擬家庭走向了3D仿真虛擬世界“AI小鎮(zhèn)”。

“AI小鎮(zhèn)”內(nèi)置上百個精細建模的室內(nèi)場景與完整的城市級戶外環(huán)境，具備高度還原的物理、交互與社交特性，為“通通”提供了一個無限接近真實的“練習(xí)場”。在這樣的仿真虛擬世界內(nèi)，“通通”實現(xiàn)了空間智能、認知智能與社交智能三大核心維度的升級。

“舊手機回收價格暴漲五六倍”？專家提醒

據(jù)央視新聞，近日，一則“舊手機回收價暴漲五六倍”的消息登上多家社交平臺熱搜，引發(fā)關(guān)注。消息稱，近期全國多地廢舊手機回收市場火爆，回收價格普遍上漲五六倍乃至更多。

業(yè)內(nèi)專家介紹，由于行業(yè)內(nèi)回收商在手機回收盈利模式上的不同，不同平臺與個體商戶對廢舊手機回收的價格漲幅也會存在差異。目前，廢舊手機市場回收價格已處于回落階段。

專家建議，如要出售閑置手機，消費者應(yīng)提前通過手動刪除照片、解綁銀行卡、恢復(fù)出廠設(shè)置等方式深度清理數(shù)據(jù)，并取出手機內(nèi)部的SIM電話卡和存儲卡，選擇正規(guī)渠道回收。

共青團夜校：促青年發(fā)展 顯基層活力

據(jù)中國青年報今日1版，2026年開年以來，青年喜聞樂見的夜校呈現(xiàn)出從中心城市向中小城市，從長三角、珠三角向中西部地區(qū)偏遠地區(qū)基層迅速拓展的態(tài)勢，各地共青團組織應(yīng)青年需求，整合地方資源稟賦，搶抓機遇，以主辦、牽頭聯(lián)辦青年夜校為支點，聚焦“青年發(fā)展”主題，充分撬動基層共青團組織的活力，以實際行動貫徹落實黨的二十屆四中全會和“十五五”規(guī)劃綱要精神。詳情

三甲醫(yī)生說 吃香蕉可能加重便秘 醫(yī)生更推薦這種水果

據(jù)青蜂俠，我們?nèi)粘ＹI到的香蕉，大多是未完全成熟的香蕉。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院肛腸科副主任醫(yī)師李宇棟在接受青蜂俠記者采訪時表示，真正熟透、樹上自然成熟后采摘的香蕉才有助通便，生香蕉不僅無法緩解便秘，反而可能加重癥狀。若想通過水果改善便秘，醫(yī)生更建議選擇火龍果。

文質(zhì)彬彬·每日好詞語｜樂天知命

來源：中國青年報客戶端