上周末，我家妹妹又跟幾個初中同學相約看電影。

陪送過程中，我也見到了其他幾位媽媽，大家一起聊天，普遍感覺這所初中節(jié)奏比較松弛，周末作業(yè)大半天就能弄完，所以孩子們也多出了很多社交和娛樂的時光。

有一位媽媽問我：“等上高中了應該壓力就上來了吧？你家哥哥還在重點高中，是不是特別辛苦？”

我頓了一秒，說“還行”。

說實話，哥哥上高中快兩年了，我還真沒覺得他學得有多累。我也看了他的課表，算上晚自習，每天11節(jié)課。每天都有一節(jié)體育課，一節(jié)藝術(shù)科技課（娃說就是“消遣課”），白天還有一節(jié)自習課（用來完成作業(yè)），兩節(jié)晚自習也全部用來寫作業(yè)，老師只負責答疑。

學校的課外活動也很豐富，每學期不是籃球賽，就是足球賽，對了，上周五學校剛組織了春游。

但是，網(wǎng)上曝光北京的教育多么多么卷，孩子活得多么多么辛苦，也是真實存在的。

很多卷，其實是家長的主動選擇。

比如，有些家長會把孩子的周末節(jié)假日，全部用課外班填滿，甚至請假送孩子上課外補習班。

我做家庭教育這些年，接觸到的出現(xiàn)心理問題的孩子，部分是學校給的壓力太大，部分是家庭給的壓力大（高期待、強控制），而更多的是“高壓學校+高壓家庭”這種雙重壓力的疊加。

當壓力只來自一個方面時，孩子通常還有“安全緩沖地帶”。但當學校和家庭同時成為高壓源，孩子就無處可逃，24小時處于應激狀態(tài)。

而我家倆娃目前的狀態(tài)屬于：中壓學校+低壓家庭。

所以，他倆才沒過得那么累。

是否必須得是“牛娃”，才能學得不累？
也不一定，就我家而言，哥哥成績中等偏上，妹妹只算中等。

我覺得壓力大不大，主要還是在于心態(tài)。

我對倆娃的天資稟賦心里有數(shù)，沒有不切實際的高期待。倆娃也有自知之明，知道量力而行。

還有一個原因：我在家庭教育和心理咨詢行業(yè)浸潤十多年了，見過太多“高壓崩塌”的案例。

我還曾看到過一項調(diào)查：醫(yī)生群體一般不會過度雞娃，因為他們見到了太多生離死別和人間慘劇。

所以，如果有家長總為“孩子不夠好”而焦慮，建議多去醫(yī)院轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，或者像我一樣，多接觸一些抑郁、厭學的真實案例。

在此給大家推薦一本令我觸動很深的書—《要有光》。作者用幾年時間，走訪了從城市到鄉(xiāng)村的幾十個家庭，記錄了一群因為各種原因而無法正常上學的孩子，也記錄了那些在黑暗中拼命托舉的父母。

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