山東
近日，跳水奧運冠軍全紅嬋接受媒體專訪，談到了對自己的體重進行管理的話題，引發(fā)熱議。
全紅嬋表示，巴黎奧運會結束之后自己才來例假，吃一點體重就會長，國家隊隊友都驚了：“你怎么胖成這樣??？”她每天都去跑步、減肥，一天只吃一頓飯，簡直餓爆了，都有心理陰影了，看到體重秤就特別害怕，那個時候喝口水就重。
對于全紅嬋進入發(fā)育期后為何會發(fā)胖，減重及代謝專業(yè)主診醫(yī)師周禮解釋道，這可能受到遺傳因素、激素水平改變、飲食波動等多重影響。
而現(xiàn)在，全紅嬋還沒有減到理想的體重，從跳水運動員的標準來看，依然是超重的，周禮認為，一天只吃一頓飯的極端節(jié)食，并不是科學的減重方式。
他解釋道，因為身體會啟動保護機制，降低基礎代謝來抵抗減重，導致體重卡在平臺期，而巨大的心理壓力和饑餓感，又容易引發(fā)報復性進食，從而陷入更深的惡性循環(huán)。
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