一到春天，不少人就開啟“崩潰模式”，眼睛癢得揉到發(fā)紅，噴嚏打個(gè)不停，鼻涕流到紙巾用光，咳嗽更是沒完沒了，明明沒感冒卻渾身難受，這都是春季過敏在搞鬼！

微風(fēng)和煦、花香四溢的好時(shí)節(jié)，卻成了過敏人群的“渡劫季”

這些讓人難受的癥狀，大多和過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎、過敏性皮炎等疾病有關(guān)，其中過敏性鼻炎更是困擾著全球10%到20%的人，部分地區(qū)甚至接近半數(shù)人都受其影響。

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—The First—

春季的過敏“元兇”藏在哪？

花粉：樹木、花草、草本植物的花粉隨風(fēng)飄散，無孔不入，不管是出門踏青還是開窗通風(fēng)，都容易被吸入呼吸道，觸發(fā)過敏反應(yīng)。

霉菌：溫暖潮濕的環(huán)境讓霉菌孢子瘋狂繁殖，墻角、浴室、空調(diào)甚至天花板都可能成為它們的據(jù)點(diǎn)。

塵螨與寵物皮屑：被單、窗簾、地毯里藏著大量塵螨，寵物掉落的毛屑飄在空氣中，也是常見過敏原。

昆蟲叮咬：春季外出時(shí)，蚊蟲叮咬也讓人防不勝防，同樣可能觸發(fā)過敏反應(yīng)。

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—The Second—

是過敏還是感冒？

很多人容易把過敏和感冒搞混，因?yàn)樗鼈儼Y狀相似。但搞清楚區(qū)別很重要，否則用錯(cuò)藥反而可能加重癥狀。

很多人會(huì)把春季過敏和感冒搞混，畢竟兩者都有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽的癥狀，一不小心就會(huì)吃錯(cuò)藥、耽誤緩解。

其實(shí)區(qū)分起來很簡單，感冒大多是病毒感染引起的，會(huì)伴隨發(fā)燒、喉嚨痛、渾身酸痛乏力，病程比較短，一般一周左右就能好轉(zhuǎn)，一年四季都可能出現(xiàn)。

而過敏是接觸過敏原導(dǎo)致的，只有鼻子、眼睛、皮膚等局部不適，不會(huì)發(fā)燒渾身疼，癥狀持續(xù)時(shí)間可長達(dá)數(shù)周，只要過敏原沒消失就會(huì)一直難受，而且有明顯的季節(jié)性，春季和秋季最為高發(fā)。如果把過敏當(dāng)成感冒治，不僅沒效果，還可能讓癥狀加重，拖成慢性鼻炎、哮喘等問題。

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—The Third—

過敏自救攻略

雖然過敏性鼻炎目前無法“根治”，但通過科學(xué)管理，完全可以控制癥狀，正常生活。

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居家緩解妙招

洗鼻子：使用生理鹽水或鼻腔沖洗劑清洗鼻腔，能沖走花粉、塵螨，減輕黏膜水腫，讓呼吸更順暢。安全又經(jīng)濟(jì)，按說明操作即可。

藥物緩解：抗組胺藥、鼻噴激素等可有效緩解癥狀。務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免不當(dāng)用藥。

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預(yù)防雙核心

躲：花粉濃度高時(shí)，減少戶外活動(dòng)；出門戴口罩、護(hù)目鏡；在家關(guān)窗，開啟空氣凈化器。

洗：定期用熱水清洗床品、窗簾，并曬干除螨；保持室內(nèi)干燥通風(fēng)；養(yǎng)寵家庭勤給寵物梳洗，減少皮屑。

過敏不是小毛病，長期忽視可能影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)哮喘等更嚴(yán)重的問題。

如果你或家人出現(xiàn)持續(xù)打噴嚏、流鼻涕、眼癢、咳嗽等癥狀，自己無法判斷，或調(diào)理后仍無緩解——請及時(shí)到醫(yī)院就診，讓專業(yè)醫(yī)生幫你精準(zhǔn)應(yīng)對。

春天本該美好，別讓過敏偷走你的自在。

愿這個(gè)春天，你只有花開，沒有“淚崩”