“阿嚏——阿嚏——”

老王最近半個月一直打噴嚏、流鼻涕，吃了好幾種感冒藥都不見好。老伴催他去醫(yī)院看看，他擺擺手：“就是換季感冒，扛扛就過去了。”

直到有一天，他在公園晨練時突然喘不上氣，被送到急診。醫(yī)生告訴他：“你不是感冒，是花粉過敏，已經(jīng)引發(fā)哮喘了?！?/p>

圖源：AIGC

老王懵了：“我不碰花啊，怎么會花粉過敏？”

其實，很多人和老王一樣，對過敏的認(rèn)識還停留在“起疹子”“碰了花才會過敏”。事實上，過敏的表現(xiàn)五花八門，有些癥狀你根本想不到跟過敏有關(guān)。

過敏不只看鼻子，這些“偽裝”要當(dāng)心[1-2]

很多人以為過敏就是打噴嚏、流鼻涕。其實，過敏就像個“偽裝大師”，會模仿多種疾病。

1. 喉嚨癢、咳嗽

花粉顆粒很細(xì)小，吸入后不只會到鼻子，還會黏在咽喉部，引起咽癢、異物感、咳嗽。很多人以為是咽炎，吃含片不管用，其實是過敏反應(yīng)。

2. 眼睛流淚、瘙癢

這也是過敏的常見表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上叫“過敏性結(jié)膜炎”。眼睛又紅又癢，分泌物黏黏的，很多人以為是“紅眼病”，用消炎眼藥水沒用，反而越來越癢。

3.皮膚癢、出疹子

空氣中的花粉、粉塵、柳絮接觸皮膚，再加上春風(fēng)、紫外線刺激，皮膚屏障脆弱的人就會出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為干癢、起紅斑、長小疙瘩，這點要跟濕疹、皮炎進行區(qū)分。

4.耳朵癢、耳悶

耳朵里面癢、堵得慌、聽東西發(fā)悶，很多人以為是上火、耳屎多，反復(fù)掏耳朵、滴耳液，卻越弄越難受。鼻腔和耳朵通過咽鼓管相通，鼻部過敏會導(dǎo)致咽鼓管腫脹，引起耳悶、耳癢。

5.腹脹、腹瀉

部分人會對花粉、塵螨產(chǎn)生消化道過敏反應(yīng)，或出現(xiàn)“花粉—食物交叉過敏”。比如對樺樹花粉過敏的人，吃蘋果、櫻桃、胡蘿卜后，會出現(xiàn)口腔發(fā)癢、腹脹、腹瀉。

如何快速判斷是不是過敏？記住這幾個特點

出現(xiàn)下面這些情況，大概率是過敏，別再當(dāng)感冒亂治了：

• 陣發(fā)性打噴嚏，一次打 3–5個甚至十幾個

• 流清鼻涕，像水一樣止不住

• 鼻子、眼睛、喉嚨、耳朵總感覺癢

• 每年固定季節(jié)發(fā)作，持續(xù)幾周甚至上月

• 用感冒藥、消炎藥完全沒用

常見室內(nèi)過敏原，你家可能就有

塵螨：最喜歡藏在床墊、被褥、沙發(fā)、地毯里。溫暖潮濕的環(huán)境（25℃、濕度55%-75%）最適合它繁殖。南方地區(qū)尤其多。

寵物皮毛：貓狗的皮屑、唾液、尿液里都有過敏原。即使家里不養(yǎng)寵物，公共場所也可能攜帶，回到家中一樣可能引起過敏。

蟑螂：它的蟲體、蟲卵、糞便都是過敏原。廚房、下水道是重災(zāi)區(qū)。滅蟑螂時最好“留全尸”，以免蟲體碎片飄散加重過敏。

過敏竟然會要命！[6]

過敏反應(yīng)，也叫變態(tài)反應(yīng)。簡單說，就是身體把本來無害的東西（比如花粉、花生、某些藥物）當(dāng)成了“敵人”，發(fā)動了一場“過度戰(zhàn)爭”。

這場戰(zhàn)爭如果規(guī)模不大，可能只是打噴嚏、起疹子。但如果來勢兇猛，就會引發(fā)過敏性休克。

最嚴(yán)重的“過敏性休克”可在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)生，若搶救不及時，可直接導(dǎo)致窒息或心臟驟停，危及生命。國外曾報道過一個真實案例，一位對花生過敏的患者因誤食含花生成分的食物，引發(fā)過敏性休克，因未能得到即時正確救治，造成了永久性腦損傷。

國內(nèi)也有不少相關(guān)案例：

圖源：網(wǎng)絡(luò)截圖

嚴(yán)重的過敏反應(yīng)會導(dǎo)致全身血管擴張、血壓驟降，并常伴有喉頭水腫。一旦發(fā)生，必須立即呼叫急救。

應(yīng)對過敏，記住“防、避、治”三步走[4-5]

千萬不要小看過敏，尤其是反復(fù)發(fā)作或癥狀嚴(yán)重時，要及時就診于“變態(tài)反應(yīng)科”或“過敏科”。醫(yī)生會通過問診，并可能借助皮膚點刺或抽血化驗來幫你明確“元兇”。

在明確診斷前后，科學(xué)應(yīng)對的核心是“三部曲”：

1.“防”于未然：

出行防護：花粉季減少上午10點到下午5點的高峰時段外出。外出時佩戴口罩和護目鏡，穿長袖衣物?；丶液罅⒓聪茨?、漱口、用生理鹽水沖洗鼻腔，并更換外衣。

居家防護：過敏高發(fā)季緊閉門窗，使用空氣凈化器。定期用熱水（55℃以上）清洗床品，并保持室內(nèi)清潔干燥，減少塵螨、霉菌滋生。

2.“避”開源頭：

這是最有效的方法。在明確過敏原后，有針對性地避免接觸。如對花粉過敏，就在相應(yīng)季節(jié)減少戶外活動；對塵螨過敏，就做好家居除螨。

3.“治”療控制：

藥物預(yù)防：對于季節(jié)性過敏嚴(yán)重的人，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，在過敏季來臨前2-4周開始使用預(yù)防性藥物，以減輕發(fā)作時的癥狀。

規(guī)范用藥：發(fā)作時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥、鼻噴劑等控制癥狀，不要自行用藥。

對因治療：對于無法完全避免的過敏原（如塵螨、部分花粉），可咨詢醫(yī)生是否適合進行脫敏治療（免疫治療），這是目前可能改變過敏進程的方法。

過敏從來都不只是 “鼻子的事”。眼睛癢、皮膚癢、喉嚨癢、耳朵癢、肚子不舒服…… 這些看似不相關(guān)的小毛病，都可能是過敏發(fā)出的信號。

尤其是中年人，千萬別把這些反復(fù)出現(xiàn)的“小毛病”簡單歸為體質(zhì)下降或感冒，一拖再拖可能讓小問題變復(fù)雜。

學(xué)會識別全身過敏信號，早識別、早防護、早干預(yù)，才能安穩(wěn)度過過敏季，少遭罪、少走彎路、少吃錯藥。

圖源：攝圖網(wǎng)

參考文獻(xiàn)：

[1]過敏反應(yīng)概述.默沙東診療手冊（大眾版）.https://www.msdmanuals.cn/home/quick-facts-immune-disorders/allergic-reactions-and-other-hypersensitivity-disorders/overview-of-allergic-reactions

[2]陳嘉雯.盤點那些“奇葩”的過敏信號[J].祝您健康,2026(09):9-11.

[3]北京醫(yī)學(xué)會過敏變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會.過敏性疾病診治和預(yù)防專家共識（Ⅱ）[J].中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志,2022,56(11):1527-1539.

[4]本報記者 陳晶.北京地壇醫(yī)院主任醫(yī)師蔣榮猛提醒:春季過敏來襲，全方位防護為健康護航[N].人民政協(xié)報,2025-03-26(010).

[5]人民網(wǎng).《春季花粉過敏怎么辦？》.2026-03-27

[6]健康中國.《別小看過敏，有些嚴(yán)重過敏會危及生命》.2023年3月31日

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