電子煙到底能不能幫老煙民戒煙？近日，一項(xiàng)發(fā)表在國際權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《成癮》上的研究給出了非常明確的答案：目前最扎實(shí)的證據(jù)表明，在戒煙效果方面，尼古丁電子煙 > 傳統(tǒng)尼古丁替代療法（貼片、口香糖、含片等） > 非尼古丁電子煙及其他手段。
該研究由牛津大學(xué)研究人員主導(dǎo)，整合了2014年至2023年間發(fā)表的上百項(xiàng)系統(tǒng)綜述，并制作了“證據(jù)與差距圖”（Evidence and Gap Map），幫助學(xué)界快速識別哪些結(jié)論已經(jīng)足夠可靠、哪些領(lǐng)域仍需進(jìn)一步探索，試圖給出迄今為止關(guān)于電子煙最清晰的答案。
“我們希望這份綜述和證據(jù)圖能夠駁斥一些關(guān)于電子煙戒煙證據(jù)‘模棱兩可’的說法?！毖芯繄F(tuán)隊在論文中寫道，“從薈萃分析來看，電子煙能幫助煙民戒煙的證據(jù)一致性相當(dāng)明顯?！?br/>本次研究明確指出，與尼古丁替代療法（如尼古丁貼片、口香糖）、不含尼古丁的電子煙或者“干戒”相比，使用含尼古丁電子煙的人在至少6個月后成功戒煙的比例更高。
具體來說，在21項(xiàng)相關(guān)的薈萃分析中，所有研究都指向含尼古丁的電子煙比尼古丁替代療法更有優(yōu)勢。高質(zhì)量綜述的結(jié)論更為一致，顯示電子煙的戒煙成功率是尼古丁替代療法的1.17到1.67倍。 與不含尼古丁的電子煙相比，含尼古丁電子煙的戒煙成功率同樣達(dá)到了后者的1.46到2.09倍。
針對電子煙的“長期安全性”，研究匯總的信息表明：使用含尼古丁電子煙出現(xiàn)的嚴(yán)重副作用，與其他戒煙方法（如尼古丁替代療法）相比差異很小或沒有差異，發(fā)生率極低。
但研究者同時也承認(rèn)，研究數(shù)據(jù)絕大部分來自美國、英國、意大利等高收入國家，暫時缺乏中低收入國家的數(shù)據(jù)。
研究團(tuán)隊強(qiáng)調(diào)，學(xué)界應(yīng)展開更多針對電子煙的研究，進(jìn)一步補(bǔ)齊證據(jù)地圖。不過對于正在考慮使用電子煙戒煙的煙民來說，這項(xiàng)研究提供了一個基于現(xiàn)有最佳證據(jù)的清晰圖景：含有尼古丁的電子煙能幫助煙民遠(yuǎn)離傳統(tǒng)煙草燃燒產(chǎn)生的大部分危害，的確是有效的戒煙工具。