有讀者說(shuō)想聽(tīng)聽(tīng)我之前在貴州興義的真實(shí)體驗(yàn)。我明白大伙兒的意思——出門(mén)不圖打卡沖榜，就想把腿腳省著點(diǎn)，把胃口養(yǎng)得舒服點(diǎn)，晚上還能睡個(gè)踏實(shí)覺(jué)。 行，那今天我就跟大伙兒好好聊聊，我在貴州興義那段“慢悠悠”的旅居日子。

為啥選了興義這地方？

說(shuō)實(shí)話，當(dāng)初選擇去興義，純屬一個(gè)“偶然”。去年剛從惠州準(zhǔn)備往回走，一個(gè)老戰(zhàn)友給我打電話，說(shuō)他跟團(tuán)去了趟貴州興義，那地方暖和，連蚊子都少見(jiàn)，房?jī)r(jià)還便宜，極力推薦我去試試。我心想，反正閑著也是閑著，就買了一張直飛興義萬(wàn)峰林機(jī)場(chǎng)的機(jī)票。

到了興義，一出機(jī)場(chǎng)，第一個(gè)感覺(jué)就是這空氣好得不像話。不像惠州靠海有點(diǎn)潮，興義這地方全年平均氣溫大概17℃，冬天不冷夏天不熱，難怪被中國(guó)氣象協(xié)會(huì)評(píng)了“中國(guó)四季康養(yǎng)之都”。

帶我們?nèi)タ捶孔拥南驅(qū)Ю侠钍莻€(gè)本地人，他特自豪地跟我說(shuō)：“別看我們這是小城，城里5公里范圍內(nèi)就串著萬(wàn)峰林、萬(wàn)峰湖、馬嶺河峽谷等7個(gè)國(guó)家4A級(jí)景區(qū)，這在全中國(guó)都少見(jiàn)。”最讓我心動(dòng)的是物價(jià)，在這里住民宿包吃包住，比在老家省城一個(gè)月的開(kāi)銷還低不少，而且市區(qū)醫(yī)療配套也還算方便，這讓我心里一下子踏實(shí)了。

興義的慢生活到底慢在哪？

住下來(lái)的第一天，我就明白了什么叫“慢”。早上推開(kāi)窗戶，看到的是云霧繚繞的青山，聽(tīng)見(jiàn)的是清脆的鳥(niǎo)叫。我住在納具·和園康養(yǎng)小鎮(zhèn)，那里原來(lái)是有著600多年歷史的布依族古寨，后來(lái)改造成了康養(yǎng)社區(qū)，保留了吊腳樓的風(fēng)格，院子里到處是花草樹(shù)木，空氣里帶著淡淡的草木清香。

我每天早上七點(diǎn)多起床，沿著10公里長(zhǎng)的康養(yǎng)步道慢慢散步。在步道上經(jīng)常碰見(jiàn)從各地來(lái)旅居的老人家，大家相互打個(gè)招呼，聊幾句家常，慢慢就走熟了。每天中午吃完午飯，我雷打不動(dòng)要睡個(gè)午覺(jué)，下午要么去小鎮(zhèn)里的健康管理中心做個(gè)理療，要么跟老伙計(jì)們一起打打太極拳。晚上吃完飯，在院子里坐著喝茶、聊天、看星星。

有位老教授專門(mén)寫(xiě)了一篇他在興義康養(yǎng)的日記，說(shuō)這里“遠(yuǎn)離了城市車水馬龍的喧囂，可以住下來(lái)、靜下來(lái)、慢下來(lái)，盡情享受鄉(xiāng)村生活的愜意，真是個(gè)養(yǎng)眼、養(yǎng)胃、養(yǎng)肺、養(yǎng)心、養(yǎng)人的好地方”，這話說(shuō)到我心坎里去了。

吃得暖心，腸胃不遭罪

說(shuō)到吃，這是我在興義最滿意的地方。興義的吃食不太辣，對(duì)咱們上了年紀(jì)的腸胃很友好。一定要去嘗嘗的是 “興義羊肉粉” ，這可是有300多年歷史的老字號(hào)了，粉條爽滑、湯頭鮮淳，冬天喝上一碗熱乎乎的羊肉湯，整個(gè)人都暖和了。還有幾樣特色小吃也值得試試：刷把頭長(zhǎng)得像竹刷子，皮薄餡多，蒸出來(lái)軟軟糯糯的；雞肉湯圓是咸口的，糯米皮包著雞肉餡，配上一碗鮮雞湯，軟糯又營(yíng)養(yǎng)；杠子面是用胳膊粗的杠子壓出來(lái)的，口感勁道又爽滑。

當(dāng)?shù)匾晃宦镁涌驼f(shuō)：“在這里住了半個(gè)月，理療師早晚各一次調(diào)理，現(xiàn)在睡眠香了，身體就像充滿了電。”這話我特別有同感，我那段時(shí)間吃得好、睡得好、心情好，連高血壓都穩(wěn)定了不少。

住哪兒最合適？

我在興義住過(guò)兩種地方，各有各的好，給大家參考。

一個(gè)是前面說(shuō)的 “納具·和園”康養(yǎng)小鎮(zhèn)，離萬(wàn)峰林景區(qū)很近，專門(mén)做康養(yǎng)旅居的。里面中醫(yī)理療、藥膳食療、非遺體驗(yàn)都有，還可以泡苗浴熏蒸?，F(xiàn)在那里已經(jīng)有44套院子、187間客房，旺季時(shí)候挺緊俏的，想住的得提前預(yù)定。

另一個(gè)是 萬(wàn)峰林景區(qū)的民宿群。那一帶大概有300多家民宿，從普通到高端都有，萬(wàn)峰林本身是國(guó)家5A級(jí)景區(qū)，推開(kāi)窗戶就是連綿的山峰和油菜花田，景色特別美。日常入住率保持在七成左右，春節(jié)前后基本是一房難求。

我是先住民宿看了景，覺(jué)得好了才搬到康養(yǎng)小鎮(zhèn)長(zhǎng)住的，這樣安排比較穩(wěn)妥。

真心給大伙兒的幾點(diǎn)建議

在興義住了這么久，我總結(jié)了幾個(gè)小經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)想去的老哥們老姐們有幫助。

一是別貪便宜信“超低價(jià)團(tuán)”。 有些廣告打著“99元包吃住玩三天”的旗號(hào)，看著誘人，實(shí)際上到了地方到處讓你掏錢(qián)——臨時(shí)加收景區(qū)交通費(fèi)、帶你去指定商家買東西。建議大家直接預(yù)訂口碑好的康養(yǎng)基地或民宿，或者走正規(guī)旅行社的自由行套餐，別圖那點(diǎn)便宜最后遭罪。

二是提前查好天氣預(yù)報(bào)。 興義雖然氣候好，但畢竟是山區(qū)，早晚溫差大。尤其是冬天來(lái)，要帶夠保暖衣物，白天十幾度舒服，晚上可能降到幾度。有年我去的時(shí)候沒(méi)帶厚衣服，晚上在院子里聊天凍得直哆嗦。

三是最好結(jié)伴而行。 像咱們這個(gè)歲數(shù)，出門(mén)有個(gè)伴兒互相照應(yīng)著，踏實(shí)得多。我在興義碰見(jiàn)一位老爺子，第一次出來(lái)旅居就一個(gè)人，訂了三個(gè)月的套餐，后來(lái)結(jié)識(shí)了新朋友，兩個(gè)人結(jié)伴游山玩水，老爺子說(shuō)“這樣的養(yǎng)老讓我更年輕了”。大家能約上三五好友一起最好，沒(méi)伴兒也不用怕，興義人熱情不排外，到那兒自然能交到朋友。

四是根據(jù)自己的節(jié)奏來(lái)，別逞強(qiáng)。 有些景區(qū)的步道雖然平緩，但咱們體力畢竟比不上年輕人，量力而行最重要。我在萬(wàn)峰林玩的時(shí)候，看到山上有觀光車，就果斷選擇坐車而不是爬山，省下的力氣在村里多逛兩圈，不也挺好？

五是享受當(dāng)?shù)厝说纳罘绞健?興義冬天來(lái)得早，一月份油菜花就開(kāi)了。早晨去逛逛早市，吃碗熱乎的羊肉粉；白天在村里慢慢轉(zhuǎn)悠，或者騎個(gè)小電驢吹吹風(fēng)；晚上和當(dāng)?shù)厝艘黄鸷群炔琛⒘牧奶?。這才是真正的旅居，不是走馬觀花。

老張我今年六十好幾了，去過(guò)不少地方旅居，從海南到惠州，從北海到興義。每到一個(gè)地方，我都在尋找那種“慢下來(lái)”的感覺(jué)。興義給我的印象很深——她不像大城市那樣匆忙，也不像純粹的山村那樣閉塞，而是一種恰到好處的舒服。

如果你也在尋找一個(gè)能讓你放慢腳步、養(yǎng)養(yǎng)身心的旅居地，不妨去貴州興義看看。那里的山水、美食和淳樸的人情味，或許正是你想要的。（圖片來(lái)源：興義融媒、貴州省文化和旅游廳等）