區(qū)科協(xié)立項(xiàng)項(xiàng)目《我的大腦升級(jí)手冊(cè)——寶山區(qū)青少年情緒健康精準(zhǔn)科普計(jì)劃》依托寶山區(qū)精神衛(wèi)生中心“精心衛(wèi)你”科普品牌，特開(kāi)辟青少年特輯，推出學(xué)生心理健康宣傳季系列課程，5堂精品科普課將于4~6月陸續(xù)開(kāi)講，陪伴青少年科學(xué)管理情緒、守護(hù)心靈成長(zhǎng)。

第1講：《歡迎來(lái)到大腦司令部——身心同頻，掌握健康密碼》將于4月15日12:00播出，屆時(shí)請(qǐng)進(jìn)入“寶山匯”app或掃碼收看直播，同渠道也可回看。

ps：課代表劃重點(diǎn)啦

學(xué)習(xí)壓力大、情緒易波動(dòng)、考前緊張睡不著……成長(zhǎng)路上的小煩惱，其實(shí)都和你的大腦息息相關(guān)。想不想走進(jìn)神奇的大腦司令部，認(rèn)識(shí)一下“理智指揮官”“情緒警報(bào)器”和“記憶檔案館”？本期，讓我們一起學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)壓力、平復(fù)焦慮的實(shí)用技巧，實(shí)現(xiàn)身心同頻！

4月15日（星期三）12:00

講師介紹

王能焜

精神科主治醫(yī)師，中級(jí)心理治療師，現(xiàn)就職于上海市寶山區(qū)精神衛(wèi)生中心心境障礙科。熟悉兒童青少年心理發(fā)展的規(guī)律，關(guān)注兒童青少年的心理成長(zhǎng)。擅長(zhǎng)雙相情感障礙、抑郁障礙、焦慮障礙、睡眠障礙的診斷與治療，注重藥物與心理治療的整合應(yīng)用。

觀看方式

掃描識(shí)別上方二維碼

進(jìn)入“寶山匯”app直播間

編輯：王之儀

資料：寶山區(qū)精神衛(wèi)生中心

*轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)自上海寶山官方微信

上觀號(hào)作者：上海寶山