“力由脊發(fā)” ，這句話到底對(duì)不對(duì)？首先表明這句話是拳譜當(dāng)中的一句話，老前輩們都是通過自身多年驗(yàn)證，然后寫成拳譜留給后人的，所以肯定是正確的。只是從不同的角度去分析，得出的結(jié)論也就不一樣。

我們今天所講的力由脊發(fā)，這個(gè)“脊”實(shí)際上它代表的是身體軀干，而并非單指脊椎的部分，如果從脊椎部分來看的話整個(gè)身勁的構(gòu)成顯得過于單薄，并不能產(chǎn)生渾厚的勁力，身體軀干的構(gòu)成除了脊椎以外還有“兩肋、盆骨以及橫膈膜、內(nèi)臟”。

身體軀干運(yùn)動(dòng)的時(shí)候這些關(guān)節(jié)都必須要整體參與，同時(shí)內(nèi)臟在其間上下運(yùn)動(dòng)，這些都可以說是軀干運(yùn)動(dòng)的一部分，我們所說的力由脊發(fā)只是用脊柱來代表整個(gè)身勁的構(gòu)成，而并非單指“脊柱”了。

并且我們?cè)谡嬲昧Φ倪^程中，如果只是單純的依靠身體軀干也是不能夠產(chǎn)生勁力的，因?yàn)樗仨氁袃赏鹊闹�，這樣才能與地面之間構(gòu)成反作用力，才可以使整個(gè)身體具備力量。

我們通常認(rèn)為人體在發(fā)勁的時(shí)候是由身體的軀干帶動(dòng)四肢運(yùn)動(dòng)，但在實(shí)際用力過程中，手臂，腿部對(duì)身體的軀干也有著影響和作用，就比如說“夾肘合肩”，對(duì)于身體勁力的形成有著很大的幫助，而兩腿的“夾磨”使身體勁力生成變得更加容易，這些都屬于身體的“中節(jié)”勁力。

當(dāng)然“中節(jié)”還包括身體軀干的部分，如果說需要在身體軀干的部分找出一個(gè)中心點(diǎn)來講的話，我認(rèn)為放在“胸腹”的位置比較合適，“肘與膝”都是可以屈伸的，而身體的軀干它也是可以折合的，這個(gè)折合點(diǎn)如果放在“橫隔膜”的位置則是最有力的。

兩肋“開張”與隔膜的“上下提墜”相互映襯，可以構(gòu)建身體更強(qiáng)的勁力效果 ，而且我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)兩肘夾合的時(shí)候，肘關(guān)節(jié)的位置正好位于兩肋之間，和橫隔膜的高度是“齊平”的，這就使得手臂與身體軀干之間的勁力銜接可以通過肘關(guān)節(jié)來實(shí)現(xiàn)。

當(dāng)兩膝相磨的時(shí)候，腿部中節(jié)對(duì)身體橫向“勁力”的形成有著非常大的幫助，胯主“橫”，脊柱主“順”，所以當(dāng)兩腿相磨時(shí)，胯勁變得更加的扎實(shí)。

我有這樣一個(gè)觀點(diǎn)，大家看一下對(duì)不對(duì)？動(dòng)物它是身體“平行”于地面的，它就像一輛“四驅(qū)”車，是四輪驅(qū)動(dòng)，當(dāng)然傳動(dòng)的裝置以及發(fā)動(dòng)機(jī)還在其身體的部分，而我們?nèi)酥绷⒁院缶妥兂闪恕皟沈?qū)”車，怎么去理解呢？這個(gè)兩驅(qū)還不是后驅(qū)，是前驅(qū)，也就是手臂夾合與身體之間，可以構(gòu)成相互的映襯和作用力，兩腿與身體之間因?yàn)橹绷⒌年P(guān)系，它的距離就拉的比較遠(yuǎn)，所以就將兩腿與身體之間的勁力給斷開了。

但是并不是沒有辦法將其連接起來，大家可以觀察一下動(dòng)物的身體軀干與后腿之間的關(guān)系，當(dāng)“盆骨”屈的狀態(tài)下，那么兩腿會(huì)有一個(gè)自然彎曲，這一點(diǎn)對(duì)于武術(shù)的資深愛好者來講應(yīng)該都是有體會(huì)的，盆骨后倒也正好是“軀干與兩腿”之間勁力銜接的重要的點(diǎn)。

練習(xí)內(nèi)家拳時(shí)都是要求“兩肘”微曲，“兩膝”微曲的，保持沒有完全伸直的狀態(tài)，其目的就是保持整個(gè)身體勁力銜接。從人體解剖學(xué)的角度來分析，“橫膈膜”可拉動(dòng)“腔內(nèi)筋膜”，再帶動(dòng)“內(nèi)臟”，然后牽動(dòng)“腿部”運(yùn)動(dòng)。

人身體有一塊肌肉叫做“髂腰肌”，從“脊柱”連接“盆骨”再連接到“轉(zhuǎn)子骨”，這樣在橫膈膜提起的時(shí)候可以有效的拉撐起上下的勁力，當(dāng)然這樣的表述是不精準(zhǔn)的，因?yàn)樯眢w各部分的銜接不僅如此，大家可以細(xì)心的體會(huì)我所講的觀點(diǎn)，如果說能夠把這個(gè)觀點(diǎn)悟通的話，那么“肘中節(jié)、膝中節(jié)”就能夠銜接上身體軀干，同時(shí)與身體的中節(jié)也能夠連上勁力，而身體的“中節(jié)”才是那個(gè)發(fā)力的點(diǎn)。