在突發(fā)心臟驟停面前，每一秒都至關(guān)重要。昨天（17日），由新民健康大講堂、新民晚報(bào)讀者俱樂部與上海市醫(yī)療急救中心共同發(fā)起的“救命技能零距離”讀者服務(wù)活動(dòng)舉行�；顒�(dòng)通過“線下實(shí)操+線上直播”的方式，讓零基礎(chǔ)市民也能在短時(shí)間內(nèi)掌握心肺復(fù)蘇和AED使用的關(guān)鍵技能。

上海市醫(yī)療急救中心科教部副部長(zhǎng)李明華在現(xiàn)場(chǎng)介紹，我國(guó)每年約50多萬人因心臟驟停離世，平均每分鐘就有1人失去生命；心臟驟停后黃金搶救時(shí)間僅4分鐘，超過4分鐘腦組織就可能發(fā)生不可逆損傷，而我國(guó)掌握基礎(chǔ)急救技能的公眾比例不足1%。因此，掌握規(guī)范急救操作至關(guān)重要。

李明華介紹了一套便于記憶的院外急救口訣“叫、叫、C、A、B、D”：先評(píng)估環(huán)境安全、檢查患者反應(yīng)，立即呼救并撥打120、取AED，再快速判斷呼吸，隨即開展高質(zhì)量胸外按壓、開放氣道、人工呼吸，盡早使用AED除顫。

其中，高質(zhì)量胸外按壓有著嚴(yán)格的操作規(guī)范。施救者需保持手臂伸直，手臂與患者胸壁保持垂直，以髖關(guān)節(jié)為支點(diǎn)、依靠腰背部力量發(fā)力進(jìn)行按壓；按壓頻率需穩(wěn)定在100—120次/分鐘，按壓深度達(dá)到5—6厘米，且每次按壓后都要讓胸廓完全回彈。

本次培訓(xùn)緊湊安排理論講解、導(dǎo)師示范、分組實(shí)操與一對(duì)一糾錯(cuò)。市民們?cè)趯I(yè)導(dǎo)師指導(dǎo)下，利用模擬人反復(fù)練習(xí)胸外按壓，熟悉AED開機(jī)、貼電極片、分析心律、電擊等全流程，真正做到敢開機(jī)、會(huì)操作、不慌張。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，學(xué)員參與度高。多位市民表示，通過親身體驗(yàn)，打破了對(duì)急救操作的陌生感和畏難情緒�！斑@次培訓(xùn)真的受益匪淺，從一開始完全不懂，到現(xiàn)在對(duì)急救流程有了比較清晰的認(rèn)識(shí)。雖然離專業(yè)水平還有差距，但至少不是一塊‘白板’了，知道遇到突發(fā)情況該怎么一步一步做，也更有信心了�；厝ヒ院笪疫�想繼續(xù)練習(xí)，以后考取相關(guān)證書�！眳⑴c培訓(xùn)的張女士說。

上海市醫(yī)療急救中心科教部部長(zhǎng)許萍表示：“120在急救生存鏈中位置靠后，要真正提高院外心臟驟停生存率，必須靠公眾早識(shí)別、早呼救、早做CPR、早用AED，這也是我們開展急救培訓(xùn)的初衷。未來，中心會(huì)聯(lián)合市紅十字會(huì)等各方力量，大力推進(jìn)急救科普與實(shí)操體驗(yàn)，方便市民朋友用碎片化時(shí)間先學(xué)知識(shí)，有需求再參與線下練習(xí)，學(xué)習(xí)效果更佳�！�

感興趣的市民可以關(guān)注“醫(yī)本正經(jīng)聊天室”視頻號(hào)，收看回放，了解相關(guān)急救知識(shí)。

原標(biāo)題：《學(xué)會(huì)能救命！上海急救專家現(xiàn)場(chǎng)拆解“叫叫CABD”，錯(cuò)過直播的速來補(bǔ)課》

欄目編輯：易蓉

來源：作者：新民晚報(bào) 郜陽 實(shí)習(xí)生 唐敏 蔣佩岑 王藝睿