隨著時間的流逝，人的年紀越來越大，中老年人身體素質會隨著時間而不斷變化，抵抗力與免疫力不斷降低，導致身體會出現這樣那樣的小毛��；尤其是高血壓以及高血脂，這些慢性疾病會越來越嚴重，病發(fā)率也會增高。

高血脂是典型的慢性代謝性疾病，如果血脂長期得不到控制，血脂水平就會持續(xù)增高，誘發(fā)身體出現嚴重的并發(fā)癥，損害身體健康！

臨床上，降低血脂的藥物主要是服用他汀類藥物，這類藥物有降脂效果好，安全性高，受到了很多高血脂患者的依賴。

提醒父母：服用“他汀藥”期間，不要碰這6物，別再忽視

1.高脂食物

服用他汀藥物的期間，如果還吃一些高脂食物，起不到好的降脂效果，反而還可能影響藥效的發(fā)揮，加重病情，導致血脂水平發(fā)生波動。

其中，動物肝臟，以及一些其他的高脂食物，在服用他汀藥物期間都要忌口，以免導致血脂水平升高。

2.油炸食品

油炸類的食物，由于油脂含量過高的原因，過量食用的話會刺激血管導致血管發(fā)炎，也會加重腸胃的負擔，使體內脂肪過度堆積，增加身體肥胖率！

服用他汀類藥物前后吃太多油炸類的食品，也會影響藥物的吸收，不利于藥物發(fā)揮真正的功效。

3.燕麥

現如今，人們的養(yǎng)生意識越來越強，很多人認為燕麥是比較養(yǎng)生的食物，尤其是減肥人士，喜歡早上沖一碗燕麥粥，能夠增加飽腹感，也能夠達到減肥燃脂的效果。

不過大家需要注意，燕麥屬于高膳食纖維的食物，如果攝入過多就會降低藥物的濃度，影響他汀類藥物的藥效！所以，長期服用他汀類藥物的人，最好不要經常吃燕麥。

4.西柚

有研究表明，他汀類藥物主要通過一種細胞色素進行代謝，但是西柚、葡萄柚這些水果中，含有抑制這種細胞色素的成分，這樣就會減慢他汀類藥物的代謝速度，讓它在血液中留存更久的時間，以至于下一次服用藥物時，會出現藥物濃度過高的情況；還會增加出現肝損傷等不良后果出現的風險！

5.酒水

酒精會損傷人體心臟血管，導致心臟血管內皮功能下降，更容易促進血脂滲入內皮下，導致粥樣硬化斑塊的形成。

而且，酒精需要人體肝臟代謝，而他汀類藥物也需要通過肝臟代謝，二者合用碰撞的結果是肝損更容易發(fā)生。

如果他汀類藥物與酒精一起服用，會導致肝酶升高到三倍以上，這時，必須停藥！

6.紅曲產品

紅曲是生活中范圍應用廣的中藥材，能幫助活血化瘀，消食養(yǎng)胃。

很多食品里存在著紅曲制品，專家表示紅曲與他汀類藥物的化學結構基本相似，可以輔助降脂，所以，服用他汀類藥物期間不建議再攝入紅曲產品，否則可能會損害肝功能。

過量服用他汀類藥物，會對身體產生哪些危害？

1.肝臟損傷

他汀類藥物是治療動脈硬化疾病的常用藥物，因為是通過肝臟代謝，容易引起肝臟損傷和轉氨酶的升高，如果長期或大量服用他汀類藥物，可能會得黃疸，或者伴隨腹部不適等肝功能異常的癥狀！

所以，用藥期間要注意監(jiān)測肝臟的指標，一旦出現了異常情況，就應該及時告知醫(yī)生。

2.心腦血管副作用

在他汀類藥物降低膽固醇含量的同時，出血性腦卒中的患病率也隨膽固醇的降低有升高的趨勢。

據報道，膽固醇水平和出血性腦卒中具有相反的作用關系，有研究發(fā)現使用他汀類藥物治療出血性腦卒中會令其發(fā)生率略微增加19％。

3.對腎功能的影響

大多數他汀類藥物對腎臟功能都沒有什么影響，其中，瑞舒伐他汀對腎功能的影響相對來說比較大，有嚴重腎功能異常的朋友，應該避免服用。

“天然他汀”找到了，常吃或有助血脂平穩(wěn)

1.納豆

納豆屬于一種豆制品，適合所有年齡段來吃；納豆當中含有維生素K2蛋白質更利于消化和吸收，堅持食用可以呵護腸胃道的健康。

此外，納豆當中含有納豆激酶，這種物質可以溶解血栓疏通血管，在平時經常吃納豆可以降低血脂。

2.山楂

常吃山楂可以降血脂，山楂含有多種有機酸，如山楂酸，以及專門針對膽固醇的脂肪分解酶；因此，山楂能增強原始人體內酶的作用，促進肉類消化，促進膽固醇轉化，降低血脂含量。

所以，高血脂的人要多吃山楂，山楂含有大量維生素C，有助于高血脂人群維生素缺乏；但是，降血脂不能全靠山楂，需要合理用藥才能達到降血脂的目的。

3.花生

根據食品營養(yǎng)成分提取實驗，花生中果膠成分含量高達21.9%，有利于中和胃酸分泌，達到植物蛋白穩(wěn)定排泄的效果。

在吃花生的過程中，一定要把花生和花生表面的紅色皮衣一起帶進人體，以確�；ㄉ兴臓I養(yǎng)酒精和維生素E能促進血液循環(huán)，防止血小板過度活躍和凝血的發(fā)生。

4.獼猴桃

獼猴桃中所含有的亞油酸、亞麻酸、不飽和脂肪酸成分占據73.5%之上，有助穩(wěn)定人體血脂水平、軟化血管、延緩血管自身的衰老速度。

此外，獼猴桃籽中所含有的生物活性物質、硒元素，有助促進人體新陳代謝，在一定程度上緩解了便秘癥狀，適用于高血壓疾病患者、高血脂疾病患者、心腦血管患者以及胃脹腹痛的人群食用。

長時間的飲食生活的無規(guī)律,膽汁減少,不能充分排空,膽汁中的膽固醇就會慢慢累積形成結晶體,時間久了也就是結石, 其實只要調理好膽,膽囊收縮功能正常后,結石便不會增加,膽不好膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形 成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適等情況,膽往往是被忽視的角落

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

知道了其的厲害之處，就應該積極應對，有時間到農村野地挖點野生灌南苦菜，煮點湯，加點紅糖，平時少吃油炸生冷辛辣的東西，忌熬夜，別為了加班而傷害了膽，壞了胃，搞垮了身體。