為幫助六年級學(xué)生科學(xué)認(rèn)識(shí)青春期，樹立積極的自我認(rèn)知，提升心理調(diào)適能力，2026年4月22日下午，重慶市北碚區(qū)龍鳳橋小學(xué)特邀北碚區(qū)精神衛(wèi)生中心周鵬醫(yī)生，走進(jìn)校園為六年級學(xué)生開展了以“認(rèn)識(shí)獨(dú)一無二的你”為主題的青春期心理健康專題講座。

周醫(yī)生以“青春期心理探索的起點(diǎn)”為開篇，通過破冰活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生自我覺察與反思，激發(fā)學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識(shí)。隨后，他細(xì)致講解“青春期的變化”，從生理發(fā)育到心理波動(dòng)，用通俗的語言解讀青春期常見的身心狀態(tài)，幫助學(xué)生消除困惑與焦慮。

講座還聚焦“心理健康的自我維護(hù)”，既引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極的生活習(xí)慣，提升自身的身體素質(zhì)；又幫助學(xué)生建立有效的心理支持系統(tǒng)，鼓勵(lì)學(xué)生在需要時(shí)主動(dòng)尋求支持。

最后，周醫(yī)生以“青春期心理健康的未來展望”收尾，鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)終身心理健康意識(shí)，將講座中學(xué)到的知識(shí)和技能運(yùn)用到日常生活中，形成積極的心理調(diào)適習(xí)慣。

整場講座內(nèi)容深入淺出，互動(dòng)氛圍融洽。同學(xué)們認(rèn)真聆聽、積極思考，不但對青春期心理健康知識(shí)有了全面的了解，而且學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自我、接納自我和呵護(hù)自我。

此次心理健康講座的開展，是北碚區(qū)龍鳳橋小學(xué)關(guān)注學(xué)生身心健康、落實(shí)心理健康教育工作的重要舉措。學(xué)校將持續(xù)搭建專業(yè)教育平臺(tái)，開展各類心理健康教育活動(dòng)，用心守護(hù)每一位學(xué)生的身心健康，助力他們綻放屬于自己的獨(dú)特光芒。

（圖文/北碚區(qū)龍鳳橋小學(xué)）