上海
孩子也會(huì)高血壓?jiǎn)?/p>
圖源：千圖網(wǎng)
高血壓常被認(rèn)為是成人疾病，但如今兒童青少年血壓偏高現(xiàn)象日益增多，若長(zhǎng)期不干預(yù)，成年后患高血壓風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著升高。兒童血壓偏高與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、超重肥胖、心理壓力大等因素密切相關(guān)。
家長(zhǎng)可通過(guò)多方面幫助孩子預(yù)防，飲食上減少鹽分?jǐn)z入，多吃蔬菜水果，控制高糖高脂食物；堅(jiān)持每日戶外活動(dòng)，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間；保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；體檢時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，出現(xiàn)頭暈頭痛等不適，及時(shí)就醫(yī)。
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綜合自：上海健康播報(bào)
編輯：陳海笑
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上觀號(hào)作者：徐匯通
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