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天天聽健康

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呂梁市離石區(qū)蓮花池街辦麗景社區(qū)主治醫(yī)師
專業(yè)醫(yī)生天天和您說健康
山西
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  • 老年人冬天滋補別只會吃肉！一道“白加黑”素食，強免疫護腸道！
  • 糖尿病人吃粗糧的3個誤區(qū)！ 01:52
  • 小米粥營養(yǎng)上的一個短板，你知道嗎？如何彌補？ 02:33
  • 一份糖尿病人定期檢查清單，請收好！
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  • 怎么吃飯才算吃好吃對？4個“吃不夠”，你有嗎？ 02:35
  • 小腿肌肉是長壽肌肉，人到中老年，小腿圍不應小于這個數！
  • 早餐吃什么餓得慢？牛奶加雞蛋可以嗎？ 02:16
  • 一碗腸道動力粥，老年人排便不費力 01:40
  • 小米養(yǎng)人，補上它的一個短板，營養(yǎng)翻倍！
  • 洋蔥生吃比熟吃好？推薦一個營養(yǎng)不流失的簡單吃法！ 02:23
  • 你真的吃對飯了嗎？4個常見的“吃不夠”，你有沒有？
  • 4個小動作，老年人睡前做一做，通氣血暖手腳！ 02:26
  • 5個長壽習慣，60歲做起也不晚！ 02:16
  • 糖尿病人吃對主食不升糖，3個原則兩個錦囊教你怎么吃！
  • 早餐吃了雞蛋還喝了牛奶，為啥還沒到中午就餓得心慌？
  • 吃豬牛羊等紅肉，每天不要超過多少？ 02:20
  • 小米粥升糖指數是多少？糖尿病人能吃嗎？ 01:19
  • 5個升高血糖的生活習慣，第二個不少糖尿病人都有！
  • 四五十歲，這兩件事做不了，就真的老了！ 01:20
  • 4種健康零食，糖尿病人也能吃！ 02:17
  • 激活長壽基因！60歲后堅持5個生活習慣，長壽向你招手！
  • 老年人放松肩背腰腿，家里的桌子就是健身器！ 02:03
  • 喝豆?jié){，5個好處和4個禁忌！ 02:19
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  • 再喜歡吃肉，每周吃豬牛羊肉也別超過多少？
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  • 跑步幾個月了，為啥減不掉肚子上的贅肉？ 02:23
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  • 尿酸高的人，也能吃豆腐和牛羊肉，怎么吃要知道！ 01:44
  • 糖尿病人不能喝粥嗎？學會4招，想喝就喝！ 02:24
  • 喝對豆?jié){是養(yǎng)生寶，4個隱藏的禁忌，不少人不知道！
  • 想減肥，一周兩天吃減脂餐，吃什么？ 01:14
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