最初接到《乘風(fēng)破浪的姐姐2》的邀約，阿蘭是猶豫的，她不確定自己的佛系性格是否適合如此高強(qiáng)度的唱跳節(jié)目，但是目前娛樂圈這個(gè)現(xiàn)狀對(duì)阿蘭來說沒得選。

在這個(gè)流量至上的時(shí)代，你不戰(zhàn)斗不出圈就意味著沒有曝光，沒有關(guān)注度，沒有關(guān)注度就沒有機(jī)會(huì)和選擇，所以為了讓更多人聽到自己的音樂，她必須全力以赴去證明自己。

阿蘭是一個(gè)地地道道藏族女孩，全名阿蘭·達(dá)瓦卓瑪，1987年出生于四川省康定市，阿蘭從八歲開始學(xué)習(xí)二胡和歌唱。中學(xué)時(shí)期，在四川音樂學(xué)院附屬中學(xué)就讀，并接受專業(yè)的二胡訓(xùn)練。遼闊的音域，得天獨(dú)厚的嗓音條件為她以后的歌手之路打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)阿蘭被保送進(jìn)了四川音樂學(xué)院，但是那個(gè)時(shí)候沒有什么事情她去北京考了解放軍藝術(shù)學(xué)院，然后就考上了。無心之舉卻給阿蘭帶來了很多的轉(zhuǎn)機(jī)。阿蘭也說這可能是她做過最正確的決定。

2006年，美人谷里的阿蘭被全亞洲最大的唱片公司日本艾回音樂（Avex）重金簽下，成為安室奈美惠、濱崎步、東方神起的師妹。

2007年，發(fā)行個(gè)人首支日語單曲《明日への讃歌》正式在日本出道。

2009年，發(fā)行個(gè)人首張日語音樂專輯《Voice of Earth》，她演唱的日語歌曲《久遠(yuǎn)の河》登上日本公信榜Oricon日銷售冠軍、周銷量季軍，成為打入日本公信榜獲最好成績的中國歌手。

阿蘭在21歲時(shí)就站到了很多人心中遙不可及的巔峰。年少成名，她體驗(yàn)過成功的喧囂與浮華，但卻從未迷失自我，她太過于真實(shí)。

“我覺得自己是個(gè)挺普通的人，以前沒有想過要走這條路的，那時(shí)候就想可能以后去一個(gè)歌舞團(tuán)什么的，平平安安的過完這一生�！彼砸宦纷邅戆⑻m一直心懷感激。

當(dāng)初在日本獨(dú)自打拼4年的阿蘭，毅然的放棄了之前的一切，只身闖入國內(nèi)音樂圈，在國內(nèi)沒有粉絲基礎(chǔ)的她，一時(shí)無法找到自己的空間與位置，再加上更新?lián)Q代太快，這個(gè)天才歌手便漸漸被觀眾遺忘。

那個(gè)時(shí)候她也曾經(jīng)自我懷疑過，自我審視，“是不是一直以來的努力都白費(fèi)了”“是不是我自己不夠好”“是不是這一行不適合我”……當(dāng)迷茫過去之后，還是要相信美好的生活，相信自己，要學(xué)會(huì)對(duì)自己說“我可以，我能行”！

在外人看來，不爭不搶甚至有些“慵懶”的阿蘭不是很適合在如今的娛樂圈，但是只有她自己知道為了讓作品更滿意可以反反復(fù)復(fù)的琢磨、重錄。為了音樂她同樣可以戰(zhàn)斗可以拼盡全力。

阿蘭說她現(xiàn)在最大的快樂就是從事的工作是自己熱愛的�！拔矣X得這個(gè)是非常幸運(yùn)的一件事，也是非常感恩的一件事。因?yàn)槟阋烙泻芏嗳艘驗(yàn)樯顩]有辦法，他們可能從事的并不是自己喜歡的職業(yè)，所以我能夠搞音樂自己又喜歡，就要把這個(gè)事情做好�！�

生活中的阿蘭是一個(gè)非常積極樂觀向上的人，“我會(huì)在很多時(shí)候都是報(bào)喜不報(bào)憂，其實(shí)我也跟大家一樣，我也經(jīng)歷過很多的挫折和困難，然后才一步一步的走到現(xiàn)在。但是我又是個(gè)很樂觀的人，我覺得每個(gè)人一路走來都會(huì)有自己的故事。所以不想讓大家去更多的擔(dān)心我，反而是想分享一些我自己覺得很美好的事情給大家�！�

“靜聽霧雨星空，淡看物是人非，對(duì)待人世間的所有的事情，要有一顆平常心，不要為了達(dá)到一個(gè)目的去成為一個(gè)戰(zhàn)斗狀態(tài)中的人，我覺得這個(gè)不好。因?yàn)槲矣X得生活中有很多很美好的小細(xì)節(jié)的地方需要我們。我們要打開我們自己的覺性去發(fā)現(xiàn)身邊一些美好的東西，這樣你才會(huì)過得快樂�！�

人生不是一定要贏，但是一定不要輸了自己。