網(wǎng)友提問(wèn)：

馮名雨老師，我的眼白對(duì)著鏡子看的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)渾濁發(fā)黃的情況，并且在生理期到來(lái)的時(shí)候面部氣色還會(huì)特別的差。比如平時(shí)用美容化妝品遮瑕的話，還可以。但是生理期由于面色很差，遮瑕效果就不行了。請(qǐng)問(wèn)老師，有沒(méi)有對(duì)于氣色彌補(bǔ)的穴位呢？

首先，這個(gè)朋友說(shuō)自己眼白有些發(fā)黃，用一個(gè)成語(yǔ)來(lái)形容的話，就是「人老珠黃」。簡(jiǎn)單的講，就是人隨著年齡的增大，我們的眼睛沒(méi)有之前明亮了，眼白發(fā)黃渾濁了，這個(gè)情況可能是年齡增長(zhǎng)帶來(lái)的衰老問(wèn)題，也有可能是一些病癥問(wèn)題。

其次，為什么女性生理期氣色會(huì)變得比較差呢？歸根結(jié)底還是氣血，畢竟生理期到來(lái)的時(shí)候女性會(huì)損失很大的經(jīng)血，這部分經(jīng)血代謝出去后，人體的氣血總量降低，對(duì)于面部的供給不足，給人的感覺(jué)就沒(méi)有之前那么面色紅潤(rùn)有光澤了。

今天給大家分享兩個(gè)補(bǔ)氣血美白祛黃的穴位

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病癥淺析

首先，當(dāng)我們正值少年的時(shí)候，人的眼睛烏黑明亮，上了年紀(jì)眼睛反而渾濁發(fā)黃了，原因何在？

眼珠發(fā)黃，其實(shí)是眼睛新陳代謝異常的表現(xiàn)。因?yàn)槿祟愌矍虮砻嬗幸粚颖”〉耐该髂�，叫結(jié)膜。在長(zhǎng)期受到紫外線、粉塵等污染之后，就會(huì)產(chǎn)生色素沉著的不良反應(yīng)。色素在結(jié)膜層聚集成塊狀黃斑，從表面上看，白眼球出現(xiàn)微微凸起的暗黃色物質(zhì)，黑眼球變得更加渾濁。

所以，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛發(fā)黃是眼部的垃圾太多，那么，眼部的垃圾靠誰(shuí)轉(zhuǎn)運(yùn)呢？這就要依靠眼部周圍的氣血了。所以，氣血不足的朋友出現(xiàn)眼睛發(fā)黃的幾率較高。

還有一個(gè)情況，就是黃疸導(dǎo)致的眼睛發(fā)黃，這種情況在嬰兒出生后的數(shù)天，或者數(shù)十天內(nèi)較為常見，這個(gè)不在我們的討論范圍之內(nèi)。

其次，經(jīng)期或者整個(gè)人在每天面色較為暗沉，容易長(zhǎng)色斑，其實(shí)也是面部氣血循環(huán)較差的緣故。和我們剛剛講的眼珠發(fā)黃都需要調(diào)節(jié)氣血，那么用什么穴位最佳呢？推薦幾個(gè)，大家可以作為參考

2

合谷穴

在「四總穴歌」中有言：面口合谷收。也就是說(shuō)當(dāng)我們遇到面部問(wèn)題和口腔問(wèn)題的時(shí)候，首先想到的就應(yīng)該是合谷穴。這個(gè)穴位作用非常的多，今天我們簡(jiǎn)單說(shuō)兩點(diǎn)

第一，合谷歸屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，而大腸經(jīng)的循行區(qū)域經(jīng)過(guò)面部，中醫(yī)認(rèn)為「經(jīng)絡(luò)所過(guò)，主治所及」故而我們用大腸經(jīng)合谷穴可以調(diào)節(jié)面部的病癥問(wèn)題，比如面色暗沉

第二，合谷穴是調(diào)節(jié)周身之氣的穴位，合谷穴有一個(gè)經(jīng)典的搭配叫做「開四關(guān)」，就是利用手部的合谷穴以及足部的太沖穴，兩者合谷穴主氣，太沖穴主氣，一氣一血，氣血調(diào)和，自然很多病癥可以自我愈合

合谷穴可以調(diào)節(jié)氣的問(wèn)題，和大腸以及肺為表里關(guān)系有密切的關(guān)系，畢竟肺主氣，兩者既然為表里關(guān)系，自然一榮俱榮一損俱損，故而合谷穴調(diào)節(jié)氣的問(wèn)題。

一個(gè)人氣充盈了，就可以推動(dòng)體內(nèi)的血液到達(dá)那些需要它的地方，比如我們的面部。

「位置」：伸臂，拇、食兩指張開呈90度，以一手的拇指指間橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上；屈指，拇指尖所指處，按壓有明顯酸脹感，即為本穴。

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承泣穴

如果說(shuō)我們剛剛講的合谷穴，主要是調(diào)節(jié)面部氣色的話，我們下面說(shuō)的承泣穴就是主要調(diào)節(jié)眼睛的發(fā)黃了。

我們經(jīng)常說(shuō)：「局部穴位，調(diào)節(jié)局部」病癥，既然是眼睛渾濁發(fā)黃了，我們艾灸肯定首選眼部周圍的穴位。那么，承泣穴和其他的穴位周圍穴位相比有什么突出特點(diǎn)呢？

首先，承泣穴歸屬于胃經(jīng)，中醫(yī)講：脾胃乃后天之本，氣血生化之源。而胃經(jīng)又是一條多氣多血的經(jīng)脈。身為胃經(jīng)的承泣穴可以把胃經(jīng)的氣血帶到氣周圍，起到濡養(yǎng)的效果

其次，承泣穴在我們眼睛正下方，距離眼睛比較近，所以，胃經(jīng)的氣血可以直達(dá)我們眼部，起到更好的濡養(yǎng)效果。

「位置」：直視前方。此時(shí)瞳孔正下方眼球與眼眶下緣之間的眶骨邊緣即為本穴。

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