你有沒有經(jīng)常情緒焦慮的時(shí)候？
有沒有覺得生活很喪、完全提不起興趣和熱情？
有沒有在夜深人靜時(shí)突然失眠難入睡？
如果你有這些情況，那只能說明你被困在麻木的生活中太久了。
放松身體×
呵護(hù)心靈
面對(duì)這種情況，有些人善于調(diào)節(jié)，但有些人卻久久調(diào)節(jié)不回來。
如果你一直調(diào)解不回來，那不妨試試旅游，換個(gè)環(huán)境、看不一樣的風(fēng)景，心情也會(huì)變得不一樣。

情緒焦慮
如果你經(jīng)常會(huì)變得情緒焦慮，那不妨試試去一些安逸的地方。
行走在那些安逸清閑的地方，焦慮也會(huì)慢慢消失。
? 去大理，看云淡風(fēng)輕
大理，總是會(huì)給人一種溫柔、安逸的感覺。
“云在山間，山在身邊”的美妙，讓人不知不覺中就沉浸在這里。

無論你有多少煩惱和焦慮，來到大理，看一看蒼山上的云、聽一聽洱海的風(fēng)、聞一聞古城中的花香...
一切焦慮也都煙消云散！

? 去瀘沽湖，飄蕩在湖上
瀘沽湖是一處比較隱世的地方，這里足夠的安逸，也足夠的美麗。
“神山仙島畫湖中，日照三時(shí)景不同”的美，是一種讓人忍不住沉醉其中的美。

劃船行駛在湖中，眼前的波光粼粼、藍(lán)天如洗，一瞬間讓人忘記一切煩惱。
一切的焦慮也在無形中散去！

喪失生活熱情
如果你經(jīng)常感覺對(duì)生活提不起熱情，那不妨試試去一些美麗的地方。
行走在絕美秀麗的天地間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界很可愛。
? 去大興安嶺，行走在密林中
大興安嶺的美在于它的原始純真，一棵棵充滿活力的樹，如天然屏障般，隔離出了這片美麗的凈土。
行走在密林中，風(fēng)聲、樹葉聲、蟲鳴聲、鳥叫聲...無不彰顯著這個(gè)小世界的活力與美妙。

漫步在這樣的一個(gè)美妙小世界中，相信也沒有人能夠抵擋對(duì)它的喜愛。
來到大興安嶺，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界很美妙。

? 去霞浦，看震撼的色彩世界
霞浦，是世界上色彩最斑斕、最絕美、也最讓人驚艷的地方。
霞浦的色彩是多變的，天光、云影、山色...給它渡上了一層熱烈且明媚的顏色，那種明艷的色彩讓人怦然心動(dòng)。

每當(dāng)夕陽西下時(shí)，也是它最動(dòng)人的時(shí)刻，燦爛的金色、黃色、橘色，反射出最動(dòng)人的光波。
來到霞浦，美麗的色彩會(huì)讓你愛上這個(gè)熱烈的世界！

失眠難入睡
如果你經(jīng)常會(huì)失眠難入睡，那不妨試試去一些悠閑的小海島。
在慢生活的小島中生活幾天，那種安逸讓人更容易入睡。
? 去東山島，過一段愜意的生活
東山島是個(gè)冬無嚴(yán)寒、夏無酷暑的悠閑小島，這里水天一色、鳥語花香。
來到小島住上幾天，白天閑時(shí)逛逛海邊、看看大海，傍晚落日后趕回家睡覺，生活悠閑無比。

在東山島的生活，沒有壓抑、麻木，只有讓人舒服的放松。
來到東山島住上幾天，也許失眠就不復(fù)存在。
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? 去平潭島，住一住石頭厝
平潭島是藏在福建的一座小島，這里的居民用花崗巖、火山巖為材料，建造了一棟又一棟的特色石頭厝。
這些石頭厝就像是一座座彩色城堡般，屹立在海島上。

來到平潭島，你可以住一住這里特色的石頭厝，體驗(yàn)這里悠閑而散漫的生活。
在平潭島，一切煩惱、憂郁都仿佛被風(fēng)吹走了，連覺也睡得更香。

悲觀沮喪
如果你經(jīng)常覺得悲觀又沮喪，那不妨試試去一些有信仰、有堅(jiān)持的地方。
去看一看不一樣的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活還是十分值得期待的。
? 去色達(dá)，看看炙熱的信仰
色達(dá)是一處充滿信仰的地方，這里住著許多虔誠的信徒，一棟棟紅色的房子，就像是他們最炙熱的心。
你可能不知道這一棟棟紅色小房子下，是十分艱苦的生活，簡陋的家具、不通水、定時(shí)供電...

但，即使這么艱苦的生活，那些信徒卻從不曾離開，依舊堅(jiān)持在這里追求心中的信仰。
那種炙熱的追求，最是讓人動(dòng)容！

? 去元陽梯田，看另一種生活
元陽梯田是一處壯觀、震撼的人為景觀，它是哈尼族人世世代代“雕刻”而來的絕美大地藝術(shù)。
層層疊疊的梯田，從哀牢山上逐漸而下，每一層都是哈尼族人栽種生活和希望的地方。
日出而作、日落而息，他們的生活簡單而悠閑，那種從土地中長出的希望，也是最可靠的。
在元陽梯田，你會(huì)看到一種與眾不同的充實(shí)生活。

容易走神
如果你經(jīng)常時(shí)不時(shí)地就發(fā)呆，那不妨試試去一些讓人輕松的地方。
漫步在舒適、與世隔絕的地方，不用發(fā)呆也能調(diào)節(jié)心理。
? 去扎尕那，行走在山間
扎尕那是一處天然的石頭城，它以連綿的群山為屏障，塑造了一個(gè)與世隔絕的小世界。
這里的生活不止是愜意，而是一種讓人從心底散發(fā)出輕松。

清晨走出家門，便是云霧繚繞、靜謐絕美的景色，宛如闖入了仙境般。
住在扎尕那，僅僅深吸一口氣便讓人放松無比。

? 去丹巴藏寨，住在大自然中
丹巴藏寨也是藏于群山中的一處隱世之地，它依山而建，一棟棟小房子仿佛住在大自然般。
都說大自然是最能調(diào)節(jié)心情的，在丹巴藏寨，即使不出門，都能在窗戶里看到讓人心動(dòng)的景色。

看群山連綿、樹木相依、藍(lán)天如洗、白云悠悠...在這樣的美景中，閑著一天都不會(huì)走神發(fā)呆。
如果住進(jìn)丹巴藏寨，就仿佛住在了大自然般，讓人歡喜。

其實(shí)無論是焦慮、沮喪，還是悲觀、喪，都是對(duì)麻木生活的一種抗議。
如果你也有這種情況，那不妨出去旅游一趟，換個(gè)地方、換一種心情。
也許這種負(fù)面情緒，就會(huì)消失不見。

在旅程中不僅看風(fēng)光有多美也看世界有多可愛