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管心贏心理咨詢|孩子厭學(xué)要管心，學(xué)習(xí)管心贏蛻變！

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問題描述

初二了，初一上學(xué)到十一月左右就上不下去了。因為抑郁癥，后面一直請假沒去上課，到了下學(xué)期就是斷斷續(xù)續(xù)的去上課，有時候一周上個一天這樣的。現(xiàn)在初二了，也是十一月開始不想上學(xué)了。期中沒有考，現(xiàn)在考試結(jié)束了必需做選擇了。真的很痛苦很難抉擇。我很害怕上學(xué)，害怕考試。害怕同學(xué)。有一次遲到在門口站了半小時在內(nèi)心選擇到底進不進去，但有一個同學(xué)很自然的就進去了我才好跟著進去。

現(xiàn)在抑郁癥我自我感覺已經(jīng)好了，我媽之前非要讓我去檢查什么的然后搞了個機器在頭上查的我也看不懂，那個自測表說我有重度抑郁，主社交有問題。我現(xiàn)在出門已經(jīng)好一些了不怕出門了。但是進學(xué)校還是很困難，很多次到了學(xué)校門口猶豫很久又回家了。明天就要選擇休學(xué)還是繼續(xù)上課了。我內(nèi)心是很不想去的，我害怕面對同學(xué)害怕面對老師。

成績不好長相不好性格不好沒有才藝。現(xiàn)在又上一會課不上一會，很害怕同學(xué)怎么說我。之前有幾次去班里上課特別怕被人說但發(fā)現(xiàn)沒人注意我還是很慶幸的。但還是怕上學(xué)，特別特別怕。

對不起我想說的太多了我平時都沒人可以說我也不知道可以和誰說我也不知道該從哪里說我是來求助做選擇的但也想把話說出口。之前想去校墻投稿請同學(xué)幫忙做選擇但又嘰里呱啦說了很多，對不起我想說出來我真的不知道可以和誰說了。

很不想去上課，但我應(yīng)該去上課，休學(xué)怕下一年學(xué)弟學(xué)妹我更加不敢面對，現(xiàn)在也怕面對班里的人。我不知道該怎么辦了，，，，我媽很希望我去上學(xué)但是我不想去。每次她都會生氣我挺害怕她生氣的。又想去上學(xué)別的班有我的小學(xué)朋友初三有我的學(xué)姐朋友我不想遲一年但又不想去……該怎么辦……

厭學(xué)要管心

不要休學(xué)

不要休學(xué)！

重要的事再強烈三遍：不要休學(xué)！不要休學(xué)！千萬不要休學(xué)！

因為休學(xué)解決不了你的問題，甚至?xí)涯愕膯栴}變得更加嚴(yán)重。

我們家庭管心系統(tǒng)接觸過很多學(xué)生，休學(xué)之后，厭學(xué)癥不僅沒有得到緩解，往往還變得更加嚴(yán)重。

這里看到你的表達，我們感受到的是一股“恨鐵不成鋼”的感覺。

在我們看來，很多時候，你有機會解決問題，但是你沒有解決問題。

當(dāng)然，站在你角度上，你已經(jīng)做得很好了，所以沒有必要太勉強自己。

你的擔(dān)憂有很多，但是來自一個核心的信念。

你說“成績不好長相不好性格不好沒有才藝”

你希望自己是特別的。

這就是阿德勒說，追求特別。

我們遇到過很多家庭，很類似的情況下，父母的工作其實也不算很差，但是父母經(jīng)常和孩子抱怨工作的不好。

孩子就會想，“我父母表現(xiàn)得這么好，都過得這么慘，我現(xiàn)在表現(xiàn)更差，豈不是要死了？”

于是很多孩子對未來的生活失去了信心。

這些厭學(xué)的孩子其實內(nèi)心知道考不上大學(xué)就很難有好的出路，就可能機會就很少。

就是在這樣的情況下，孩子們都很害怕“失敗”的嚴(yán)重后果。

學(xué)生的競爭壓力并不小，甚至可以說高考是大多數(shù)人這一生中經(jīng)歷的最大一次競爭，千軍萬馬過獨木橋。

很多厭學(xué)的孩子，其實內(nèi)心是渴望做大事的，是渴望獲得成就的，這也是阿德勒說的“追求特別”。

但是假如不能特別好，所以就會追求特別壞，不能接受自己是平凡的。

我們家庭管心系統(tǒng)遇到很多學(xué)生，原來成績特別好的孩子，掉下來之后就對學(xué)習(xí)很恐懼，或者遭遇了其他的學(xué)業(yè)困難（人際社交問題、師生關(guān)系問題等）就開始厭學(xué)。

這些孩子們的學(xué)習(xí)動力，就像是泡影一樣，一被現(xiàn)實打擊就破了，立刻覺得現(xiàn)實沒有希望，自暴自棄，陷入無助的深淵。

面對這樣情況，家庭管心系統(tǒng)就針對【問題】和【厭學(xué)】分享阿德勒的問題五階段理論，和家庭管心系統(tǒng)的厭學(xué)四層次理論，希望能幫助你理清問題。

本文大概2800字，分兩個方面來解答，具有一定專業(yè)性，閱讀需要耐心。

如果對你有幫助的話，創(chuàng)作不易，希望你能夠雙擊點贊鼓勵一下我們的創(chuàng)作。

問題是分階段的

阿德勒把問題分成了五個階段。

第一階段是“稱贊的要求”。他們的目的始終只是“獲得表揚”，進一步說就是“在共同體中取得特權(quán)地位”。他們并不是在做“好事”，只不過是在做“能獲得表揚的事”。他們的生活方式（世界觀）就是“如果沒人表揚就不干好事”或者是“如果沒人懲罰就干壞事”。此時，應(yīng)該通過表示“尊重”的方式讓他們明白即使不“特別”也有價值。不在他們做了“好事”的時候去關(guān)注，而是去關(guān)注他們?nèi)粘Ｉ钪屑毼⒌难孕小６疫€要關(guān)注其“興趣”，并產(chǎn)生共鳴。

第二階段是“引起關(guān)注”。做了“好事”卻沒獲得表揚，也沒能夠在班級中取得特權(quán)地位。此時，人就會想，“得不到表揚也沒關(guān)系”，反正我要與眾不同。注意，處于這個階段的孩子們的行為原理不是“辦壞事”，而是“與眾不同”。與眾不同是想要在班級取得特權(quán)地位，想要在自己所屬的共同體中獲得明確的“位置”，這才是他們真正目的所在。這一階段的孩子我們只需要通過“尊重”的方式告訴他們，其本身就很有價值，并不需要非常特別。

第三階段，目的發(fā)展為“權(quán)力爭斗”。不服從任何人，反復(fù)挑釁，發(fā)起挑戰(zhàn)，企圖通過挑戰(zhàn)勝利來炫耀自己的“力量”，并以此獲得特權(quán)地位。例如用臟話來謾罵、挑釁父母或老師，有的脾氣暴躁、行為粗魯，有的甚至去抽煙、偷盜，滿不在乎地破壞規(guī)則。如果觸犯了法律的問題就需要依法處理。但是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)不涉及法律問題的權(quán)力爭斗時，一定要立即退出權(quán)力爭斗。

第四階段就是“復(fù)仇”。下定決心挑起了權(quán)力爭斗卻并未成功，既沒有取得勝利也沒有獲得特權(quán)地位，沒能得到對方的回應(yīng)。像這樣戰(zhàn)敗的人一旦退下陣去就會策劃“復(fù)仇”。向沒有認可這個無可替代的“我”的人復(fù)仇，向不愛“我”的人復(fù)仇，進行愛的復(fù)仇。已經(jīng)知道對方不愛我，既然如此，那就索性憎惡我吧，在憎惡的感情中關(guān)注我。這一階段的孩子們他們的目標(biāo)并不是“壞事”，而是反復(fù)做“對方討厭的事”。例如跟蹤狂、自殘行為、自閉癥，通過傷害自己或者貶損自己的價值來控訴“我變成這樣都是你的錯”。面對這樣的孩子，你能做的事根本沒有。他們的目的就是“向你復(fù)仇”，你越想插手去管，他們就越認為找到了復(fù)仇的機會，繼而進一步升級不良言行。這種情況下只能求助于完全沒有利害關(guān)系的第三方，例如依靠其他教師或者是學(xué)校以外的人（專業(yè)人員）。

第五個階段就是“證明無能”。為了被人當(dāng)成“特別的存在”來對待，之前可謂想方設(shè)法、絞盡腦汁，但都沒有成功，甚至連憎惡的感情都沒有。無論是班級里還是家庭中，都找不到自己的位置……周圍的人為了幫助你，卻事事介入。此時就會產(chǎn)生“不要再對我有所期待”這樣的想法，這就是“證明無能”行為的產(chǎn)生。處于這一階段的孩子你根本束手無策，甚至對于專家來說也是相當(dāng)困難的任務(wù)。

厭學(xué)是分層次的

厭學(xué)第一層次，思維層面的厭學(xué)。

比如覺得學(xué)習(xí)枯燥乏味，覺得學(xué)習(xí)比不上別人，覺得自己滿足不了期待等等，這是每個都會有的一些念頭、想法。

這點很正常，就連心理承受能力更加強、思維邏輯更加成熟的成年人也會有不想上班的時候。

大多數(shù)時候都，孩子都能自己調(diào)節(jié)過來，但是有些孩子的念頭變成了執(zhí)念，就需要老師、家長正確引導(dǎo)，或者同學(xué)之間相互開導(dǎo)，否則就會進入第二階段。

厭學(xué)第二層次，情緒層面的厭學(xué)。

孩子的厭學(xué)問題到了這個階段會表現(xiàn)得對學(xué)習(xí)毫無興趣、不愿意付出精力。這個階段最明顯的特征是學(xué)習(xí)態(tài)度變得被動消極和情緒無法控制，一方面對于學(xué)習(xí)作業(yè)應(yīng)付了事，另外一方面是想到學(xué)習(xí)就情緒不受控制，出現(xiàn)緊張、焦慮、厭惡等等負面情緒。

孩子有可能會和家長說自己內(nèi)心的痛苦，但是經(jīng)常被老師、家長看作是矯情，或者不被重視。假如孩子的厭學(xué)情緒沒有得到安撫、理解的話，就變成第三階段。

到了情緒階段，老師和家長要進行情緒上的安撫，理解孩子的委屈，而不是說教、講道理。比較嚴(yán)重的情緒問題，還需要心理咨詢老師的疏導(dǎo)、調(diào)節(jié)。

厭學(xué)第三層次，行為層面的厭學(xué)。

在比較輕微的焦慮，比如不愿意學(xué)習(xí)，不寫作業(yè)，不愿意配合學(xué)校正常的上課等；中度是開始逃避，比如不愿意上學(xué)、逃學(xué)，逃避現(xiàn)實，依賴網(wǎng)絡(luò)獲得心靈慰藉等；比較嚴(yán)重的話，還會出現(xiàn)強迫表現(xiàn)，比如反復(fù)洗手、反復(fù)思考某些哪怕明知沒有必要的問題、甚至出現(xiàn)某些獨特又具有意義的儀式等等。

到了這個階段，孩子心理痛苦開始外化，由內(nèi)心世界走向現(xiàn)實世界，出現(xiàn)一些行為問題。

而一旦出現(xiàn)行為問題，務(wù)必立馬尋找家庭心理咨詢師的幫助，不僅僅是孩子一個人去做咨詢，而是一家人去做咨詢。

因為嚴(yán)重到了這個程度，非常有可能家人也是問題的一部分。

厭學(xué)第四層次，癥狀層面的厭學(xué)。

該階段出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，孩子可能休學(xué)在家、頻繁逃學(xué)，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重抑郁情緒。不僅不愿意上學(xué)，還有可能因為長期在家，和父母發(fā)生各種沖突。這個時候厭學(xué)問題就變成了家庭矛盾，孩子會感覺到極度地痛苦、壓抑。不僅整天消沉、沉迷網(wǎng)絡(luò)等，甚至出現(xiàn)自殘行為，同時親子關(guān)系進一步惡化的話，孩子可能會對世界沒有留戀，就會開始嘗試自殺行為。

到了第四階段，對于我們家庭管心系統(tǒng)的咨詢老師來說也是一個頗為棘手的問題。

所以，建議你先不要休學(xué)，你在學(xué)校中面對的問題是“真實”的問題。

真實的問題是可以解決的，就像你上學(xué)的路上會遇到一條狗，你可以打它，趕走它，繞開它；但是你因為害怕它無法去上學(xué)，這個問題就會變得很難解決。

比較好的辦法和家長一起去做家庭心理咨詢，和家長一起解決問題。

一定要找專業(yè)人士解決！

孩子厭學(xué)癥，管心博士的提示

孩子厭學(xué)的原因？只管學(xué)習(xí)不管心！

孩子厭學(xué)的表現(xiàn)？學(xué)習(xí)困難管心難！

孩子厭學(xué)怎么辦？學(xué)習(xí)管心贏蛻變！

孩子厭學(xué)要管心，管心就找管心師！

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孩子厭學(xué)要管心，學(xué)習(xí)管心不抑郁！

孩子厭學(xué)怎么辦？學(xué)習(xí)管心贏蛻變！

三流的家長管事，二流的家長管人，一流的家長管心！

管事先管人，管人要管心，管心能管身！

管心贏是管理心理學(xué)博士，國家二級心理咨詢師，二級管理咨詢師和本博士為核心團隊的專業(yè)厭學(xué)癥心理咨詢機構(gòu)，運用積極管心學(xué)，通過學(xué)校、家長和孩子三個方面的共同管心，管心孩子厭學(xué)心理，實現(xiàn)孩子以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心和以勞健心的管心目標(biāo)！

管心學(xué)是和本博士在中國傳統(tǒng)國學(xué)和管理心理學(xué)基礎(chǔ)上，融合積極心理學(xué)，家庭療法，TA溝通分析，認知療法、催眠療法和心理劇療法等六大咨詢技術(shù)，以及十多年的咨詢實踐經(jīng)驗，形成的專業(yè)快速厭學(xué)癥心理管心學(xué)，快速管心厭學(xué)心理，和化相關(guān)焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、抑郁癥等心理癥狀。孩子厭學(xué)要管心，學(xué)習(xí)管心不抑郁！

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本文來自厭學(xué)要管心的管心博士，

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