文 | 楊雨曼

當(dāng)一名女跑者決定第五次踏上巨人之旅起跑線(xiàn)時(shí)，她面對(duì)的是什么？

隨著2024年TORX （Tor des Géants，中文又稱(chēng)「巨人之旅」）的臨近，這項(xiàng)全球知名長(zhǎng)距離跑山賽事成為9月當(dāng)之無(wú)愧的頭等大戲。

來(lái)自世界各地的 跑山 愛(ài)好者們正滿(mǎn)懷期待地籌備著這場(chǎng)對(duì)生理和心理極限的終極考驗(yàn)。

始于2010年的巨人之旅以其超長(zhǎng)的距離、復(fù)雜的地形以及極端的氣候條件聞名遐邇。330 公里、累計(jì)爬升超過(guò) 24000 米……在如此長(zhǎng)的距離和艱苦的條件下，賽事路線(xiàn)還極其復(fù)雜，跑者要穿越高山、峽谷、森林、草地等多種地形，還需要面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的孤獨(dú)和自我挑戰(zhàn)。

人跡罕至、高山婀娜，在意大利奧斯塔山區(qū)美到窒息的景色中人的恐懼和喜悅都會(huì)被無(wú)限放大，置身其中的跑者身心也會(huì)遭受極端的「摧殘」。

而在這場(chǎng)極限之旅， 鄭鈞月 作為一位杰出的中國(guó)女性跑者，正以其獨(dú)特的光芒，照亮著 跑山 領(lǐng)域中的女性力量之路。

這位女跑者為何一戰(zhàn)再戰(zhàn)巨人之旅？

作為精英跑者，鄭鈞月的名字不時(shí)出現(xiàn)在國(guó)內(nèi)乃至國(guó)際賽場(chǎng)上，特別是在歷屆巨人之旅的備賽與比賽過(guò)程，她已然成為堅(jiān)韌與勇氣的代名詞。

多年前， 跑山 對(duì)于 鄭鈞月 而言也還是一個(gè)全新陌生的運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域。從追求精致完美的婚紗設(shè)計(jì)師到無(wú)畏風(fēng)吹日曬穿行于崇山峻嶺之間的精英跑者，她在兩個(gè)看似極富「反差感」的身份已經(jīng)來(lái)回切換了近10年。

「一方面是因?yàn)楣ぷ餍枨�，然后還有就是自己對(duì)身材有要求，一直在保持運(yùn)動(dòng)。另一方面就是因?yàn)槲易鲈O(shè)計(jì)有時(shí)候會(huì)需要很多的靈感，在這個(gè)過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)大自然是一個(gè)很好 的 汲取靈感 之地 ，自然而然就愛(ài)上了徒步。」

逐漸靠近戶(hù)外運(yùn)動(dòng)圈層后， 鄭鈞月 有機(jī)會(huì)接觸到 跑山 �！� 跑山 的特點(diǎn)是可以快速輕裝穿越，比徒步要輕松并且在時(shí)間安排方面也會(huì)更靈活�！箵�(jù) 鄭鈞月 介紹，一次徒步之旅要花費(fèi)數(shù)日， 跑山 或許能當(dāng)天來(lái)回。對(duì)于她而言，跑山是為數(shù)不多的可以快速脫離再快速回歸城市的運(yùn)動(dòng)，這樣的形式十分適合自己。

隨后的故事 走向并不令人感到意外 ， 鄭鈞月 很快愛(ài)上了 跑山 ，靠著長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練和積極參與賽事，她的能力有了很大提升，也成功躋身中國(guó)女 跑山 者一線(xiàn)行列。

2022年，中國(guó)選手重返巨人之旅，代表凱樂(lè)石參賽的 鄭鈞月 也成為唯一一個(gè)完成 350 公里（實(shí)際全程距離）的中國(guó)選手。 于 她而言，這也是一次巨大突破 ——這是她第一次完成巨人之旅。

事實(shí)上，作為四次參與巨人之旅兩次完賽，且在2023年成為首位背靠背完成TDG330KM（巨人之旅）和UTMB171KM（環(huán)勃朗峰越野跑）的女跑者，鄭鈞月早已成為跑圈中當(dāng)之無(wú)愧的「中國(guó)女巨人」。

如今，即將踏上第五次巨人之旅起點(diǎn)的她說(shuō)：「我總是一次又一次地來(lái)參加這個(gè)挑戰(zhàn)，原因就是我想去嘗試在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)新的自己，或者說(shuō)不斷地和自己的身體去和解。因?yàn)槿祟?lèi)總是在探索自己身體的極限�！�

隨著她丈量大地的腳步，我們見(jiàn)證了女性在極端環(huán)境下所展現(xiàn)出的非凡潛力和不屈力量。在 跑山 領(lǐng)域，像 鄭鈞月 一樣的女跑者們以行動(dòng)證明了性別不是跨越障礙的界限，而 可以成為 激勵(lì)自己不斷突破、勇往直前的動(dòng)力源泉。

然而， 鄭鈞月 的踏上并征服巨人之旅的過(guò)程并非 一片 坦途。在 跑山 乃至整個(gè)跑圈，女性跑者依然面臨著諸多挑戰(zhàn)與束縛。

女孩跑山：挑戰(zhàn)與享受并存的旅程

通過(guò) 比賽 ， 鄭鈞月 從自己的視角出發(fā)向外界講述了女孩在 跑山 過(guò)程中的故事，也展示了在這一運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中倔強(qiáng)生長(zhǎng)的女性力量。

在 2022年巨人之旅的終點(diǎn)，盡管有很多跑者、朋友在此等候 鄭鈞月 完賽，為她慶祝，現(xiàn)場(chǎng)投來(lái)的贊許目光絡(luò)繹不絕，線(xiàn)上稱(chēng)贊的言論不絕于耳，但看到同行之旅卻鮮有女性跑者甚至是中國(guó)女跑者的陪伴，這不免讓她倍感失落。

為何在國(guó)際甚至是國(guó)內(nèi)跑山賽場(chǎng)上鮮少見(jiàn)到女性的身影？

就社會(huì)的刻板印象而言，不少人認(rèn)為女性不應(yīng)或難以勝任高強(qiáng)度的體育活動(dòng)。這些刻板印象投射到各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中就會(huì)出現(xiàn)賽事中資源配置的不均衡，適合女性生理特點(diǎn)的裝備選擇有限，媒體關(guān)注度的差異等現(xiàn)象，女性在體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的聲音和成就往往未能得到充分展現(xiàn)。

其實(shí)，除了社會(huì)刻板印象的束縛，女性們還缺乏邁進(jìn)山野的勇氣和來(lái)自外界的支持。以跑山背包為例，過(guò)去的跑山包多呈中性化設(shè)計(jì)，對(duì)女性的很多需求無(wú)法滿(mǎn)足，可見(jiàn)整個(gè)市場(chǎng)中對(duì)女性聲音的傾聽(tīng)和關(guān)注仍有缺位。

據(jù)鄭鈞月介紹，補(bǔ)給、裝備等很多必需品都需要背包來(lái)裝。并且考慮到跑山的諸多特點(diǎn)，跑山包在「能裝」的同時(shí)還要滿(mǎn)足舒適、便攜和輕量化等要求。

作為有接近十年 跑山 經(jīng)歷的精英跑者， 她 對(duì)此也不免有許多感慨：「我們?cè)陂L(zhǎng)距離的過(guò)程中，可能跑個(gè)二三十公里，不會(huì)覺(jué)得 普通 背包有什么問(wèn)題。但距離越長(zhǎng)你就會(huì)隱約發(fā)現(xiàn)我們女性的身體結(jié)構(gòu)和男性是不一樣的，這些事實(shí)會(huì)導(dǎo)致我們?cè)谂苌竭^(guò)程中感到不舒服�！�

同時(shí)，在深入服務(wù)女性精英跑者及廣泛參與社群討論的過(guò)程中，凱樂(lè)石敏銳地察覺(jué)到了市場(chǎng)上對(duì)女跑者關(guān)注的不足，主動(dòng)站出來(lái)想要為她們提供更多產(chǎn)品，其中就有凱樂(lè)石女款FUGA· AIR 7 IV 跑山背包。

在跑步愛(ài)好者圈層中，女跑者少見(jiàn)，女跑山者則似乎是更為「小眾」的存在。中國(guó)田協(xié)公布的《2023中國(guó)路跑賽事藍(lán)皮書(shū)》指出，過(guò)去一年間完成馬拉松、半程馬拉松和10KM項(xiàng)目的女性人數(shù)占總數(shù)比重僅分別為19.56%、25.69%和33.41%。

在 跑山 這一跑步細(xì)分領(lǐng)域， 以全球最負(fù)盛名的 UTMB 賽事 數(shù)據(jù)為例，該賽事 舉辦了 19屆 ， 171KM組別 共有 25580人次 完賽 ，其中女性為 2003人次，占比 僅約 為 7.83%。

鄭 鈞月這樣感慨道 ：「像凱樂(lè)石這樣愿意為一個(gè)‘小眾’群體花時(shí)間和心思做產(chǎn)品的品牌確實(shí)不多見(jiàn)。」

那么，為何凱樂(lè)石要專(zhuān)門(mén)為女性設(shè)計(jì)跑山包？一是跑山這樣的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)女性胸部的影響極大。有數(shù)據(jù)表明高強(qiáng)度跑步時(shí)女性胸部會(huì)產(chǎn)生 4 至 10CM不等的位移 ， 并且一旦韌帶組織拉傷導(dǎo)致乳房下垂或松弛， 女跑者 就很難恢復(fù)以前的胸部曲線(xiàn)。

為給胸部提供更好的支撐和保護(hù)，解決長(zhǎng)期困擾女跑者們的胸晃和背包壓胸問(wèn)題，凱樂(lè)石女款FUGA· AIR 7 IV 跑山背包新增了罩杯設(shè)計(jì)，涵蓋XS（A-B）、XS(C-D)、S(A-B)、S(C-D)、M（C-D）五種尺寸。

同時(shí)為打造更好的跑山體驗(yàn)，背包還使用了BIF雙級(jí)水壺鎖緊系統(tǒng)（固定水壺口和水壺身），不管水壺中的水位高低，跑起來(lái)穩(wěn)定不搖晃。

二來(lái) 是 為了吸引更多女性加入跑山行列，鼓勵(lì)她們?cè)?跑山 過(guò)程中大方、自信地展示自我 。 因此， 在 外觀 設(shè)計(jì)方面，凱樂(lè)石也是別出心裁 ： 背包在審美配色上用足了功夫，玩轉(zhuǎn)星塵紫、莫干山配色，將時(shí)尚潮流融入運(yùn)動(dòng)裝備。

正如身為設(shè)計(jì)師的 鄭鈞月 在跑山中穿上自己設(shè)計(jì)的服裝亮相一樣，凱樂(lè)石在背包中特別搭載一個(gè)口紅倉(cāng)，將自由選擇化妝和打扮場(chǎng)合與時(shí)間的權(quán)利交還給女跑者。

作為專(zhuān)業(yè)戶(hù)外品牌，凱樂(lè)石正在用實(shí)際行動(dòng)和產(chǎn)品鼓勵(lì)每一位女性跑者勇敢邁出嘗試的步伐，享受戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與自由。

熱愛(ài)引路，呼喚更多女孩跑向山野

在剛剛落下帷幕的巴黎奧運(yùn)賽場(chǎng)上，女性運(yùn)動(dòng)員 展現(xiàn)的健康、自信之美我們有目共睹。 僅以中國(guó)代表團(tuán)為例，全隊(duì)共 取得 40金27銀24銅，創(chuàng)造了在境外奧運(yùn)會(huì)的最佳成績(jī)，女性運(yùn)動(dòng)員取得了包括混雙項(xiàng)目在內(nèi)的23枚金牌，所占比例高達(dá)57.5%。即便只計(jì)女子金牌數(shù)量也有20枚，多于男性的17枚。

亮眼的成績(jī)表現(xiàn)和賽場(chǎng)上越來(lái)越洪亮的女性聲音 正以前所未有的力量沖擊著傳統(tǒng)性別界限，向世界展示著女性力量與美的無(wú)限可能。

不論是奧運(yùn)史上首次實(shí)現(xiàn)男女運(yùn)動(dòng)員參賽人數(shù)完全相等，還是將多項(xiàng)女子項(xiàng)目的決賽放置于男子之后。這一現(xiàn)象級(jí)的體育熱潮不僅激發(fā)了全球?qū)ε赃\(yùn)動(dòng)的關(guān)注與尊重，也點(diǎn)燃了無(wú)數(shù)她們內(nèi)心深處的熱愛(ài)與向往。

圖片來(lái)源：2024巴黎奧運(yùn)會(huì)官網(wǎng)

然而，面對(duì)包括長(zhǎng)距離跑山在內(nèi)的戶(hù)外極限運(yùn)動(dòng)等充滿(mǎn)未知與挑戰(zhàn)的領(lǐng)域時(shí)，盡管知道其充滿(mǎn)魅力，但許多女性仍因種種原因未能勇敢地邁出嘗試的第一步。

在身體層面，她們面對(duì)著諸多禁錮：男女身體結(jié)構(gòu)天生便有不同，女性的胸部、胯部在運(yùn)動(dòng)中的需求有別于男性，這些問(wèn)題需要有專(zhuān)業(yè)的裝備提供解決方案。

在心理層面，如何邁出跑山的第一步對(duì)于女性而言或許更為艱難。在復(fù)雜地形、惡劣天氣和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的多重buff疊加下，她們中的大多數(shù)往往會(huì)先對(duì)自己打出了問(wèn)號(hào)：我真的可以嗎？甚至在一次次自我質(zhì)疑中逐漸消解對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱情。 ??????????????????????

但正是在這樣的時(shí)代背景下，鄭鈞月等女跑者的身影顯得尤為耀眼。

作為一位熱愛(ài) 跑山 的精英跑者，她不僅用自己的汗水和堅(jiān)持，在巨人之旅等頂級(jí)賽事中書(shū)寫(xiě)了屬于 自己 的 故事篇章 ，更以自身的經(jīng)歷為無(wú)數(shù)女性樹(shù)立了榜樣， 釋放 出 鼓勵(lì)她們勇敢嘗試、堅(jiān)持熱愛(ài) 的強(qiáng)烈信號(hào)。

以摯友身份陪伴在鄭鈞月跑山征程的凱樂(lè)石，一路走來(lái)看到很多想嘗試卻難以突破心理關(guān)卡，也很難得到專(zhuān)業(yè)支持的女性。如今，當(dāng)她們?cè)俅蜗蜃约喊l(fā)問(wèn)：我真的可以嗎？凱樂(lè)石選擇用專(zhuān)為女性設(shè)計(jì)的裝備作出堅(jiān)定回應(yīng)。???????????????????????????????

所有女性都有「跑山自由」，也都可以從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中獲取向上生長(zhǎng)的精神力量。

我們有理由相信：突破自我并對(duì)山野心懷向往的女孩們將 勇敢地邁出嘗試的一步，帶上背包、跑進(jìn)山野，盡情享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)與自由。

女孩不下場(chǎng)

記錄女孩兒們的體育聲音