教育改革的漫漫征程中，每一項舉措都如投石問路般激起層層漣漪。

高中雙休落地，孩子們歡呼“終于能喘口氣”，家長們焦慮“補習(xí)班會卷出新高度”。

這場教育改革，究竟是讓孩子更輕松，還是更被動？

必由之路

在“內(nèi)卷”的裹挾下，長久以來的教育模式中，學(xué)生被壓縮成刷題機器，教師被馴化為監(jiān)工，學(xué)校淪為知識的流水線。

學(xué)生日均睡眠不足6小時，教師每日在崗超過12小時。所有人都被綁在瘋狂旋轉(zhuǎn)的陀螺上晝夜不停。

學(xué)生的心理問題越來越嚴(yán)重，18歲以下的抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30%；教師的職業(yè)倦怠感也不斷上升。

可教育成果不該是耗盡生命換來的。教育的本質(zhì)也不該是與時間的肉搏，而應(yīng)當(dāng)是一場關(guān)于生命質(zhì)量的精耕細(xì)作。

于是，教育開始求“變”。

知識考查更加注重遷移運用和創(chuàng)新，強勢宣告關(guān)在教室刷題適應(yīng)不了新高考改革；

一些學(xué)校開始嘗試把雙休還給師生。給他們時間“走出去”，走到課本外去調(diào)研、去拍攝、去創(chuàng)作、去思考。

當(dāng)教育不再試圖掌握每一分鐘，當(dāng)參與者們不再是流水線上的齒輪，才真正迎來作為“完整的人”的成長空間。

脫穎而出

凡是改革，定有陣痛。

雙休落地，最焦慮的就是家長。對于“你不補，有人補”的焦慮，最保險的辦法就是大家都別休息，所謂不患寡而患不均。

雙休是對家、校、學(xué)生三方的考驗。真正決定孩子未來的，不是在校時長。關(guān)鍵還是看學(xué)生自己如何把控學(xué)習(xí)時間、安排學(xué)習(xí)任務(wù)。

當(dāng)雙休日被“還”回來后，「如何利用這多出且自由的48小時」成為重中之重。在雙休時代脫穎而出的答案，就藏在我們?yōu)楹⒆勇裣碌姆P中。

● 要么自律，要么他律

有自驅(qū)力，善于制定計劃、拆分任務(wù)的學(xué)生，一定是首批脫穎而出的學(xué)生，雙休會使他們的優(yōu)勢更明顯。

可好玩沖動是孩子的天性，大多需要外在的力量約束。但這種約束，不只有花錢去補習(xí)班一種途徑。

低年級：用“番茄鐘法”拆分作業(yè)（學(xué)30分鐘+玩10分鐘）

高年級：和孩子一起畫“時間餅圖”，區(qū)分“緊急任務(wù)”和“重要任務(wù)”。并在孩子進入任務(wù)狀態(tài)后，也能約束自己，以防讓孩子在短視頻的背景音中產(chǎn)生“憑什么”的抵觸心理。

關(guān)鍵：允許孩子試錯，比如因計劃不合理導(dǎo)致作業(yè)沒完成，承擔(dān)后果反而能強化自主意識。

● 會“提問”的孩子更早掌握認(rèn)知跳板

應(yīng)試選拔的方式?jīng)]變，但卻越來越忌諱套路答題。跨學(xué)科思維、驗證推導(dǎo)甚至是提出對社會發(fā)展的認(rèn)識，這樣的命題背景屢見不鮮。

而雙休的價值之一，就是給孩子留出了深度思考空間。

鼓勵孩子把課堂疑問列成清單（例如：數(shù)學(xué)公式的推導(dǎo)邏輯是什么？）

用周末2小時開展“課題式學(xué)習(xí)”（如：查資料驗證“唐朝長安城布局是否影響現(xiàn)代城市規(guī)劃”）

警惕用興趣班填滿雙休，留白才能激發(fā)內(nèi)生學(xué)習(xí)動力。

● 會“生活”的孩子在日常中修煉軟實力

很多世界排名靠前的高校在篩選學(xué)生時，會額外留意他們?nèi)绾伟才耪n余時間。學(xué)校認(rèn)為一個人的責(zé)任感、抗壓能力和共情能力，只能在真實場景中磨練。

雙休，是培養(yǎng)“生命力”的黃金時期。

小學(xué)生可以去科技館、博物館等人文場所參與公益活動

初中生可以開始參與家庭賬單管理、策劃短途旅行

解決問題的能力、情緒管理、人際溝通等素養(yǎng)，永遠(yuǎn)無法在課本中習(xí)得。

雙休，是努力進行教育變革的切口。這很難，但總有人踏出第一步；這個過程很長，涉及方方面面的調(diào)整和適應(yīng)，但不得不走下去。

雙休的第一周，我的高中語文老師發(fā)了一條九宮格朋友圈，照片來自于她的學(xué)生們。

照片里的孩子，有的完成了一次cos，有的去公園找春天，有的圓夢了自己的第一場演唱會，老師說，這就是雙休的意義——

比搶跑更重要的，是保持“終身奔跑”的耐力和熱情。

教育政策總是在變，面對“失控”恐懼，我們能做的就是在仍能播種的年紀(jì)，給孩子們種下“自律、好奇、熱愛生活”的種子。

能掌握時間的人，就能掌控人生；會思考的人，永遠(yuǎn)不會被淘汰。

雙休會是一面鏡子，照出哪些孩子真正擁有面向未來的底氣。

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