如果你五一想出門散心，又不想走得太遠(yuǎn)，那我推薦你往南走走，100公里一個半小時的車程，就到了邢臺內(nèi)丘。這里既有平原，又有丘陵，還有山脈，更是中醫(yī)鼻祖扁鵲的行醫(yī)采藥地和逝后安葬地，以及邢白窯的發(fā)源地。

五一期間，石家莊的游客憑身份證，所有景區(qū)免收門票，所有景區(qū)景點(diǎn)免費(fèi)停車，免費(fèi)提供充電樁充電服務(wù)，在重點(diǎn)景區(qū)和賓館酒店，有國內(nèi)外知名中醫(yī)免費(fèi)開方，還能免費(fèi)品嘗酸棗汁。

這份“薅羊毛”攻略再不看就虧了！

第一站：探秘千年白瓷

一早從石家莊出發(fā)，導(dǎo)航“邢窯博物館”。大約一個半小時后，你就會看到三組巨大的白色碗狀建筑，恭喜你，到達(dá)了中國白瓷的發(fā)源地。

在文物界有一句俗語，叫“南青北白”，特指我國唐代陶瓷的兩大窯系。國力強(qiáng)盛的唐代是我國陶瓷工藝蓬勃發(fā)展的時期，瓷器制作已臻成熟。“南青”的越窯青瓷是我國古代最著名的青瓷窯系，浙江上虞、慈溪、余姚一帶古為越地，故稱越窯，是中國越瓷的發(fā)源地；而“北白”的邢窯，則以邢臺內(nèi)丘為中心發(fā)展起來。

邢窯創(chuàng)燒于北朝，是我國唐代七大名窯之一，歷經(jīng)隋、唐兩代，盛唐時期達(dá)到頂峰，距今已有1500余年的歷史。因唐朝時內(nèi)丘地屬邢州，故名邢。邢自創(chuàng)燒于北朝后期，經(jīng)隋代飛速發(fā)展，到唐代達(dá)到鼎盛，五代至宋、金仍有燒造，爐火延續(xù)近八百年。

邢窯白瓷打破了自商周以來青瓷一統(tǒng)天下的格局，為宋元以后彩瓷發(fā)展、繁榮奠定了基礎(chǔ)。邢窯白瓷是中國最早的貢瓷，“盈”、“大盈”、“翰林”、“官”等款式是中國最早的皇家官窯標(biāo)志。

在邢窯博物館內(nèi)，珍藏有邢窯各個時期的白瓷、青瓷、黃釉瓷、黑釉瓷、三彩陶俑等各類文物上千件。尤其是鎮(zhèn)館之寶“黃釉印花鴛鴦系扁壺”、“白釉翰林罐”和“白釉黑彩鵝柄三足爐”更是讓人嘆為觀止。

第二站：品嘗中醫(yī)智慧

從邢窯博物館出來就接近中午了，可以導(dǎo)航“鵲橋水鄉(xiāng)”，那里給石家莊游客安排了免費(fèi)的鄉(xiāng)村喜宴。

當(dāng)然，博物館南邊就是縣城，您也可以自己去品嘗一下當(dāng)?shù)氐奶厣〕浴?/p>

說起內(nèi)丘的當(dāng)?shù)孛朗?，離不開一個“藥”字。全縣深入挖掘飲食文化和道地中藥材的特色資源，致力于具有“食藥同源、簡便驗(yàn)廉，蘊(yùn)醫(yī)于食、寓養(yǎng)于膳”特色優(yōu)勢的藥膳研發(fā)，很多飯店結(jié)合道地藥材邢棗仁、白芷、黃精等藥材，研發(fā)出“鐵皮石斛炒笨雞蛋”“酸棗仁掛汁肉”“白芷鹵雞”“黃精牛肉”等藥膳產(chǎn)品，特別是讓清朝時期創(chuàng)制的、具有百年歷史的“河北名菜”——掛汁肉再次煥發(fā)生機(jī)。目前，全縣藥膳菜品達(dá)50多個，涵蓋茶點(diǎn)、肉菜、素菜等多個品類。

您不妨找一家當(dāng)?shù)匦〉辏瑖L嘗中藥混搭美食，茯苓懷杏香烹四寶蔬、棗仁靈芝湯、酸棗仁掛汁肉，一定會刷新您對藥膳的認(rèn)知。

目前，內(nèi)丘正在打造“助眠之城”。發(fā)揮道地藥材“邢棗仁”優(yōu)勢，開發(fā)酸棗仁膏、酸棗仁粉、酸棗芽茶、酸棗殼睡眠枕等多種助眠產(chǎn)品，不斷傳承發(fā)展扁鵲中醫(yī)藥文化。就連阿爾卡迪亞酒店、樂水頤品酒店等，都為客人提供棗仁粉、棗仁膏、酸棗汁、藥膳套餐等具有內(nèi)丘特色的助眠膳食，從飲食方面幫助客人改善睡眠質(zhì)量。

第三站：對話醫(yī)祖扁鵲

吃罷午飯，導(dǎo)航“扁鵲廟”，即開啟了探古問今之旅。

扁鵲，原名秦越人，渤?？む悾ń窈颖比吻穑┤?。戰(zhàn)國時期醫(yī)學(xué)家，中醫(yī)利用切脈診斷的創(chuàng)始人。

扁鵲反對唯心主義的巫術(shù)迷信，具有“六不治”的思想。扁鵲用一生的時間，認(rèn)真總結(jié)前人和民間經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自己的醫(yī)療實(shí)踐，在診斷、病理、治法上對中國醫(yī)學(xué)作出了卓越的貢獻(xiàn)。

扁鵲廟，又名扁鵲祠，始建于戰(zhàn)國時期，歷代均有修葺，是祭祀、謁拜華夏醫(yī)祖扁鵲的古建筑群，依山而建，左右兩嶺相扶，九龍河穿流而過，總面積15萬平方米。

扁鵲廟是中國建筑年代最久、規(guī)模最大、保存最為完整的紀(jì)念祭祀扁鵲廟群，廟內(nèi)古柏參天、建筑錯落、碑刻林立，其中扁鵲殿、扁鵲墓、透靈碑、回生橋、九龍柏、古代碑廊、三清殿、漢代神獸為扁鵲廟八大景觀，具有豐富的歷史文化內(nèi)涵。現(xiàn)存有宋、元、明、清歷代碑刻100余件，其中“透靈碑”保存最為完好，是研究扁鵲中醫(yī)文化和中國醫(yī)學(xué)發(fā)展史的重要實(shí)物資料。

扁鵲廟是國家AAAA級旅游景區(qū)，國家級中醫(yī)藥文化宣教基地，2006年，扁鵲廟被國務(wù)院列入第六批全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位。

與內(nèi)丘有關(guān)的成語很多，其中像諱疾忌醫(yī)、病入膏盲、起死回生均與扁鵲有關(guān)。

五一進(jìn)入倒計(jì)時！內(nèi)丘的千年白瓷、助眠藥膳、扁鵲秘術(shù)，期待與您相遇。免費(fèi)攻略在手，還等什么呢？

部分圖文源自內(nèi)丘政府網(wǎng)、河北新聞網(wǎng)