近期，《南方周末》一篇聚焦中學(xué)生「便秘」的文章，激起千層浪——讓人窒息的作息背后，這一屆中學(xué)生已經(jīng)拉不出屎了。

在學(xué)校的幾個(gè)小時(shí)，每一分每一秒都有詳細(xì)的安排，滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)男谐汤铮í?dú)沒(méi)有上廁所這一選項(xiàng)。久而久之，學(xué)生養(yǎng)成了憋便的習(xí)慣，形成了便秘的難題

可怕的是，這不是某一所雞血中學(xué)的日常，而是全國(guó)普遍的現(xiàn)象。便秘，也不是這一代中學(xué)生唯一的困境……

作者：立正媽媽，藍(lán)橡樹(shù)專欄作者。國(guó)家人社部高級(jí)兒童情商管理指導(dǎo)顧問(wèn)，中國(guó)圖書(shū)館學(xué)會(huì) 兒童閱讀推廣人。

《南方周末》聚焦學(xué)生“便秘”的文章

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天剛蒙蒙亮，六點(diǎn)多的公交車(chē)上，上來(lái)了幾個(gè)背著碩大書(shū)包的中學(xué)生，戴著眼鏡，睡眼朦朧，但最搶眼的是頭頂亂糟糟的“鳥(niǎo)窩”里刺眼的白頭發(fā)，看得心酸又心疼。

少年白頭，已經(jīng)不是個(gè)別現(xiàn)象。

越來(lái)越多的孩子在風(fēng)華正茂的年紀(jì)，早生華發(fā)，戴上厚厚的鏡片，患上了腰肌勞損、頸椎病、腱鞘炎、胃炎、失眠、多夢(mèng)、駝背、干眼癥，甚至還有焦慮癥、抑郁癥……

天還沒(méi)亮的公交地鐵上，深夜昏黃的路燈下，行色匆匆的，除了打工的牛馬，就是一臉疲憊的中學(xué)生了。

有人說(shuō)，如果你看了中學(xué)的作息表，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生是最可憐的一群人。

中學(xué)作息表曝光，

看到的只有“殘酷”和“心疼”

讓我們一起看看高中教學(xué)標(biāo)桿，衡水中學(xué)、毛坦廠中學(xué)、黃岡中學(xué)和人大附中四所中學(xué)的作息表，從早上5點(diǎn)半起床到晚上10點(diǎn)半結(jié)束的作息，時(shí)間安排精確到分鐘。

1. 衡水中學(xué)：五點(diǎn)半就起床了

1. 毛坦廠中學(xué)：六點(diǎn)起，但11點(diǎn)才能回宿舍

1. 黃岡中學(xué)：屬于中規(guī)中矩的早六晚十

1. 北京人大附中：六點(diǎn)半起床，已經(jīng)算是四所學(xué)校里最晚的了

當(dāng)然，會(huì)有人說(shuō)這是最內(nèi)卷的學(xué)校，自然擁有最雞娃的作息表。但其實(shí)，這跟大部分的高中作息表并無(wú)太大差別，隨便看幾所——

1. 石家莊市第二中學(xué)

1. 鄭州市第一中學(xué)

1. 華東師大第二附屬中學(xué)

基本上，只要上了中學(xué)住宿，作息就是早六晚十，只有更早和更晚，但不會(huì)更短。宿舍熄燈后，仍偷偷躲在被窩里打手電筒看書(shū)，在洗手間的燈光下做題，挑燈夜戰(zhàn)的大有人在。

更別提那些走讀生，每天6點(diǎn)起床，7點(diǎn)到校，在校學(xué)習(xí)12+小時(shí)，回到家馬不停蹄繼續(xù)奮斗，懸梁刺股苦讀到凌晨?jī)扇c(diǎn)，倒頭補(bǔ)眠三四個(gè)小時(shí)，又得聞雞起舞，匆匆爬起來(lái)用冷水洗把臉，強(qiáng)迫自己打起精神，繼續(xù)開(kāi)啟連軸轉(zhuǎn)的戰(zhàn)斗。日日夜夜，就這樣無(wú)限循環(huán)一年又一年。

除了起早貪黑，為了跟時(shí)間賽跑，日常還得精確到每一分鐘具體做什么事。連吃飯、上廁所、洗澡都要掐著時(shí)間點(diǎn)。

“分秒必爭(zhēng)”已經(jīng)成了在中學(xué)生背后揚(yáng)起的長(zhǎng)鞭，督促著他們不能停下前進(jìn)的腳步。

因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在，哪怕排隊(duì)等候打飯的時(shí)間，都有同學(xué)捧著書(shū)在看，舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)、音樂(lè)節(jié)，底下的“觀眾”更是一大片都忙著做題。

有人說(shuō)中學(xué)以后，孩子已經(jīng)不配擁有閑暇。每一分鐘的休息，都代表著有更努力的人正在超過(guò)你。

一位媽媽感慨，“上了中學(xué)后，我都舍不得罵孩子了，因?yàn)樗娴奶嗵哿恕！?/strong>
從前看到孩子邊吃玩玩具還會(huì)怒罵，現(xiàn)在卻心疼他——“除了在吃東西的時(shí)候，他還能摸一摸自己小時(shí)候的玩具，其他時(shí)候很難有屬于自己的玩耍時(shí)間?！?br/>

每天起早貪黑，9+3節(jié)課跟車(chē)轱轆轉(zhuǎn)一樣知識(shí)轟炸，作業(yè)壓根寫(xiě)不完?？吹絻鹤右估锸c(diǎn)多才下晚輔回到家，整個(gè)人癱在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神。小貓蹭過(guò)去他懷里，他只是摸了摸，重重嘆了口氣。
然后站起來(lái)，拎起書(shū)包回房間，坐在書(shū)桌前，攤開(kāi)作業(yè)，繼續(xù)奮戰(zhàn)。才十幾歲的年紀(jì)，稚嫩的肩膀卻仿佛扛著千斤的重?fù)?dān)，壓得他喘不過(guò)氣。我突然就迷茫了，為了所謂的“美好未來(lái)”，真的必須做這樣的犧牲嗎？

嚴(yán)苛的作息表之下，沒(méi)有人關(guān)心，當(dāng)孩子們身心承載的壓力都達(dá)到極限，這場(chǎng)馬拉松還跑得下去？

1. “感覺(jué)現(xiàn)在最累的不是上班，而是學(xué)習(xí)?！?/p>

2. “三天中秋假，調(diào)休一天，光是書(shū)面作業(yè)就有14個(gè)，背書(shū)、試卷放在一起，就有20項(xiàng)任務(wù)了。”

3. “大人都不情愿上班，但有工資，學(xué)生上學(xué)累死累活的只有中高考……”

4. “媽媽對(duì)不起，女兒沒(méi)能給您盡孝，女兒只是太累了，想睡一個(gè)覺(jué)……”

去年廣州中學(xué)生美美的遺書(shū)，曾一度看哭了萬(wàn)千家長(zhǎng)。

因?yàn)樗们啻旱纳?，道出了孩子們面?duì)作業(yè)的繁重、學(xué)校的排名、補(bǔ)課的瘋狂、未來(lái)的迷茫、內(nèi)心的無(wú)力、對(duì)家長(zhǎng)的愧疚……

美美的遺書(shū)，是對(duì)教育和內(nèi)卷的控訴，也是給學(xué)校和家長(zhǎng)的提醒：

我們所有大人正在聯(lián)合起來(lái)，窮盡所有“培養(yǎng)”絕望的孩子。

教育下的猛藥，

正在結(jié)下毒害孩子的惡果

網(wǎng)上有位資深老師曾吐槽——“我教了墳?zāi)挂粯拥囊粋€(gè)班級(jí)。”

早讀靜悄悄的，睡倒了一大片，校長(zhǎng)來(lái)都叫不醒。讀書(shū)的人也只見(jiàn)嘴唇輕輕開(kāi)合，聽(tīng)不到聲音。提問(wèn)的時(shí)候靜悄悄的，常年只有一個(gè)學(xué)生回答問(wèn)題，很多雙眼是迷茫無(wú)神的。

難怪中國(guó)現(xiàn)代文學(xué)館客座研究員黃燈老師從教14年，花名冊(cè)上記錄下4500多個(gè)學(xué)生的姓名，但她在《我的二本學(xué)生》中把這一代的孩子比喻成“工廠里生產(chǎn)出來(lái)的標(biāo)準(zhǔn)件”——

他們給我留下最大的印象是“缺點(diǎn)不明顯、優(yōu)點(diǎn)也不明顯”，而不是我們想象中特點(diǎn)鮮明的孩子，或貪吃、調(diào)皮，或熱情、有好奇心。

在課堂上很少有讓人驚訝和意外的討論、質(zhì)疑發(fā)生，因?yàn)樗麄冊(cè)缫驯徊眉舫梢?guī)整的模樣。

中學(xué)時(shí)代殘酷的壓力，疲憊不堪的身心，成就了他們黯淡無(wú)光的精神底色。

曾經(jīng)他們被殺氣騰騰的“多考一分，超過(guò)千人”應(yīng)試?yán)砟畲叽僦咨详嚕竺鎱s也在一場(chǎng)場(chǎng)考試中，將天性、個(gè)性、生命力消耗殆盡。

盲目的機(jī)械服從、不自信也不主動(dòng)、相對(duì)自閉與逃避心態(tài)，這種被動(dòng)的狀態(tài)從學(xué)生時(shí)代開(kāi)始深入骨髓，然后會(huì)延展到他們將來(lái)生活、工作、人際交往的方方面面。

所以黃燈老師曾痛心疾首地指出——

“我充分感受到教育像一場(chǎng)慢性炎癥，中小學(xué)時(shí)代服下的猛藥、抗生素、激素，到大學(xué)時(shí)代，終于結(jié)下了漠然、無(wú)所謂、不思考、不主動(dòng)的惡果。學(xué)生內(nèi)心的疲憊和大學(xué)時(shí)代的嚴(yán)苛壓力，成為他們精神生活的底色。”

前段時(shí)間，衡水中學(xué)的“廁所涂鴉”火出圈。在這所學(xué)校的四樓男廁所里，所有能夠著的墻，都被學(xué)生們的涂鴉占滿了。

在這個(gè)全校最陰暗骯臟的角落里，卻是少年們壓抑的青春里，唯一可以逃脫牢籠，喘息片刻的天地。

幾平米的小天地里，孩子們畫(huà)漫畫(huà)，寫(xiě)小作文，發(fā)牢騷，甚至還有學(xué)生，大手一揮，留下了名篇《論廁所文化的重要性》。

如果不是看到這些精美的畫(huà)作和流暢的小作文，誰(shuí)也不曾想過(guò)在那些抬頭背書(shū)低頭做題，一心只讀圣賢書(shū)的“考試機(jī)器人”中，其實(shí)潛藏著這么多漫畫(huà)家和文學(xué)家？

就像余秋雨所寫(xiě)的那樣——“青春的力量實(shí)在無(wú)可壓抑，即便是地獄也能變成天堂。”

可惜為了那所謂的分?jǐn)?shù)，更多的孩子自由的思想早已被禁錮，獨(dú)立的靈魂被判了無(wú)期徒刑。

就如同囚禁在籠中的鳥(niǎo)，逃不出規(guī)則與功利筑起的網(wǎng)，連拔下自己的羽毛作畫(huà)的勇氣都沒(méi)有了。

可惜，哪怕衡中廁所里的涂鴉再百家爭(zhēng)鳴，都抵不住學(xué)校一紙翻修令。

模糊的黑色印記下，跟涂鴉一起被抹去的，是少年們對(duì)自由的最后一絲期待和吶喊。

而內(nèi)卷的龍卷風(fēng)還在擴(kuò)大，更多的小學(xué)生正在步入牢籠。唯一休息的課間十分鐘，如今也只能躲到最臟最臭的廁所里，才能嬉笑打鬧一下，聊聊無(wú)關(guān)緊要的小話，分享一下偷藏的零食，感受下繁重課業(yè)下，難得的“放風(fēng)”快樂(lè)。

從前說(shuō)“學(xué)海無(wú)涯苦作舟”，真實(shí)的童年卻是深陷“無(wú)涯學(xué)?！?，“苦海無(wú)邊”。

如果人生一眼望過(guò)去“苦海無(wú)邊”，我們的孩子又如何還能對(duì)未來(lái)抱有期待呢？

兒童精神科為什么會(huì)爆滿，在此刻已經(jīng)揭曉了答案。

救救被學(xué)業(yè)吞噬的孩子！

這些年，我們討論“減負(fù)”從未停步，但孩子們的學(xué)業(yè)壓力卻不曾減輕，反而日益加重。

北醫(yī)兒童發(fā)展中心發(fā)布的《中國(guó)兒童自殺報(bào)告》顯示：每年約有10萬(wàn)名青少年死于自殺。

21世紀(jì)教育研究院曾進(jìn)行過(guò)兩次全國(guó)范圍的調(diào)查，報(bào)告顯示，中學(xué)生有自殺意念的占17.7%，自殺未遂的占2.7%。

這意味著每6名學(xué)生當(dāng)中就有1個(gè)人有過(guò)自殺的意念，每37個(gè)中學(xué)生中就有1個(gè)人采取過(guò)自殺行動(dòng)。

《教育藍(lán)皮書(shū)》曾對(duì)全國(guó)中小學(xué)生自殺問(wèn)題作出調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有高達(dá)75%的青少年自殺案例與學(xué)業(yè)壓力相關(guān)。

花一樣的年紀(jì)里，過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力、過(guò)高的外界期待、過(guò)密不透風(fēng)的生活，無(wú)不壓垮他們稚嫩的肩膀，讓他們不堪重負(fù)，提前凋零。

有人說(shuō)，中學(xué)生是最可憐的一個(gè)群體。

正處于人生中最激流險(xiǎn)灘的危險(xiǎn)峽谷，迅速成熟的生理和相對(duì)晚熟懵懂的心理，讓他們長(zhǎng)著一張大人的臉，卻還懷揣著一顆孩子的心。

1. 渴望掙脫束縛，展示個(gè)性，卻被困于內(nèi)卷的應(yīng)試?yán)位\之下；

2. 渴望被認(rèn)可、被尊重，但外界只用成績(jī)作為唯一的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)；

3. 渴望得到理解和接納，卻總因?yàn)閷W(xué)習(xí)受到無(wú)盡的指導(dǎo)和批評(píng)；

4. 渴望父母的擁抱，也渴望同伴間的交流，渴望探索世界，也渴望創(chuàng)造和突破……

青春期的現(xiàn)實(shí)是場(chǎng)困獸斗。

他們只能不斷在理想和現(xiàn)實(shí)中做選擇，在反抗和妥協(xié)中求生存，在在童心與應(yīng)試之間掙扎，在作業(yè)與睡眠之間較量。最后，要么在沉默中被吞噬，要么在壓抑中爆發(fā)。

好在，越來(lái)越多人已經(jīng)開(kāi)始如夢(mèng)初醒。救救孩子的呼聲不絕于耳，拯救下一代，就是拯救時(shí)代的未來(lái)！別等他們病入膏肓才后悔莫及！

人生的大考在生活。我們不能局限于眼前的分?jǐn)?shù)和升學(xué)，為了擠獨(dú)木橋，而讓孩子的人生之路越走越窄。更不能用還有打著愛(ài)的名義，用學(xué)業(yè)吞噬著孩子的生命。

教育的內(nèi)卷逃無(wú)可逃，或許我們無(wú)法釜底抽薪地改變大環(huán)境，但當(dāng)孩子已經(jīng)竭盡全力走鋼索時(shí)，至少不再用壓力和指責(zé)去推他一把，而是張開(kāi)雙臂，護(hù)在他左右，讓他隨時(shí)回頭，可以依靠。

正如一位媽媽說(shuō)的，當(dāng)她的孩子喊累了，倦了，學(xué)不動(dòng)了——

1. 我會(huì)以“孩子病了”的理由，向老師請(qǐng)假，給孩子做好吃的，讓孩子在家補(bǔ)覺(jué)；

2. 孩子考試失利時(shí)，我愿意讓孩子退回到嬰兒狀態(tài)，在我身邊哭一會(huì)兒；

3. 孩子崩潰絕望時(shí)，我愿意陪孩子一起哀悼喪失，在晦暗里待一會(huì)兒，然后等孩子情緒平復(fù)了，再和孩子一起從問(wèn)題里找方法，再出發(fā)……

只因?yàn)椤?/p>

缺半天課，一次沒(méi)考好，崩潰哭一場(chǎng)，這些放到人生長(zhǎng)河里看，根本就不算什么。最重要的，這是我的孩子，只有我能保護(hù)他。我要在他受傷時(shí)，讓他記得回家有路可走。記住了回家的路，一切都會(huì)慢慢好起來(lái)。

如果孩子的成績(jī)，需要用身體的健康去換，那么這樣的成績(jī)又是幾個(gè)家長(zhǎng)想要的呢？