小套路練習(xí)式子轉(zhuǎn)化。

形意拳張發(fā)智之功夫(108)。

形意拳張發(fā)智在每個(gè)動(dòng)作里頭是非常細(xì)膩的變化，現(xiàn)在有一個(gè)人最改變，今天這個(gè)八式就是我給大家介紹的，是往后八式的手法變化，盡力的轉(zhuǎn)化，很細(xì)節(jié)的東西一時(shí)半會(huì)說不出來，很長的。因?yàn)樗且粋€(gè)小綜合套路，主要練習(xí)就由這個(gè)式子轉(zhuǎn)化，那個(gè)式子轉(zhuǎn)化過程。

套路的問題，連形意拳五行拳十二形是單式，單式就一個(gè)動(dòng)作反復(fù)演練，形成自己肌肉的記憶，形成下意識(shí)本能的反應(yīng)。這個(gè)式子跟那式轉(zhuǎn)化需要一個(gè)銜接過程，里頭有小小的套路，像這連環(huán)八式、八字功還有雜式錘，后來在后期發(fā)展的五花炮、安神炮這些小套路，是因?yàn)檫@個(gè)小套路練習(xí)的就是由這個(gè)式子跟那個(gè)式子轉(zhuǎn)化。

我身體的情況陰陽調(diào)整，這個(gè)姿勢，身體框架結(jié)構(gòu)跟下一個(gè)動(dòng)作的發(fā)揮的合理性，而且也要特別強(qiáng)調(diào)的是有一些微小的動(dòng)作是重要的。因?yàn)楫?dāng)時(shí)我到現(xiàn)在都記著這么一個(gè)理念，功夫在拳外，細(xì)節(jié)決勝敗。

因?yàn)樵趦蓚€(gè)人交手就是切磋也好，交流也好的時(shí)候，時(shí)間是沒有過多的做那些技術(shù)動(dòng)作，大的動(dòng)作很難奏效，都是很緊湊，很短小，時(shí)間打一個(gè)時(shí)間差，跟合理的角度不同的速度。

先講的是控制住對(duì)方，控制并不是拿著你控制住你的力的變化，控制你控制住你的身體狀，身體狀這個(gè)情況，我按照老前輩說就是捆上再打，是這么一種理念在里頭。在這方面我希望大家伙多一塊互相商聚，現(xiàn)在有些討論，爭論各抒己見，這樣才能把傳統(tǒng)武術(shù)的這些東西傳承發(fā)揚(yáng)起來。

這八式鷂形八式，我今天就先說這些東西。主講：張發(fā)智，攝影：阿祝，字幕：紫檀簫，剪輯：紫檀簫，出品：太極拳養(yǎng)生推手。