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吹空調(diào)、吃冷飲、洗涼水澡

或者頭發(fā)未干就睡覺

這是大家三伏天經(jīng)常做的事

但是很多人一覺醒來

就可能發(fā)現(xiàn)自己嘴巴歪了、臉麻了

一只眼睛怎么也閉不上

刷牙的時(shí)候嘴巴漏水

去醫(yī)院一看面癱了……

入夏后

市中醫(yī)醫(yī)院針灸科門診

面癱患者扎堆就診

6月1日起截至目前

治療人數(shù)已超過700人

上周面癱患者猛增

數(shù)量達(dá)到高峰

四天已累計(jì)百人

日前，63歲的施阿姨一覺醒來發(fā)現(xiàn)一只眼睛閉不上，想著緩一緩，也許下午就好了。到了晚上更嚴(yán)重，嘴歪臉斜流口水，她意識(shí)到不對勁，匆忙來到醫(yī)院就診。

經(jīng)針灸科中醫(yī)師邢文診斷，施阿姨是典型的面神經(jīng)炎，俗稱面癱，可能與長時(shí)間吹空調(diào)有關(guān)。經(jīng)過一個(gè)月的治療，施阿姨的面部終于恢復(fù)如初。

傳統(tǒng)觀念里

面癱更易在冬季發(fā)作

但近年來夏季病例卻逐年增多

面癱的原因

面癱即面神經(jīng)麻痹的簡稱，中醫(yī)稱口僻、吊線風(fēng)等，是常見的面神經(jīng)疾病，它是以面部筋肉麻痹，口眼向一側(cè)歪斜為主的病癥。面癱分周圍性和中樞性，常見周圍性面癱。夏季貪涼直吹空調(diào)、汗后驟遇低溫，風(fēng)寒易侵；勞累、熬夜傷氣血，正氣不足更易誘發(fā)。

“不要以為面癱是中老年人的‘專利’，我們接診了不少面癱兒童，體質(zhì)差，熬夜加吹空調(diào)，就容易面癱?！?/strong>針灸科主任張建明提醒，大家使用空調(diào)時(shí)，溫度不宜設(shè)置過低，且避免冷風(fēng)直吹身體，尤其不要對著頭、面部長時(shí)間猛吹。一旦出現(xiàn)面部異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

預(yù)防面癱，請注意這幾點(diǎn)

一是面部保暖“三不原則”：不直吹，避免空調(diào)、風(fēng)扇冷風(fēng)直吹面部；不驟冷，運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)，擦干身體再進(jìn)入空調(diào)房內(nèi)；不受涼，溫水洗臉，避免冷刺激。

二是適度運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，每周3次快走或游泳，每次30分鐘，提升免疫力。

三是保持良好的生活習(xí)慣：保證充足睡眠，均衡飲食，規(guī)律作息。

四是做好個(gè)人防護(hù)：注重個(gè)人衛(wèi)生，做好防護(hù)，盡量不去人群密集、通風(fēng)差的場所。

五是保持樂觀的心態(tài)：高溫易使人煩躁，可通過冥想、聽音樂、瑜伽等方式調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，對于預(yù)防面癱同樣重要。

炎炎夏日涼爽固然重要

但健康更需守護(hù)

警惕空調(diào)冷風(fēng)帶來的“面癱”風(fēng)險(xiǎn)

做好預(yù)防措施

說到吹空調(diào)

各位朋友可能也發(fā)現(xiàn)了

臺(tái)風(fēng)剛走

高溫天氣就回來了

這幾天確實(shí)開啟了又熱又悶?zāi)Ｊ?/p>

據(jù)@中國天氣消息

剛剛過去的7月

是我國觀測史上最熱一個(gè)月

可以說是熱出天際

熱得非比尋常

據(jù)@江蘇氣象最新預(yù)報(bào)

本周6—8日

白天受副高和低層切變線共同影響

江蘇自北向南有一次降水過程

8日后期—10日

高空槽東移，副高南落

江蘇又將有一次明顯降水過程

兩次過程都將

伴有短時(shí)強(qiáng)降水、雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣

本周多降水

除本省西北部

仍有 35°C以上的高溫天氣外

其余地區(qū)最高氣溫為29～34°C

據(jù)常州氣象

未來短期內(nèi)我市仍以多云天氣為主

氣溫逐漸升高

最高氣溫可達(dá)34℃左右

會(huì)感到有些悶熱

6日多云到陰，部分地區(qū)有陣雨或雷雨，西南風(fēng)3到4級(jí)，28～34℃；

7日陰轉(zhuǎn)分散性陣雨或雷雨，西南風(fēng)4級(jí)，29～33℃；

8日陰到多云，有分散性陣雨或雷雨，偏西風(fēng)轉(zhuǎn)偏東風(fēng)3到4級(jí)，27～32℃；

9日陰有陣雨或雷雨，偏東風(fēng)4到5級(jí)，27～31℃；

10日陰有陣雨或雷雨，偏南風(fēng)3到4級(jí)，27～29℃；

11日陰有陣雨或雷雨，西南風(fēng)4級(jí)，26～30℃。

最近的天氣舞臺(tái)

晴雨就是最活躍的主角

反復(fù)登場

而就在今天下午

就來了一場酣暢淋漓的大雨

這場突如其來的“洗禮”

又一次提醒我們

出門帶傘，真的不是一句空話

最后再次提醒大家

在做好避暑措施的同時(shí)

也避免貪涼哦

來源：常州市中醫(yī)醫(yī)院、中央氣象臺(tái)、中國天氣、江蘇氣象、常州氣象

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