8月10日7點(diǎn)04分，5588米的那瑪峰頂，重慶高二學(xué)生程展浩展開(kāi)校旗的身影被鏡頭定格。這條短視頻一經(jīng)發(fā)布，便收獲了破萬(wàn)點(diǎn)贊。關(guān)于勇氣，關(guān)于青春，關(guān)于堅(jiān)持，今日，重慶晚報(bào)記者就為大家講述關(guān)于他的故事。

程展浩在那瑪峰頂舉起校旗

想給18歲留個(gè)紀(jì)念

程展浩，今年7月剛滿(mǎn)18歲，出生于四川成都，1歲時(shí)便隨父母定居重慶。

他與登山的緣分，早在重慶南山的晨霧中埋下伏筆——小學(xué)二年級(jí)起，爺爺奶奶總會(huì)牽著他的手踏遍南山石階，“山頂豆花飯最香”的童年記憶，成了他對(duì)“登山”最初的溫暖認(rèn)知。

2024年1月，云南玉龍雪山牦牛坪徒步，程展浩第一次真切觸摸到高海拔的風(fēng)。

不久后的云南雨崩徒步，程展浩背著比自己還沉的行囊，在原始森林里走出人生第一條“自導(dǎo)航”路線(xiàn)。

“從初中畢業(yè)開(kāi)始，和朋友出去玩的攻略都是我做的，每一段路都得盤(pán)算清楚?！背陶购普f(shuō)：“登頂那瑪峰，想給自己的18歲留個(gè)紀(jì)念。”

挑戰(zhàn)那瑪峰的蓄能

今年6月底，程展浩先啟動(dòng)針對(duì)性訓(xùn)練，練腿部力量和核心穩(wěn)定性。

他偶然聯(lián)系上之前徒步認(rèn)識(shí)的退伍軍人陽(yáng)大哥——對(duì)方如今是那瑪峰向?qū)?，且正要帶團(tuán)前往，他當(dāng)即報(bào)了團(tuán)。

為了平衡登山準(zhǔn)備與暑假作業(yè)、向?qū)?duì)接等安排，程展浩特意列了時(shí)間表：每天早上跑2公里、晚上練幾組深蹲的體能訓(xùn)練，以及跟向?qū)贤ㄊ马?xiàng)優(yōu)先固定；暑假作業(yè)則在體能訓(xùn)練間隙完成，比如練完歇口氣時(shí)，寫(xiě)兩頁(yè)題。

談及高海拔登山攻略，程展浩向重慶晚報(bào)記者分享：“選向?qū)Э醇?xì)節(jié)溝通，行程留緩沖，原計(jì)劃2天到C1營(yíng)地，留了3天，遇霧天歇半天等霧散，沒(méi)硬走?！?/p>

體能訓(xùn)練上，他參考網(wǎng)絡(luò)上的資料，推薦“加量爬樓”（從空手爬5層到背5斤包爬）和“呼吸訓(xùn)練”（爬樓梯“吸一口氣爬3級(jí)”）來(lái)應(yīng)對(duì)高海拔缺氧。

母親的擔(dān)憂(yōu)和松口

兒行千里母擔(dān)憂(yōu)，何況是登高山？程展浩的母親昝女士坦言：“怕他高海拔缺氧、凍傷，也怕耽誤高二暑假學(xué)習(xí)，還擔(dān)心他年紀(jì)小遇事拿不定主意?！?/p>

但程展浩沒(méi)有放棄，一邊反復(fù)向父母解釋向?qū)У膶?zhuān)業(yè)資質(zhì)，一邊拿出詳細(xì)的訓(xùn)練表——上面標(biāo)著“周一三五晨跑、二四六爬樓”，甚至寫(xiě)清了“每日飲水量”，還附上向?qū)У碾娫?huà)，讓父母隨時(shí)可以核實(shí)。

昝女士說(shuō)：“看到表格才覺(jué)得他不是沖動(dòng)，松口時(shí)仍忐忑，反復(fù)叮囑登山‘不舒服就?！！?/p>

最終，經(jīng)父母同意，程展浩出發(fā)前還回重慶市育才中學(xué)借了校旗，“想讓學(xué)校名字站在雪山頂”。

5588米 驚險(xiǎn)沖頂

程展浩登上5588米的那瑪峰

8月8日，程展浩一行從四川成都到四川甘孜那瑪峰腳下子梅村。

8月9日，踩碎石積雪推進(jìn)，傍晚到4800米C1營(yíng)地，程展浩裹著睡袋既期待又緊張。

8月10日凌晨2點(diǎn)，營(yíng)地暴雨夾雪，3點(diǎn)30分出發(fā)時(shí)，寒氣“像針扎皮膚”，沖鋒衣很快結(jié)冰。濃霧裹住視線(xiàn)，程展浩只能跟著隊(duì)友頭燈走，“冰面像碎玻璃，冰鎬鑿冰聲特清脆”。海拔升高后，路更陡，穿越冰縫時(shí)最驚險(xiǎn)：“向?qū)Ш啊熳摺?，低頭是深黑裂縫，腦子空白，只盯前面腳印沖。”

程展浩和隊(duì)友、向?qū)нB著繩子攀爬

低海拔安全靠自己，高海拔安全得靠團(tuán)隊(duì)。此次登山，程展浩與向?qū)?、?duì)友綁繩互助，靠八字形行走技巧過(guò)陡坡，同行14人中有7人中途放棄，他也有退意，但沒(méi)放棄對(duì)頂峰的向往。

7點(diǎn)04分，程展浩踩著冰爪踏上頂峰，手機(jī)海拔顯示“5588”，他紅著眼喊“值了”。

展開(kāi)校旗時(shí)，他說(shuō)：“不是山頂好看，是明白自己能扛過(guò)這么多難。雪山教我的不是征服，是明知難，仍一步步挪向目標(biāo)的勇氣?！?/p>

向上的生命力最動(dòng)人

對(duì)于未來(lái)，程展浩近期的計(jì)劃是，待明年高考后爬西藏康美龍峰，長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)是珠穆朗瑪峰。

程展浩的母親昝女士說(shuō)：“孩子一直挺獨(dú)立，但從沒(méi)想過(guò)他會(huì)這么勇敢。未來(lái)，他還想挑戰(zhàn)珠穆朗瑪峰。我肯定會(huì)擔(dān)心，但不會(huì)直接拒絕，會(huì)讓他先練幾年，跟著專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)，把準(zhǔn)備做足，要是他還能像這次這樣細(xì)致，我們可以再商量?！?/p>

對(duì)于同齡人，程展浩想說(shuō)：“行萬(wàn)里路和讀萬(wàn)卷書(shū)不沖突，路上遇的前輩能拓寬人生理解，山頂?shù)娘L(fēng)景，值！”

重慶晚報(bào)-廂遇記者 蔣婷 受訪(fǎng)人供圖

編輯：蔣麗霞

校審：羅再芳

總值班：嚴(yán)一格