作者 小蟬

原文發(fā)表于 2019年03月26日

和孩子一起理解與思考問(wèn)題

“害怕”是人類最基本，最常見的情緒之一，但也最讓人不知所措。比如，有時(shí)候我們明明知道沒(méi)有鬼，但還是會(huì)害怕，甚至孩子會(huì)被嘲笑為“膽小鬼”。

我們希望通過(guò)對(duì)這個(gè)問(wèn)題的討論，讓孩子理解“害怕”是很正常的感受，我們也不需要為“害怕”而羞愧，而是要在意識(shí)到自己產(chǎn)生害怕的情緒時(shí)，找到原因，并且想辦法解決。

所以，我們先和孩子討論了世界上有沒(méi)有鬼？

孩子們分為三類，一類覺(jué)得世界上沒(méi)有鬼，一類覺(jué)得說(shuō)不清，一類覺(jué)得肯定有鬼。

但是三類都都害怕鬼！既然覺(jué)得沒(méi)有鬼，那我“怕鬼”的時(shí)候是在害怕什么？

孩子們重復(fù)最多的是：心里害怕、害怕未知、害怕孤獨(dú)、怕做噩夢(mèng)。

黑的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得后面有“鬼”跟著自己。
雖然鬼不存在，但是想象會(huì)讓自己害怕。
害怕孤獨(dú)，自己一個(gè)人。
——蜂窩兒童大學(xué)本科孩子

最后我們一起討論了“害怕的時(shí)候該怎么辦？”

孩子們很快發(fā)現(xiàn)，原來(lái)害怕是正常的，而且“害怕”這種情緒，雖然給我們帶來(lái)了不好的心情，但好像還是有一些好處。

一個(gè)孩子發(fā)現(xiàn)，“害怕”會(huì)讓人保持警惕，讓他在晚上起床尿尿的時(shí)候，不會(huì)被碰著。

而有的孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己好像也沒(méi)有什么面對(duì)“害怕”的好辦法，不如索性就接受它吧！

一個(gè)面對(duì)害怕，以及幽默的故事

本科課程里，有一些孩子恰好之前參加過(guò)蜂窩冬令營(yíng)。其中一個(gè)孩子，我們叫他小西吧。小西在冬令營(yíng)里是一個(gè)一直能堅(jiān)持照顧自己情緒的孩子，雖然他的表達(dá)很含蓄。

比如，有一天晚上，天黑后，小西想要從一樓的大廳去二樓的宿舍拿東西，他磨磨蹭蹭了半天，很含蓄地問(wèn)我，是不是可以陪他一起去。

我很爽快地答應(yīng)了，然后問(wèn)他為什么希望我和他一起。小西糾結(jié)了很久，最后悄悄告訴我，他其實(shí)有點(diǎn)怕黑。而從一樓大廳途經(jīng)二樓，剛好是一處黑暗的轉(zhuǎn)角。

我隨即問(wèn)小西：那過(guò)道里的感應(yīng)燈亮了你依然會(huì)怕嗎？

他很篤定地和我說(shuō)：最怕的就是走著走著突然感應(yīng)燈滅了的那個(gè)瞬間！

我突然就明白了，小西不僅自己嘗試過(guò)獨(dú)自上樓，而且一定經(jīng)歷過(guò)走著走著感應(yīng)燈忽然滅了的那個(gè)“恐怖瞬間”。

于是我和小西一前一后，陪著他，一邊大聲說(shuō)話，一邊使勁踏步，完成了上樓下樓這個(gè)動(dòng)作。我告訴小西，你請(qǐng)求別人的陪伴，幫助自己面對(duì)“怕黑”這件事情，太棒了！

在冬令營(yíng)的家長(zhǎng)訪談的環(huán)節(jié)，和小西的媽媽聊天，我才了解到，在小西的成長(zhǎng)過(guò)程里，讓小西覺(jué)得最可怕的，其實(shí)不再是“怕黑”這件事情本身；而是因?yàn)榕潞?，被別人貼上了“膽小鬼”的標(biāo)簽，不停地被嘲笑。

甚至?xí)粡?qiáng)調(diào)：一個(gè)男孩子還那么膽小！而且嘲笑他的，不僅有朋友，親戚，甚至還有自己的爸爸。

而小西的媽媽在這件事情上給了小西最強(qiáng)有力的支持，小西的媽媽不斷告訴周圍親戚和家人：不要給孩子貼上“膽小鬼”的標(biāo)簽，不要嘲笑。

同時(shí)，她也告訴小西：不要因?yàn)樽约菏悄泻⒆泳陀X(jué)得自己不應(yīng)該“怕黑”。小西的媽媽常常在黑暗處主動(dòng)用肢體語(yǔ)言，比如拉住手、摟肩來(lái)向小西親密地表達(dá)“媽媽可以陪你一起”的這個(gè)重要信息。

而媽媽的這種鼓勵(lì)，恰恰給了小西照顧自己情緒的勇氣，也才讓小西在冬令營(yíng)時(shí)，獨(dú)自在相對(duì)陌生的環(huán)境里，敢于向別人求助。

回到這節(jié)本科課，小西也參加了“為什么世界上沒(méi)有鬼，我們卻害怕”的討論。

小西發(fā)現(xiàn)，很多人和他一樣都會(huì)“怕黑”：有的人睡覺(jué)怕黑，需要開著燈；有的人獨(dú)自走夜路怕黑，需要唱著歌；有的人看了恐怖片會(huì)害怕得睡不著……

他跟大家分享：在黑暗里讓我們害怕的，其實(shí)只是我們的想象。

最有趣的是，當(dāng)另一個(gè)孩子分享到自己害怕孤獨(dú)，不敢一個(gè)人入睡時(shí)，小西給了他一個(gè)特別幽默的建議：

如果晚上睡覺(jué)時(shí)覺(jué)得一個(gè)人很孤獨(dú)，那就在被窩里看部恐怖片吧！因?yàn)榭赐昕植榔?，你?huì)覺(jué)得房間里到處都是“人”，這樣就不覺(jué)得孤獨(dú)了。

聽到這里，我忍不住前仰后合，當(dāng)我們不再只把孩子當(dāng)孩子的時(shí)候，孩子就成了一個(gè)有著強(qiáng)大“自學(xué)”和“自愈”能力的獨(dú)立個(gè)體！

當(dāng)他可以理解自己為什么怕黑，在害怕時(shí)勇敢求助，用黑色幽默的方式來(lái)調(diào)侃這件事情時(shí)，你還覺(jué)得這樣的孩子“膽小”嗎？

蜂窩兒童宇宙——支持7-12歲孩子看見情緒，清晰思考，自主解決問(wèn)題。

專為成長(zhǎng)在中國(guó)內(nèi)卷環(huán)境中的孩子設(shè)計(jì)，通過(guò)線上直播課程，線下營(yíng)地支持和幫助他們理解并釋放學(xué)校生活中的情緒，清晰地思考所面臨的挑戰(zhàn)，從而培養(yǎng)自主面對(duì)與解決問(wèn)題的能力。這些能力能讓孩子從現(xiàn)在開始認(rèn)識(shí)自己，擁有選擇自己現(xiàn)在與未來(lái)良好生活的能力和權(quán)力。