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38歲杭州媽媽缺覺猝死:別讓“當媽”累垮自己,該偷懶就偷懶

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文/蘭媽談育兒

相信嗎

杭州一位媽媽,38歲,連續(xù)七年沒有睡過一個完整的覺
她每天早上凌晨4:30起床做早飯,6:00送完老大上學,接著送老二上學后又去上班
18:00下班了,她依舊要著急忙慌地接孩子放學、做飯、輔導作業(yè),忙到深夜23:00后才有些時間收拾家務,直到凌晨1點才能上床睡覺
如果掰著手指頭算算,這位媽媽的日均睡眠確實只有4~5個小時
而長期過度勞累、和嚴重睡眠不足的情況下,媽媽也終是扛不住了,最終引發(fā)了心源性猝死

其丈夫在后續(xù)采訪中,也曾哽咽地表示說“她從不喊累,太要強了”,最讓人淚奔的,還是這位媽媽最后一條朋友圈動態(tài)是:“好想睡個完整的好覺”

婆家媽媽呢,也一直認為“一個顧家的女人,除了把孩子帶好,上班掙錢才能錦上添花”



對此,有一部分網(wǎng)友認為“嚴重懷疑這是一個假新聞,連續(xù)七年都沒有睡過一個完整的覺,誰扛得住呢”

對于這一點,蘭媽算是有發(fā)言權(quán)了:

二寶剛出生沒多久,大寶就要讀幼兒園,那時候的蘭媽,就如同新聞里的媽媽,每天早上到點就要左手抱小寶、右手牽大寶上學,回家后又是各種忙忙碌碌的家務活等著

好不容易等到兩個孩子都上學了,為了給家庭減輕些經(jīng)濟負擔,又開始各種找兼職賺錢

蘭媽也是從那時候接觸自媒體編輯的,剛開始沒有經(jīng)驗,每天都要花好長時間去尋找素材和靈感,再加上老板催稿也是有時間要求時,有時候一投入就是寫到凌晨三、四點才完工

每天早上標準的6:30又要起床,送大女兒上學



久而久之,有段時間疲憊起來走在路上都能困得閉上眼睛,毫不夸張地說,如果不是手里還牽著孩子,真的會隨便找個椅子靠在那里睡著了

直到,忙于工作、又忙于孩子,家里的一些家務活被婆婆看到后挑刺兒刺痛我之后,我才明白:不管你有多么逞強、多么勤快,只要一件事沒做好,那就會如火眼金睛一樣被放大再放大

也就是從那以后,蘭媽想通了,也經(jīng)常告訴自己:千萬別讓“當媽”累垮了自己,該偷懶的時候就多偷懶

特別是以下幾個方面的“偷懶”,不僅不會造成太大的負面影響,反而讓一個家庭能變得更有秩序一些:



01

家務活兒偷懶

家不是一個人地方,家里每個人都有維護責任

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn),每一個心累、人又累的媽媽,往往就是那個責任意識強、眼里又容不下沙子的性格

家里但凡有一點兒亂、地板但凡有一點兒臟,事情但凡有一點兒沒做好,那眼里就開始泛起挑三揀四的情緒了

嘴里一邊吵吵嚷嚷地指責“這里為什么那么亂,那里為什么那么臟,這件事為什么不做好”,另一邊又挽起袖子把自己看不下去的事情全部都解決掉了

然而,等到第二天、第三天,甚至更多天之后,這些事情依舊是會周而復始地不停重復著

蘭媽身邊就有一個性格倔強、又特別愛干凈的媽媽

能干凈到什么程度呢?屋外有一個鞋柜,是專門放從外面回來的舊鞋子,只要回家就必須光腳進門換拖鞋

不僅如此,家里面掉一根頭發(fā)絲她都能一眼瞅見,拖地的時候也要拿抹布跪在地上擦了又擦

如此性格,再遇上家里面一個丈夫、兩個兒子,又都是丟三落四不愛打掃衛(wèi)生的男性思維,媽媽每天都要因為家務活吼幾嗓子

久而久之,丈夫兒子嫌煩不愛回家,客人聽了也覺得不好意思,后面來往的次數(shù)都在逐漸變少了

對于這件事,很多人都覺得媽媽脾氣不好,總喜歡說得罪人的話

可在蘭媽看來,從來就沒有無緣無故的抱怨、也沒有無緣無故的壞脾氣,家里的媽媽如果脾氣壞、說話難聽,那問題也多半都出在家里沒有一個能理解和體諒的人



就拿例子中的媽媽來說吧

如果她能在家務活兒方面偷偷懶,地臟了喊爸爸和兒子去清理,事情沒做好也喊兒子和爸爸再試著重新做一遍,試著降低一些標準、然后再多對爸爸和兒子的行為進行表揚

那爸爸兒子做事情得到了認可,干活兒會更積極,而家里的臟話累活有人干了,媽媽自己就可以多休息、讓自己少一些抱怨多一些舒坦與安逸了

所以,一個擁有幸福感的媽媽,也是需要自己給自己降低標準、給家人降低標準,讓自己有機會多一些愜意的偷懶時光,也讓家人有機會去把一個家庭維護得更好

就像家務活兒這件事,家不是一個人的地方,家里每個人都有維護的責任和義務,試著讓家里的每個人都參與進來,不圖結(jié)果好與壞,只圖一家人齊心協(xié)力能有福同享、有難同當,那家的氣氛又怎么會差得了呢



02

帶娃方面偷懶

自己的事情自己干,不會的事情更要多學著做

經(jīng)常聽很多家長抱怨最多的話就是:孩子都那么大了,還什么事兒都要讓我們家長去做,真不知道以后到了社會上該怎么生存

對于這一點

蘭媽認為所體現(xiàn)的就是兩個重要信息:

第一,為孩子的未來感到擔憂

第二,不甘心,明明可以做,孩子卻偏偏要偷懶

在這里,如果媽媽會想,就會趁此機會放手,然后逼孩子一把,讓孩子自己的事情自己做,不會的事情也要學著做

可如果媽媽對孩子更多的是舍不得、和心疼,那孩子自然也會輕易拿捏住這個痛點,只要是不愿意的事情也會立馬裝病裝痛,然后就是媽媽忙前忙后地各種伺候與善后了



說來也好笑,今天早上由于上學著急,直接和姑姐的婆婆擦肩而過,還是隔了一點距離聽到熟悉聲音回頭看看才發(fā)現(xiàn)的

當時呢,婆婆還正在和一個路人親戚說姑姐壞話:“她說孩子回去后我不給洗澡,我每天那么忙,哪有時間呀”

當時蘭媽也是聽到熟悉的聲音才回頭打招呼的,可姑姐婆婆并沒有回應我,不知道是突如其來的“驚嚇”讓她尷尬了,還是沒有看到我

再后來,回頭想想這件事,蘭媽認為姑姐就是太嬌慣著孩子了

13歲的年齡,也是一名站在一起比我們這些大人身高還要出眾的小少年了,放學回家后還要讓奶奶洗澡,這合適嗎

先不提合不合適,光是習慣這方面就說不過去了

如果洗澡還要奶奶事事親力親為,很難想象平時在家里是過著怎樣的“少爺”生活,怕是連吃飯還要端到跟前喂著吃吧

毫不夸張,姑姐家兒子吃飯不想捏筷子時,還真的經(jīng)常讓奶奶把飯喂到嘴邊

所以說,一個真正合格又不會太累的家長,一定是有舍才有得,舍得用孩子,也舍得偷偷懶,讓孩子有更多的活兒可以干,也讓孩子有更多的機會去鍛煉自己

如此,孩子才能真正在吃得苦中苦、方為人上人中成功得到歷練,成為更好的自己、成為別人眼中的別人家小孩



03

賢妻良母偷懶

不關(guān)注、不揣測、不設想,遠離不喜歡的人和事兒

遇到一位媽媽,曾經(jīng)是一提孩子就暴跳如雷的性格

而如今呢,看起來卻是更顯年輕漂亮了,特別是整身氣質(zhì)方面,直接給人活力四方的青春感

我向她討教“變年輕”的方法,她卻告訴我:

“讓自己感到幸福和輕松的方法,其實就是卸掉所謂的賢妻良母束縛,不再去較勁兒、也不再對孩子抱以太高期待,除了好好愛孩子,其他的一切人和事,通通都不想去關(guān)注了解,更不想浪費一丁點心思”

是呀,不關(guān)注、不揣測、不設想,再遠離不喜歡的人和事兒,當心情不再那么糟糕了時,整個人自然也就變得更樂觀開朗了

認識一個媽媽,剛開始結(jié)婚的時候?qū)ζ偶沂驴墒欠旁谛募饧馍现匾?/strong>

公婆說的話,絕對性服從,公婆的節(jié)日禮物和轉(zhuǎn)賬永不遲到,公婆干家務的時候也是跑前跑后各種忙活

有一次,公公搬東西丟掉時,她非要在漆黑的夜里跑去幫忙,結(jié)果不小心摔了一跤,腳還被扭傷了,公公只是淡淡回頭看一眼,什么都沒說

還有一次,婆婆打掃衛(wèi)生,她沒有拖地工具了,就拿著不要的毛巾跪在地上,一個房間一個房間地擦地,婆婆還在一邊指揮著說:“這里擦擦,那里沒擦干凈”

直到后來,雖然在外人面前,她就是典型的賢妻良母,也獲得街坊鄰居們極高的評價

可有一次,還是從親戚那里聽到婆婆吐槽她“不喜歡家里來客人”



什么原因呢?大致就是婆婆家親戚來家里比較頻繁時,這個兒媳婦沒有坐在一起陪她們喝茶聊天

對于這一點,媽媽覺得很不服氣,回家后就對婆婆發(fā)起了三連問:

“家里來客人了,我沒有打招呼喊人嗎”
“客人到屋里后,我沒有端茶倒水嗎”
“該做的我都做了,為什么還要說我不喜歡家里來客人,難道就因為我在房間里沒有出來陪她們家長里短嗎?那是因為我們不熟呀,坐在一起大家都會尷尬,你們也會因為我的插足而煩躁,覺得影響你們說體己話吧”

也是從那以后,這位媽媽就性情大變,家里面的衛(wèi)生想打掃就打掃,家里來客人了想招待就招待、不想招待就找個借口帶孩子出去玩兒

至于這樣做好不好,她給出的回答也是:“反正不管怎么做都會有人抱怨,那就愛誰誰吧,我就這樣了,去他的賢妻良母,姐不要了,我就要做自己喜歡的事情,愿意的事情”

看吧,這才是一個媽媽真正覺醒的樣子,一聲“媽媽”是責任,但從來不是束縛,更不應該成為我們“必須要怎么做”的枷鎖

學會偷懶、學會放下、學會裝傻,不想聽的事情不要聽,不想接觸的人就盡量遠離,自己開心舒心了,陪孩子成長的時候自然也會心情舒暢,不會疲憊、不會煩躁、也不會覺得付出與回報不成正比的委屈和焦躁了



那么,關(guān)于別讓“當媽”累垮自己這件事,大家還有哪些不一樣的建議與看法呢?歡迎評論區(qū)留言分享!

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