主動(dòng)合作的來訪者，對我來說簡直是幸運(yùn)。因?yàn)樾睦砀深A(yù)的成功，常常取決于來訪者的領(lǐng)悟和自救能力。這個(gè)個(gè)案中的女孩阿慧，就是這樣一位來訪者。

網(wǎng)上預(yù)約后，阿慧遠(yuǎn)道而來，坐在了我的面前。在一家外企打工的23歲的阿慧，嬌小的身段，有神的眼睛，亮麗中透著智慧，真正的一個(gè)魅力女孩?？墒?，阿慧卻非常自卑，自卑到不敢照鏡子，怕見到鏡子里的沒有亮點(diǎn)的自己。她給自己的評(píng)價(jià)是：一個(gè)窩囊的女孩，一個(gè)受氣的女孩，一個(gè)沒有一點(diǎn)信心的女孩。

這是為什么？

阿慧說，現(xiàn)在困擾我的是一個(gè)心結(jié)，一個(gè)很怪的心結(jié)。我非常討厭身旁的椅子。工作的時(shí)候，如果身旁有椅子背對著我，我就心里非常不舒服。如果可能，我就要把它推開，如果不能，我心里就總是想著它。這種念頭纏繞在心里真難受。而且，后來身旁有別的東西挨近我，心里也難受了。就因?yàn)檫@，和挨著我工作的大姐要隔開一張桌子工作。后來，她的水杯無意間放在我的桌上或旁邊，也讓我心里難受。總覺得是欺負(fù)我，也總想把它推開，不然心里也想著它，不能安心工作。這種念頭太難受了，我就想盡辦法控制它。別想了，別這樣了，可越是克制，它越是來勁，慢慢地在別的地方也有這種感覺了。

那次在飯店吃飯，我也把身邊的椅子推開。同伴說，你管它干什么？別人哪知道我心中的痛苦。后來，不管什么情況，只要想到我身邊有人就不舒服了。我挺喜歡開車，曾經(jīng)想過去學(xué)開車?？墒?，一想到學(xué)開車身邊就會(huì)有人的時(shí)候，我就特別難受，心想肯定學(xué)不好，就不敢去學(xué)了。這不，家里專門為我買了一輛新摩托，可我一直沒用過。就是因?yàn)橄氲津T摩托可能后邊會(huì)有人，一想到后邊有人，就心里不好受，心想肯定開不好，就不敢騎了，家里人還以為我舍不得。

這件事我從來沒有和任何人說過，幾次想來請求您的幫助，都沒有勇氣。我怎么得了這樣的心結(jié)？世上哪有我這樣奇怪的？我真的一點(diǎn)自信都沒有了。眼看就要結(jié)婚了，我真怕給婚后生活帶來不幸，就鼓足勇氣來找您了。

現(xiàn)在，可以判斷，阿慧的心結(jié)屬于強(qiáng)迫障礙。強(qiáng)迫障礙的背后是不安全感，是一種危機(jī)四伏的感覺，所以，有那么多的懼怕和討厭。阿慧為什么出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)？

進(jìn)一步地溝通了解到阿慧的生活經(jīng)歷。阿慧小時(shí)候，常常讓父母的打架嚇得四處跑。父親脾氣不好，有時(shí)還要挨父親的打罵。父親身體有問題，母親操持家務(wù)。阿慧是個(gè)懂事的女孩，為了家庭高中畢業(yè)就開始了打工。因此，阿慧心里非常在意這份工作，總是擔(dān)心被辭退?？墒窃诎嗌夏哪芴幪庬樞?？與身邊的一個(gè)女孩就常常發(fā)生矛盾。就在這時(shí)，阿慧感覺自己有心結(jié)了，那個(gè)女孩在身邊就不舒服，看到她的椅子背對著自己，就想推開。

至此，可以明顯地看到，阿慧的生活中缺乏安全感，面臨很大的心理壓力。那個(gè)女孩，那把椅子，不過是一個(gè)替代物，實(shí)質(zhì)是不安全感。為什么她的不安全感表現(xiàn)為怕身邊有人呢？

阿慧談起了她的戀愛。她和前男友相處了兩年，已經(jīng)幾次同居。但她并不愛男友，還是分手了。她心里一直很有壓力。她說，那個(gè)男孩很粗暴，幾次同居也是他威脅的。

現(xiàn)在，阿慧的心理淵源比較清楚了。當(dāng)初，她雖然身體上逃過了劫難，心理上的打擊卻隱藏了下來。再有，與男友的關(guān)系也是一種強(qiáng)大的壓力。此外，還有工作和家庭的壓力。這一切讓她嚴(yán)重缺乏安全感，時(shí)時(shí)擔(dān)心受到傷害。當(dāng)人在生活中遇到打擊或壓力的時(shí)候，往往會(huì)形成一個(gè)心結(jié)，轉(zhuǎn)化成某種強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫行為，表現(xiàn)為與現(xiàn)實(shí)問題似乎不相干的一些行為上來。在阿慧這里，躲避身邊的人，成了一種象征性的儀式行為，是為了躲避傷害。對不會(huì)造成傷害的椅子和水杯，也想躲避，是置換和泛化的結(jié)果。這都是潛意識(shí)里的活動(dòng)，阿慧自己并不清楚，只是感到痛苦。

記憶重組干預(yù)的特別之處在于，能安全、精準(zhǔn)地避開意識(shí)的防御，直接觸碰到那些被壓著，甚至忘了的深層病理性記憶。它就像一把精準(zhǔn)的鑰匙，能溫和又有效地松動(dòng)那些固定的負(fù)面想法和情感模式，釋放積壓很久的負(fù)面情緒。

我在潛意識(shí)狀態(tài)下找到了阿慧的病理性記憶，男友家里有汽車，有摩托，經(jīng)常開汽車或摩托帶她去玩。他一邊駕駛一邊和她接觸，在摩托上曾經(jīng)玩過幾次險(xiǎn)，嚴(yán)重的一次是在汽車上。那次，男友非要親她不可，結(jié)果方向盤失手，車猛然飛到了路旁的水渠里。驚心動(dòng)魄的一幕，把阿慧嚇傻了，幸運(yùn)的是有驚無險(xiǎn)，一場劫難總算逃過。

隨著記憶重組干預(yù)的進(jìn)行，阿慧時(shí)而沉思，時(shí)而悲傷，時(shí)而興奮。到后來，阿慧說，“現(xiàn)在您提到椅子背，我也不難受了?！?/p>

我們就阿慧如何重新認(rèn)識(shí)自己的生活，怎樣學(xué)會(huì)喜歡自己，進(jìn)行了交流，引導(dǎo)她學(xué)會(huì)找優(yōu)點(diǎn)，接納現(xiàn)實(shí)的自我。同時(shí)告訴她，出現(xiàn)這樣問題的人很多，并不奇怪，只要積極調(diào)整，就會(huì)好的，這一點(diǎn)對于她接受自我也很重要。

阿慧的自救行動(dòng)很主動(dòng)，很快就體驗(yàn)到了成功。她告訴我：“我去一家小吃店吃飯，身邊正好有一把椅子，開始我又習(xí)慣地想把它推開。忽然想到了您和我說的話，就把椅子拉回到身邊來，開始心里和以前一樣不舒服。飯菜來了，我就一門心思地吃飯。哎，真奇怪，一會(huì)兒工夫，不舒服的感覺就沒有了。”提起這種感受，她是那樣地興奮，臉上更加陽光燦爛了。

“你做得很好?！蔽夜膭?lì)說，“事情就是這樣，每一次逃避就會(huì)加重一分，每一次面對就會(huì)減輕一分?！?/p>

在干預(yù)結(jié)束的時(shí)候，阿慧告訴我：“劉老師，說句心里話，和您談話讓我有了天翻地覆的變化。真感激您對我的幫助，今天可以告訴您好消息了，近來我感覺真的很好，而且已經(jīng)學(xué)會(huì)開摩托了，還可以后面載人了，一點(diǎn)也不覺得有什么不舒服。對椅子、水杯，也不再那么在乎了。有時(shí)候，還會(huì)有點(diǎn)不舒服，但我知道需要一個(gè)過程。對了，我發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己也有了神采。真的感謝你給我自信?！?/p>

作為心理咨詢師，每當(dāng)有這樣的好消息傳來，我都非常欣慰。但不是為了自己，而是為了當(dāng)事人的主動(dòng)自救。是阿慧的主動(dòng)自救讓她找回了自信。