文字 | 劉娜

首發(fā)公眾號 | 閑時花開

01

承認吧，這個長假怎么過都有遺憾。

出去旅游的累，堵在路上的煩，家里蹲的匱乏跳脫日常的新鮮感，回家看父母的錯過了大城市的各種展，寂寞加班的又在逆行中跌落“錯失人間繁華”的清冷感……

長假的遺憾，猶如人生的遺憾，不管你選擇走哪條路，都要接受這條路上注定的泥濘和不堪，并心甘情愿接受另一條路上的風景和你無關。

遺憾亦如孤獨，是我們這一生必然接受的忠實朋友。

接受自己選擇的遺憾，不美化沒有走過的那條路，是清冽，是智慧，是好人生。

02

超越“節(jié)后綜合征”的唯一方法，只有一個字：

干它！

拿起手頭的工作，從一個最簡單任務的第一步開始干起。

干好了第一步，你就會在“完成情結(jié)”成就感和喜悅感的推動下，去完成第二步、第三步……

直至完成當天能完成的所有任務，也一點點找回放假前的高效和心流。

就像我每天寫文，只要打開文檔開始寫第一句，我就知道一篇熱乎乎、順溜溜的文章即將在我的指尖跳動下躍然成篇。

治療拖延癥不需要那么多借口和方法，干就完了，干就好了。

具體而及時的行動，是治愈焦慮和拖延的唯一良方。

03

經(jīng)濟下行期，如果你還有份工作，如果這份工作還能讓你養(yǎng)家糊口，那就好好珍惜。

去看看商業(yè)街多少門店倒閉，看看醫(yī)院多少人等錢救命，再看看極端案件中的當事人多少是失業(yè)又抑郁的倒霉蛋兒……

看完你就懂了：

工作不僅掙錢，還能救命。

每天懷著敬畏之心，有質(zhì)有量地把工作做好，是安頓自己最好的方式。

工作的意義，不僅是讓我們在社會競爭中分得一杯羹，它更像一個錨點，讓你在節(jié)奏感和獲得感中擺脫人生的虛無主義，活得具體鮮活又熱氣騰騰。

工作的意義，是讓我們憑借某個手藝或某份分工，一再沉淀錘煉自己的心。

“工作即修行”的意思，就是上蒼給你某份工作，就是想讓你在日日研習和年年修煉中，修出更有質(zhì)感和重量的自己。

工作是道具，一點點修出的沉實美好的你，才是主角。

04

不要害怕重復。

除了天才級的選手，這世上99%的工作都是在日復一日的重復后，才能抵達高維深刻的圓滿。

孩子在重復刷題中覓得最終解題思路，老師在重復教學中找到共性教育真諦，醫(yī)生要在重復治療中抵達先進救治方案，科學家在重復試驗中發(fā)現(xiàn)萬物天道規(guī)律……

對時間耐受的韌性，是所有工作在螺旋式上升中進步的階梯。

耐不住寂寞重復的人，是守不到深夜煙花璀璨綻放那一刻的。

當然，這里的“重復”不是無效重復。

而是每一次重復都能灌注新的觀察和體悟的鮮活體驗。

時間長河中，看似重復實則不一樣的體驗，編織出生命最后的紋理。

05

時間好快。

“十一”長假過完，還有四個月就又過年了。

但也不必過分焦慮。

如果你能看透“時間都是假的”，你就會超越時間活出真切自己。

宇宙是沒有時間的。

宇宙只有運動。

時間是人類誕生后，統(tǒng)治者為方便記事和管理，而創(chuàng)造出來的統(tǒng)治手段——把時間切割成段，白天工作，晚上休息，方便管理，減少成本。

其實呢，白天和黑夜不過是地球自轉(zhuǎn)的結(jié)果，而所謂工作日和節(jié)假日是管理者借助神明和神話，為勞動者好好干活設定的。

關于時間的這一切，都是世俗生活的一種“相”。

包括我們的年齡，本質(zhì)上也不是到了歲數(shù)就老了，而是身體細胞運動到一定程度后必然的衰敗。

不要過分在意時間，要一再關注自己。

千年萬年，功名利祿，得失成敗，愛恨情仇，都沒有一件事重要。

這件事就是——

用我們自己喜歡且有益的方式，過盡此生。

06

人生最糟糕的狀態(tài)，是不能安在當下。

總是糾結(jié)昨天你浪費了多少時光，錯過了多少機遇，搞砸了多少事情，抑或傷害了多少人。

一味怨憎過去多少人審判過你、輕視過你、污蔑過你、背叛過你。

忍不住恐慌明天孩子的成績、家人的健康和自己的業(yè)績……

凡此種種，都是自我消耗，自損福報。

人生的真相是：

已然發(fā)生的，都有因緣；

沒有發(fā)生的，都可修改；

今天的一切能否成行，取決于你當下的狀態(tài)，還有當下的你秉持怎樣的發(fā)心。

你和你的心，才是最重要的。

人生只有當下，這世上本質(zhì)上只有你一個人。

故佛曰：

過去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得。

唯有當下如如不動的歡喜心，可得。

過盡當下，過好此刻，過美今日，便是不負此生。

每個翩翩起舞的日子，都是你對自己的祝福。

親愛的朋友，開工大吉。

周四安好。

感謝你讀到最后。

娜姐福利

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閑時花開（ID：xsha369）：作者劉娜，情感專欄作家，文藝也理性，溫柔也死磕。文中圖片來自網(wǎng)絡和作者AI制作，特此說明。