文/婷媽

養(yǎng)孩子就像種一棵樹，每個父母都希望自己的孩子能茁壯成長，成為筆直挺拔的棟梁之材。

然而，在成長過程中，我們會發(fā)現(xiàn)孩子常常缺乏自律，這是他們的本能使然。但父母若能巧妙引導(dǎo)，讓孩子學(xué)會自律，那便是了不起的本事。

1、孩子的本能是貪玩與放縱，父母需引導(dǎo)建立規(guī)則意識

孩子天生就像活潑的小精靈，對世界充滿了好奇，貪玩和放縱是他們的本能反應(yīng)。在他們的認(rèn)知里，游戲、玩耍帶來的快樂是最直接的，很難主動去約束自己的行為。

鄰居家的小男孩陽陽，特別貪玩。每天放學(xué)回家，書包一扔，就想著看動畫片、玩玩具，作業(yè)總是拖到很晚才做。有一次，陽陽媽媽因為工作忙，沒有及時提醒他做作業(yè)，結(jié)果陽陽一直玩到晚上九點多，才想起作業(yè)還沒寫，急得大哭起來。

陽陽媽媽意識到，不能總是靠自己提醒來讓孩子完成作業(yè)，得幫他建立規(guī)則意識。于是，她和陽陽一起制定了一個時間表，規(guī)定每天放學(xué)回家后先休息半小時，然后完成作業(yè)，完成作業(yè)后可以看一小時動畫片，周末可以適當(dāng)多玩一會兒。

剛開始，陽陽還是有些不遵守，但媽媽堅持按照時間表來要求他，每次他按時完成作業(yè)，就會給他一個小獎勵，比如一顆小星星，集滿十顆可以換一個他喜歡的小玩具。慢慢地，陽陽養(yǎng)成了按時做作業(yè)的好習(xí)慣，不再那么貪玩和放縱了。

孩子就像一張白紙，他們的行為模式需要父母去引導(dǎo)和塑造。貪玩和放縱是孩子的天性，但這并不意味著我們要放任不管。通過建立規(guī)則意識，讓孩子明白什么時間該做什么事，就像給小樹苗綁上支架，幫助它筆直生長。父母在這個過程中，需要有足夠的耐心和堅持，用規(guī)則為孩子的成長保駕護航。

2、孩子的注意力易分散，父母要培養(yǎng)專注自律習(xí)慣

孩子的注意力就像一只調(diào)皮的小鳥，很難長時間停留在某一件事上。他們很容易被周圍的新鮮事物吸引，導(dǎo)致做事三心二意，缺乏自律。

劉梅的女兒朵朵，是個非?？蓯鄣男」媚铮褪亲⒁饬Σ患?。她寫作業(yè)的時候，一會兒要喝水，一會兒要上廁所，一會兒又被窗外的小鳥吸引過去了。原本半小時就能完成的作業(yè)，她常常要花一兩個小時。

劉梅為了培養(yǎng)朵朵的專注自律習(xí)慣，想了很多辦法。她給朵朵創(chuàng)造了一個安靜、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，把可能分散她注意力的東西都收起來。同時，她還和朵朵一起玩一些專注力訓(xùn)練的游戲，比如拼圖、搭積木等，規(guī)定在一定時間內(nèi)完成。每次朵朵能集中注意力完成任務(wù)，劉梅就會給她一個大大的擁抱和鼓勵。慢慢地，朵朵的注意力越來越集中，寫作業(yè)的效率也大大提高了。

專注是自律的重要基礎(chǔ)，只有當(dāng)孩子能夠集中注意力去做一件事時，他們才能更好地控制自己的行為，克服外界的干擾。父母就像孩子的引路人，通過創(chuàng)造合適的環(huán)境和采用有效的方法，幫助孩子提高注意力，培養(yǎng)專注自律的習(xí)慣。這需要父母用心去觀察孩子的行為，找到適合孩子的方法，讓孩子在專注中體驗到成功的喜悅，從而自覺地保持自律。

3、孩子的情緒易波動，父母要引導(dǎo)學(xué)會情緒自律

孩子的情緒就像六月的天氣，說變就變。他們很容易因為一點小事就開心得手舞足蹈，也會因為一點挫折就大哭大鬧。情緒的不穩(wěn)定會影響孩子的行為和決策，讓他們難以做到自律。

李明的兒子樂樂，是個情緒化比較嚴(yán)重的小男孩。有一次，他在幼兒園和小朋友比賽搭積木，輸了之后就大哭大鬧，還把搭好的積木推倒了。李明知道后，沒有立刻批評他，而是先把他抱在懷里，安慰他的情緒。等樂樂平靜下來后，李明和他一起分析為什么輸了比賽，引導(dǎo)他認(rèn)識到輸贏是常有的事，不能因為輸了就不開心，還要學(xué)會控制自己的情緒。

之后，李明經(jīng)常和樂樂玩一些情緒管理的游戲，比如讓他畫出自己開心和不開心的時候的表情，然后一起討論怎么應(yīng)對這些情緒。慢慢地，樂樂學(xué)會了控制自己的情緒，遇到事情不再那么容易大哭大鬧，而是能夠冷靜下來思考解決辦法。

情緒自律是自律的高級階段，它要求孩子能夠認(rèn)識自己的情緒，并且有效地管理情緒。孩子的情緒管理能力需要父母的引導(dǎo)和培養(yǎng)。當(dāng)孩子情緒波動時，父母要給予理解和安慰，讓他們感受到被愛和被接納。同時，通過一些游戲和活動，幫助孩子認(rèn)識情緒、表達情緒，學(xué)會用合適的方式處理情緒，這樣孩子才能在情緒的海洋中保持自律，健康成長。

孩子不自律是本能，這是他們成長過程中的正?，F(xiàn)象。但父母有責(zé)任，通過正確的引導(dǎo)和教育，讓孩子學(xué)會自律。

就像給小樹苗修剪枝葉、施肥澆水一樣，父母用愛和智慧，幫助孩子克服本能中的弱點，培養(yǎng)出自律的品質(zhì)，讓他們在未來的人生道路上，能夠自信、堅定地前行。

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我是@婷媽alan，國家認(rèn)證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經(jīng)驗，歡迎關(guān)注我，一起陪伴孩子成長。