在華師

誰(shuí)還沒(méi)立過(guò)幾個(gè)flag

“明天我就開始寫論文”

“我先看看手機(jī)，待會(huì)就回復(fù)你消息”

“還有好幾天，晚點(diǎn)再報(bào)名吧”

然而總是在每個(gè)ddl前夜熬夜爆肝

快來(lái)看看這份專治拖延實(shí)用指南

把時(shí)間從拖延癥手中奪回來(lái)

任務(wù)不拖 學(xué)習(xí)不延

學(xué)習(xí)時(shí)對(duì)誘惑say no

學(xué)習(xí)工具已在手中

改變口號(hào)已從口出

培養(yǎng)好習(xí)慣的第一天

卻被手機(jī)吸引 半路改道

勞逸結(jié)合卻變成只逸不勞

時(shí)間在指尖悄然溜掉

關(guān)掉手機(jī) 投入狀態(tài)

合理安排學(xué)習(xí)娛樂(lè)周期

以從容姿態(tài)精準(zhǔn)通關(guān)

好點(diǎn)子不踩點(diǎn)

總想著ddl還早

思緒在云端飄搖

不慌不急是當(dāng)下生存之道

轉(zhuǎn)眼與截止日期撞個(gè)正著

臨時(shí)趕工 緊趕慢趕

狼狽無(wú)處可逃

“我發(fā)誓下次一定不拖”

不要再等等

跳出空想 即刻出發(fā)

讓想法在筆下生花

用實(shí)際行動(dòng)減少遺憾

想法蠢蠢欲動(dòng)

熱情忽西忽東

陷入拖延的拉扯與糾結(jié)

行動(dòng)被困在猶豫的牢籠

借口層層疊加

拖延織成羅網(wǎng)

回過(guò)神來(lái)

機(jī)會(huì)已悄然蒸發(fā)

拆解目標(biāo)成階梯

設(shè)置階段小任務(wù)

化整為零 逐個(gè)擊破

逐步實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)

好習(xí)慣的起點(diǎn)是現(xiàn)在

每日百詞目標(biāo)高掛

“我一定要從今天開始好好學(xué)習(xí)”

現(xiàn)實(shí)卻被懶意綁架

書本頁(yè)一片空白

任時(shí)光偷偷流淌

計(jì)劃好像永遠(yuǎn)

只停留在設(shè)想階段

無(wú)需宏大計(jì)劃

先讓自己嘗試5分鐘

當(dāng)思維開始作響

慣性會(huì)推你向前

消息暗了又亮

友誼在拖延里冷場(chǎng)

關(guān)系隔閡悄悄生了根蔓

即刻行動(dòng)破僵局

別讓遺憾纏滿心

拖延回復(fù) 交往無(wú)助

別讓小組成為小“阻”

啟動(dòng)困難 無(wú)事不拖

小組群聊突然被@

恍然想起還有小組作業(yè)

看清信息 開始愧疚

小組作業(yè)進(jìn)度被打亂

作業(yè)質(zhì)量也難以保證

“如果能重來(lái)我一定要提前完成任務(wù)”

預(yù)則立不預(yù)則廢

不要心存僥幸

盡早開始完成小組作業(yè)

莫讓同學(xué)關(guān)系因此心生隔閡

莫讓拖延變成跨不過(guò)的隔閡

和好朋友吵架

雖然自知自身有問(wèn)題

但就是誰(shuí)也不謙讓不低頭

“晚點(diǎn)再道歉吧”

明天后天下周一定說(shuō)

關(guān)系越拖越僵

朋友間的隔閡越來(lái)越大

兩人的友誼好像悄悄走丟了

道歉拖了太久成了遺憾

敞開心扉好好聊一聊

在立刻行動(dòng)之后

在失望產(chǎn)生之前

鬧鐘響了三輪

睜眼錯(cuò)過(guò)晨光

計(jì)劃又成空談

當(dāng)下邁步挪拖延

明日生活才不偏

從明天開始好好生活

今天一定要早起

鬧鐘接連響起炸成串

迷迷糊糊按下靜音鍵

再睡最后5分鐘

從睡夢(mèng)中驚醒

一看時(shí)間又起晚了

懊惱在心中蔓延

聽到鈴響立刻起床

準(zhǔn)時(shí)出門不誤時(shí)

做時(shí)間的主人

換一整天好心情

不讓快遞再熬夜

取件碼在消息欄彈出

鑰匙串叮當(dāng)作響催著出門

“快遞攢攢再去拿吧”

包裹躺了半個(gè)月

退回的信息也一并被忽略

后悔也無(wú)濟(jì)于事

及時(shí)掃碼取件

掃走堆積的懶

拆出新鮮日子的溫度

我的心情我記錄

活動(dòng)結(jié)束攥緊手機(jī)

朋友圈要寫三頁(yè)感悟

眼里漾著雀躍

靈感像一團(tuán)纏住的毛線

想捋順了再慢慢整理

時(shí)間偷偷溜走

當(dāng)時(shí)的快樂(lè)早已無(wú)影無(wú)蹤

記錄當(dāng)下不拖延

關(guān)鍵詞日記更清晰

文字銘記每一個(gè)鮮活瞬間

身體在發(fā)高燒

總說(shuō)再抗抗就好

別把不適當(dāng)小事

及時(shí)就醫(yī)才明智

小病拖成大問(wèn)題

重視身體發(fā)出的信號(hào)

感覺身體不舒服

想想還能撐

只想完成當(dāng)下任務(wù)

小小不適沒(méi)當(dāng)回事

混沌眩暈發(fā)熱

同學(xué)都看出了不對(duì)勁

用手感受體溫

才發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)已經(jīng)發(fā)燒了

照顧好自己的身體

注意飲食勤于鍛煉

多多關(guān)心自己的健康狀況

要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)

方法已經(jīng)傾囊相授

別讓它們只停留在腦海里

是拖延進(jìn)度

還是大招前的蓄力前搖

我的進(jìn)度條由我決定

即刻行動(dòng)

開啟充實(shí)生活

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采寫丨鄭譿瑩 吳夢(mèng)萌 賀雨涵 李佳宜

攝影丨謝月 饒梓葶 馬欣琪

劉梓欽 王亞軒 蘇虹宇 張彥翀

肖君儒楊昕霓 林韋辰

制圖丨黃玉然 韋思晨 梁陸瑤

陳思琳 王偉和 王雨陽(yáng)陽(yáng)

模特 | 崔愉悅 黃詩(shī)涵 吳昊

劉勝宇 劉梓欽 王亞軒 蘇虹宇

馮梓琪 鐘燁 龔禧 楊梓瑩

執(zhí)行編輯丨鄭譿瑩

責(zé)任編輯丨盧嘉裕陳婧吳建國(guó)

初審丨沈蔚瑜

復(fù)審丨林海岸

終審丨周憲

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