立冬已至，氣溫下降，兒童呼吸道疾病進入高發(fā)期，不少家長被孩子反復(fù)咳嗽、發(fā)燒困擾。醫(yī)生提醒，秋冬季兒童呼吸道疾病“防大于治”，科學(xué)預(yù)防能有效降低患病幾率。如果孩子已經(jīng)生病，應(yīng)采取科學(xué)護理方法來緩解不適，一旦出現(xiàn)“危險信號”，要立即就醫(yī)。

北京大學(xué)第一醫(yī)院寧夏婦女兒童醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師樊畇秀說，要及時接種疫苗，6月齡及以上兒童每年秋季可接種流感疫苗，同時需按時完成百白破、肺炎球菌等疫苗的接種；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，教會孩子“七步洗手法”，咳嗽時用紙巾或手肘遮擋，人群密集場所為孩子佩戴合適的兒童口罩；增強孩子的抵抗力，保證均衡營養(yǎng)、充足睡眠和適度鍛煉。

改善居家環(huán)境也很重要。醫(yī)生建議，每天定時開窗通風(fēng)2至3次，每次15至30分鐘；冬季使用暖氣或空調(diào)時，將室內(nèi)濕度維持在50%至60%；定期清洗孩子常接觸的玩具和物品；盡量避免帶孩子去擁擠密閉的場所，家人患病時做好隔離防護。

若孩子不小心患病，科學(xué)護理是康復(fù)的關(guān)鍵。醫(yī)生提醒，保證孩子充分休息，多喝溫水、清淡湯品，飲食以有營養(yǎng)、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主；鼻塞流涕時，可用生理鹽水噴鼻或洗鼻；體溫超過38.5攝氏度時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用兒童退燒藥；出現(xiàn)咳嗽時，1歲以上兒童可酌情喝少量蜂蜜水，切勿濫用鎮(zhèn)咳藥。

內(nèi)容來源：新華社、中國教育報

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