廣東
手機(jī)給了我們更便捷的社交方式，走到大街上，地鐵上，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)最多的行為是每個(gè)人盯著手機(jī)刷屏?；氐郊抑校閭H各自刷手機(jī)，更多的是隔著屏幕溝通，而失去了面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)。
突然有一天，我們發(fā)現(xiàn)手機(jī)正悄悄地替代成了你的伴侶。英國(guó)在2020年曾做出過(guò)一個(gè)研究，25%的人表示手機(jī)會(huì)影響到他們的親密情感。目前家庭生活中，睡前最常的行為是使用手機(jī)，而非閱讀，聊天和親密互動(dòng)等。
它不僅占用了我們溝通的時(shí)間，更直接干擾到性生活。當(dāng)我們沉迷手機(jī)時(shí)，就會(huì)不再關(guān)注另一半。缺乏正常的言語(yǔ)，眼神和肢體接觸，親密度隨之下降。彼此的心理也會(huì)變得冷漠，沒(méi)有情感支持。長(zhǎng)久持續(xù)，彼此不再愿意探索和嘗試幸福體驗(yàn)，冷淡，心因性障礙等問(wèn)題都會(huì)因此出現(xiàn)。
控制我們的手機(jī)使用時(shí)間，讓愛(ài)重新回歸。
彼此達(dá)成一致目標(biāo)，睡前一個(gè)小時(shí)不看手機(jī)。將專(zhuān)注力置于當(dāng)下的環(huán)境下，與另一半進(jìn)行更多的溝通交流。
每天相約共同放松的時(shí)段，放下手機(jī)，一起做喜歡的事情。比如聽(tīng)音樂(lè)，鍛煉，閱讀或者看電影等。增加面對(duì)面相處交流的機(jī)會(huì)。
人類(lèi)是情感生物，我們需要通過(guò)眼神，言語(yǔ)等交流去促進(jìn)彼此間的親密關(guān)系。請(qǐng)別再讓手機(jī)替代你的伴侶！
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