廣東
有茶友問：“聽說喝茶能改善肺部感染，是真的么？”
這個確實是真的。
鐘南山院士曾在公開場合表示：“喝茶有效改善肺部污染?！?/p>
疫情后，很多人都感覺肺沒之前那么好了。每到換季或氣溫驟降時，總會感覺到不適，走幾步更是喘得厲害。
那我們應該如何去調理或養(yǎng)護肺呢？
喝茶行不行呢？鐘南山院士的回答：可以。
其實，中國工程院劉仲華院士曾經也說過：“喝茶能抵御外界不良因素對人體造成的傷害?！?/p>
劉仲華院士為何這樣說呢？
首先，茶含有上百種活性物質，如茶多酚（抗氧化作用超強）、茶堿、茶氨酸、蛋白質、維生素（a、b、c、d）、礦物質等等。
在這些物質的共同作用下，茶具有強大的抗氧化性，能延緩衰老、修復受損細胞、調節(jié)代謝、穩(wěn)定血壓、調節(jié)血脂、預防血管硬化、預防肝硬化等作用。
我們常說喝茶能生津止渴，其實茶最大的兩個作用是解毒和排毒，可以理解為把不利于我們身心健康的東西排出體外，所以，喝茶時，我們會感覺特別舒服 。
若想效果好一點，可以加一點陳皮。
這個小編真有親身經歷，有一次感覺喉嚨很多痰，想咳又咳不出來，挺難受的。剛好旁邊有陳皮，朋友就泡了一杯陳皮水給我喝。哎呀，喝完陳皮水后，感覺喉嚨里的痰少了許多。
后來特意查了一下，發(fā)現(xiàn)陳皮有燥濕化痰的作用。如《本草匯言》記載其“理氣健脾之藥也……消痰涎?！?/p>
現(xiàn)代研究也表明新會陳皮能有效預防和減輕空氣污染引起的肺部炎癥。
所以，我們可以適量喝點茶。希望今天的分享能幫助到你。
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