正面反饋型的家長(zhǎng)有著高度的相似，而負(fù)面反饋家長(zhǎng)，有著各不相同的內(nèi)耗。

正應(yīng)了那句話：

賦能型家長(zhǎng)都是相似的，而內(nèi)耗型家長(zhǎng)對(duì)孩子的影響毫無(wú)覺(jué)察。

而內(nèi)耗型家長(zhǎng)還有一個(gè)共性：

以為自己都是在鼓勵(lì)孩子，對(duì)孩子要求很合理，是孩子沒(méi)有做好。做錯(cuò)而不自知，比錯(cuò)了改不了，更棘手。

因?yàn)榧议L(zhǎng)從來(lái)都沒(méi)意識(shí)到自己?jiǎn)栴}，意識(shí)層面都無(wú)法達(dá)到，更別提行為和方法了。

基本都是錯(cuò)的方式，都是加速孩子叛逆，厭學(xué)，容易導(dǎo)致孩子自卑與自我否認(rèn)的做法。

在答疑家長(zhǎng)的過(guò)程中，常常見到這樣的問(wèn)題：

明明是家長(zhǎng)有著高控制與焦慮，對(duì)孩子不斷說(shuō)教與講道理，急著滅火和解決問(wèn)題，這并不是孩子課題，但一股腦就甩給孩子。

怎么這么不聽話？這么不懂家長(zhǎng)的苦心？為什么這么大孩子還拎不清？為什么總是不知道自己該做什么，不該做什么？

這就是批評(píng)，指責(zé)，評(píng)判和負(fù)反饋。

但家長(zhǎng)并不覺(jué)得是自己的問(wèn)題，反而覺(jué)得自己說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)啊，就是孩子沒(méi)有做好啊。

就是看著孩子的行為很生氣，就是看著孩子這樣擺爛心里不是滋味，正是因?yàn)榧议L(zhǎng)有責(zé)任，才要管他。

不然誰(shuí)想管孩子呢？那么心灰意冷，那么失望到徹底，打心眼都想放棄管孩子了。

無(wú)非就是因?yàn)榧议L(zhǎng)的責(zé)任，才不得不管，而且在管孩子時(shí)，孩子還那么不領(lǐng)情。

在親子關(guān)系中矛盾循環(huán)，失望循環(huán)，生氣循環(huán)，抱怨循環(huán)。

家長(zhǎng)甚至還說(shuō)：

我也努力去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，但他們也得有做得好的地方啊。我對(duì)孩子已經(jīng)沒(méi)有什么要求了，沒(méi)要求過(guò)成績(jī)，考倒數(shù)也沒(méi)發(fā)火。但起碼考得不好，得后邊知道學(xué)習(xí)吧，得去補(bǔ)課吧。

孩子考不好，作業(yè)寫不完，雖然很失望，也沒(méi)吵沒(méi)批評(píng)，還勸孩子只要后邊努力就行，要知恥后勇，要拎得清，要后邊多長(zhǎng)記性。

我是在鼓勵(lì)孩子要上進(jìn)啊，沒(méi)覺(jué)得在批評(píng)孩子，我一直以來(lái)都很少批評(píng)的，都在夸孩子聰明，厲害和腦子活。

家長(zhǎng)覺(jué)得自己做得沒(méi)有錯(cuò)，一直在鼓勵(lì)孩子，對(duì)成績(jī)沒(méi)啥要求，考好考?jí)囊膊粫?huì)發(fā)脾氣。

嘴上這么說(shuō)，行為和情緒反應(yīng)很誠(chéng)實(shí)。

如果家長(zhǎng)覺(jué)得孩子考得好考得差都無(wú)所謂，就不會(huì)著急去說(shuō)教，引導(dǎo)孩子以后要好好學(xué)，要去補(bǔ)課，要多長(zhǎng)記性。

家長(zhǎng)一邊說(shuō)考成什么樣都無(wú)所謂，孩子開心健康最重要。一邊要求孩子汲取教訓(xùn)，哪不會(huì)就趕緊補(bǔ)起來(lái)，孩子不補(bǔ)課家長(zhǎng)又會(huì)覺(jué)得孩子已經(jīng)這么差了，為什么還不知道努力？

聽起來(lái)，是不是家長(zhǎng)很雙標(biāo)，很虛偽。

嘴上說(shuō)不在乎成績(jī)，考差也沒(méi)關(guān)系，但家長(zhǎng)內(nèi)心的落差感很強(qiáng)，控制欲與失望就差沒(méi)說(shuō)出來(lái)，表情管理已經(jīng)出賣了家長(zhǎng)焦灼與不滿的內(nèi)心。

孩子是可以分辨出來(lái)，家長(zhǎng)是真的不在乎，還是假裝不在意。

所以那些看似鼓勵(lì)的話與行為，在孩子看來(lái)很虛偽和極具諷刺。

只是父母以為是鼓勵(lì)，是賦能，但實(shí)則就是控制與不信任以及焦灼的情緒，這會(huì)給孩子傳遞一個(gè)信號(hào)：

家長(zhǎng)只是在乎我的成績(jī)和學(xué)習(xí)，并不在意我的感受。家長(zhǎng)愛的是那個(gè)優(yōu)秀的我，并不愛那個(gè)廢物的我。

這會(huì)激發(fā)孩子的內(nèi)疚與自責(zé)，進(jìn)而引起對(duì)自我的攻擊，失去信心。

一旦孩子失去信心時(shí)，就會(huì)陷入情緒波動(dòng)，波動(dòng)久了，就容易產(chǎn)生內(nèi)耗，內(nèi)耗久了就會(huì)厭學(xué)，厭學(xué)之后會(huì)加速情緒的波動(dòng)。

或者YY，或者深度厭學(xué)，或者直接逃避，想要遠(yuǎn)離學(xué)校和學(xué)習(xí)。

家長(zhǎng)總以為自己只要不直接批評(píng)，就不叫批評(píng)。那些說(shuō)教，嘮叨，焦慮以及催促和評(píng)判，都是系列的負(fù)向反饋。

都會(huì)損耗孩子的心理能量，也會(huì)折損孩子原本就不太充足的心力。

等到孩子心力匱乏，情緒浮動(dòng)很大時(shí)，沉下心學(xué)習(xí)根本沒(méi)有可能。

家長(zhǎng)以為的鼓勵(lì)與賦能，有時(shí)候是過(guò)度共情，有時(shí)是無(wú)用的安慰，有時(shí)是弄巧成拙，讓孩子更煩躁。

家長(zhǎng)的心口如一，顯得尤為重要，也需要不斷覺(jué)察自己內(nèi)心真實(shí)的想法，而不是假裝不在意。