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冬天是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，流感病毒相對活躍，以下這些知識要了解。

孩子得流感

出現(xiàn)這些癥狀立刻就醫(yī)

請家長務(wù)必注意出現(xiàn)下面任意一種情況，請立即就醫(yī)。

• 精神狀態(tài)異常：高燒超3天，吃退燒藥也降不到38℃以下。孩子變得異常煩躁或精神狀態(tài)萎靡，嗜睡不易喚醒。

• 呼吸狀態(tài)改變：呼吸急促，呼吸困難，吸氣時胸骨上窩、肋間隙凹陷，嘴唇周圍發(fā)青發(fā)紫。

• 出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：孩子頭痛劇烈，脖子僵硬或疼痛，出現(xiàn)噴射狀嘔吐，或驚厥發(fā)作。

• 出現(xiàn)脫水的跡象：小便量明顯減少，哭時淚少甚至無淚，嬰兒囟門凹陷。皮膚彈性變差：用手指捏起孩子腹部或手臂皮膚，松開后皮膚回彈緩慢。

• 病情反復(fù)或加重：退燒后又反復(fù)發(fā)熱，咳嗽、呼吸困難等突然加重，或者出現(xiàn)任何家長不放心的情況。

守護孩子免疫力

家長牢記這五條

1.勤洗手：日常用流動水+肥皂/洗手液清洗即可，避免頻繁使用化學(xué)消毒劑，這樣能保護孩子皮膚表面的正常菌群。

2.勤通風(fēng)：每天開窗通風(fēng)2—3次，每次20—30分鐘，這是降低室內(nèi)病毒濃度、預(yù)防呼吸道疾病最簡單有效的辦法。

3.衣著搭配：采用“洋蔥式穿衣法”，核心是讓孩子后背保持溫?zé)崆也怀龊?，避免因穿得過多出汗后吹風(fēng)著涼。

4.保證睡眠：睡眠是身體分泌免疫因子、修復(fù)免疫細(xì)胞的關(guān)鍵時段，要根據(jù)孩子的年齡，保證每天9—12小時的規(guī)律睡眠。

5.戶外活動：家長每天帶孩子進行至少1小時的戶外運動，既能鍛煉孩子抵御冷空氣的能力、促進免疫細(xì)胞循環(huán)，還能通過曬太陽幫助合成維生素D。

總而言之，家長既要重視流感防控，也不用過度恐慌，牢記“早發(fā)現(xiàn)、早檢測、早治療”的原則，做好孩子的日常防護和護理就好。

聲明

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本文編輯：Sunshine

責(zé)任編輯：林美妮

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