我高考英語143分，高一開學(xué)考40多，我可以這么講：高中英語想要考到140分以上，要么你有足夠的天賦，要么你有足夠多的時(shí)間。同時(shí)還要方法得當(dāng)，把所有精力都放在應(yīng)試能力上。

提分的第1步就是要背單詞：我高一開學(xué)考考40多，原因是沒有利用暑假把高中的3500詞背完。所以我連夜去網(wǎng)吧，到網(wǎng)上面尋找快速背單詞的記憶方法。

當(dāng)時(shí)我在貼吧找到了高考英語145分學(xué)霸廖唯偉發(fā)明的“睡眠記憶法”，然后嚴(yán)格去執(zhí)行這個(gè)方法，用一個(gè)月時(shí)間就背完了3500詞，高一月考就考到了110分。目前這個(gè)方法更新到第5版，無償分享在廖唯偉的官網(wǎng)和自媒體賬號上，可以在線自學(xué)。

背完單詞做高考難度的試卷，絕大多數(shù)的人分?jǐn)?shù)會(huì)在80~110，這部分同學(xué)如果沒有足夠多的時(shí)間，最終是上不了140的普娃。但是如果背完單詞，做高考難度的試卷，可以上120的同學(xué)，屬于天賦型選手，繼續(xù)通過背高中3500詞相關(guān)的1.5萬個(gè)詞組短語，分?jǐn)?shù)就很容易上140，有的人甚至1~2個(gè)月就能到140。

很顯然，當(dāng)時(shí)我就屬于第1種類型的學(xué)生，沒什么天賦，但是有足夠多的時(shí)間。3500詞相關(guān)的詞組短語，在“牛津高階詞典”上面有幾萬個(gè)，我嘗試過整理，但是發(fā)現(xiàn)沒那么多的時(shí)間和精力。

所以為了節(jié)省時(shí)間，我背了現(xiàn)成的版本，英語145分學(xué)霸廖唯偉的“高中英語1.5萬考點(diǎn)”。他把2300頁的“牛津高階詞典”里面高考考查概率大的詞組短語提取出來，整理成72頁的筆記，同時(shí)又用高考真題去驗(yàn)證整理的范圍的有效性，連續(xù)10多年保持對高考真題中出現(xiàn)的詞組短語98%左右的覆蓋率。報(bào)告完全公開，會(huì)在真題中標(biāo)注出每一個(gè)考到的詞組短語在“1.5萬考點(diǎn)”的第幾頁第幾個(gè)。

正是基于這樣的公信力，我選擇背“高中英語1.5萬考點(diǎn)”。天賦不夠，但是時(shí)間充足的我，高考英語能夠上140的秘訣就是“循環(huán)復(fù)習(xí)”。用睡眠記憶法，一天背一頁“1.5萬考點(diǎn)”，第1輪兩個(gè)月時(shí)間就背完了，但是天賦不夠，可能只記住了30%，英語分?jǐn)?shù)只能達(dá)到高考難度的試卷考120多的水平。

但是天賦不夠，靠時(shí)間來湊，我繼續(xù)保持每天復(fù)習(xí)兩頁詞組短語的節(jié)奏，發(fā)現(xiàn)不會(huì)的，就利用平時(shí)的碎片時(shí)間，用“睡眠記憶法”中的機(jī)關(guān)槍式的讀法，拼命的讀，讓口腔形成肌肉記憶。這種記憶一旦形成，就不容易遺忘。

所以到后期，循環(huán)的次數(shù)越來越多，速度越來越快，記憶的比例越來越高，我到高二下學(xué)期做高考難度的英語模擬試卷，分?jǐn)?shù)就可以穩(wěn)定在140多，除作文以外的部分幾乎滿分。

這種依靠單詞和詞組短語這種基礎(chǔ)詞匯來提分的方式，非常牢靠。聽力、閱讀、完形、作文是全方位的提升。而且后期花在英語的時(shí)間也比較少，一天就花20分鐘復(fù)習(xí)兩頁詞組短語，一個(gè)星期做一份高考難度的試卷。高中英語這個(gè)時(shí)間老虎就被我戰(zhàn)勝了。比那些天天刷題的學(xué)生，提分效率高，花的時(shí)間少，甚至睡眠時(shí)間都比他們多。