我高考英語(yǔ)143分，高一開(kāi)學(xué)考40多，我可以這么講：高中英語(yǔ)想要考到140分以上，要么你有足夠的天賦，要么你有足夠多的時(shí)間。同時(shí)還要方法得當(dāng)，把所有精力都放在應(yīng)試能力上。

提分的第1步就是要背單詞：我高一開(kāi)學(xué)考考40多，原因是沒(méi)有利用暑假把高中的3500詞背完。所以我連夜去網(wǎng)吧，到網(wǎng)上面尋找快速背單詞的記憶方法。

當(dāng)時(shí)我在貼吧找到了高考英語(yǔ)145分學(xué)霸廖唯偉發(fā)明的“睡眠記憶法”，然后嚴(yán)格去執(zhí)行這個(gè)方法，用一個(gè)月時(shí)間就背完了3500詞，高一月考就考到了110分。目前這個(gè)方法更新到第5版，無(wú)償分享在廖唯偉的官網(wǎng)和自媒體賬號(hào)上，可以在線自學(xué)。

背完單詞做高考難度的試卷，絕大多數(shù)的人分?jǐn)?shù)會(huì)在80~110，這部分同學(xué)如果沒(méi)有足夠多的時(shí)間，最終是上不了140的普娃。但是如果背完單詞，做高考難度的試卷，可以上120的同學(xué)，屬于天賦型選手，繼續(xù)通過(guò)背高中3500詞相關(guān)的1.5萬(wàn)個(gè)詞組短語(yǔ)，分?jǐn)?shù)就很容易上140，有的人甚至1~2個(gè)月就能到140。

很顯然，當(dāng)時(shí)我就屬于第1種類型的學(xué)生，沒(méi)什么天賦，但是有足夠多的時(shí)間。3500詞相關(guān)的詞組短語(yǔ)，在“牛津高階詞典”上面有幾萬(wàn)個(gè)，我嘗試過(guò)整理，但是發(fā)現(xiàn)沒(méi)那么多的時(shí)間和精力。

所以為了節(jié)省時(shí)間，我背了現(xiàn)成的版本，英語(yǔ)145分學(xué)霸廖唯偉的“高中英語(yǔ)1.5萬(wàn)考點(diǎn)”。他把2300頁(yè)的“牛津高階詞典”里面高考考查概率大的詞組短語(yǔ)提取出來(lái)，整理成72頁(yè)的筆記，同時(shí)又用高考真題去驗(yàn)證整理的范圍的有效性，連續(xù)10多年保持對(duì)高考真題中出現(xiàn)的詞組短語(yǔ)98%左右的覆蓋率。報(bào)告完全公開(kāi)，會(huì)在真題中標(biāo)注出每一個(gè)考到的詞組短語(yǔ)在“1.5萬(wàn)考點(diǎn)”的第幾頁(yè)第幾個(gè)。

正是基于這樣的公信力，我選擇背“高中英語(yǔ)1.5萬(wàn)考點(diǎn)”。天賦不夠，但是時(shí)間充足的我，高考英語(yǔ)能夠上140的秘訣就是“循環(huán)復(fù)習(xí)”。用睡眠記憶法，一天背一頁(yè)“1.5萬(wàn)考點(diǎn)”，第1輪兩個(gè)月時(shí)間就背完了，但是天賦不夠，可能只記住了30%，英語(yǔ)分?jǐn)?shù)只能達(dá)到高考難度的試卷考120多的水平。

但是天賦不夠，靠時(shí)間來(lái)湊，我繼續(xù)保持每天復(fù)習(xí)兩頁(yè)詞組短語(yǔ)的節(jié)奏，發(fā)現(xiàn)不會(huì)的，就利用平時(shí)的碎片時(shí)間，用“睡眠記憶法”中的機(jī)關(guān)槍式的讀法，拼命的讀，讓口腔形成肌肉記憶。這種記憶一旦形成，就不容易遺忘。

所以到后期，循環(huán)的次數(shù)越來(lái)越多，速度越來(lái)越快，記憶的比例越來(lái)越高，我到高二下學(xué)期做高考難度的英語(yǔ)模擬試卷，分?jǐn)?shù)就可以穩(wěn)定在140多，除作文以外的部分幾乎滿分。

這種依靠單詞和詞組短語(yǔ)這種基礎(chǔ)詞匯來(lái)提分的方式，非常牢靠。聽(tīng)力、閱讀、完形、作文是全方位的提升。而且后期花在英語(yǔ)的時(shí)間也比較少，一天就花20分鐘復(fù)習(xí)兩頁(yè)詞組短語(yǔ)，一個(gè)星期做一份高考難度的試卷。高中英語(yǔ)這個(gè)時(shí)間老虎就被我戰(zhàn)勝了。比那些天天刷題的學(xué)生，提分效率高，花的時(shí)間少，甚至睡眠時(shí)間都比他們多。