高中英語110分是一個比較寬泛的概念，如果是高一難度的試卷考110，大概相當于高考難度的試卷考80分，這個分數(shù)說明3500詞有背，但是一詞多義掌握得不好；如果是高二難度的試卷考110，大概相當于高考難度的試卷考90分，單詞掌握的質量會更高一些；如果是高三考110分那說明3500詞沒什么大問題，而且一詞多義掌握得比較好。

但是，在高考難度的試卷考80~110這個分數(shù)段里面，都只是用了背單詞的方法，詞組短語卻完全沒有背。高中英語除了要考單詞以外，還要考大量的詞組短語，3500詞相關的詞組短語都在高考考試的范圍之內，即便在教材里沒有，高考也可以考，只要構成詞組短語的單詞沒超過3500詞的范圍，就不算超綱。

根據(jù)過去十年高考真題的分析，每份高考真題中會出現(xiàn)大概150~210個詞組短語。詞組短語考查力度大的年份，卷子就比較難，平均分就比較低；詞組短語考查力度小的年份，卷子就比較簡單，平均分也就水漲船高。

以2025高考真題為例，新高考全國一卷閱讀A篇考了10個詞組短語、B篇11個，C篇18個、D篇10個，過半數(shù)的詞組短語，字面意思和實際意思區(qū)別很大，會影響理解。所以，你可以看出，詞組短語就是高考英語80-110分段學生提分的關鍵。一旦突破這個瓶頸，英語分數(shù)就有機會到125、130甚至是140。

難點在于，高考并沒有劃定詞組短語的范圍，在《牛津英漢雙解高階詞典》上面，3500詞相關的詞組短語和固定用法有幾萬個，對于記憶力比較普通的80~110分段，想要把這些詞組短語全部背下來，幾乎是不可能完成的任務。

所以，我們需要對詞組短語的范圍進行過濾篩選，并保持對高考真題中的詞組短語有較高的覆蓋率，再進行記憶，才有可能背得下來。

這方面做的比較好的有高考英語145分學霸廖唯偉整理的“高中英語1.5萬考點”，他的整理思路就是把2300頁的“牛津高階詞典”里面高考考查概率大的提取出來，整理成了72頁的筆記。然后再用高考真題去驗證整理的范圍，每年高考結束都會發(fā)布命中率分析報告，報告會詳細到每一個在高考中出現(xiàn)的詞組短語，在1.5萬考點的第幾頁第幾個，都標記出來。連續(xù)10多年保持98%左右的覆蓋率。

這么多的詞組短語，如果沒有一定的記憶技巧，是很難記住的。我們可以在線自學：廖唯偉發(fā)明并無償分享在他官網(wǎng)和自媒體賬號上的“睡眠記憶法·第5版”，掌握好“一背四復習”和“機關槍式的讀法”，我們就可以做到每天背一頁，72頁的內容，兩個月時間可以背完一輪，之后每天堅持復習兩頁，循環(huán)復習，能夠記住50%英語分數(shù)就會突破130，記住80%甚至有機會上140。

在這個過程中，建議每周做一份高考難度的英語模擬試卷，做題的時候，一定要用筆標記出遇到的每一個詞組短語，鍛煉我們把短語從單詞里面區(qū)分出來的能力。當你讀句子的時候，單詞和短語在你眼中是分開的，并且能夠分別知道意思，不管是長句還是難句，你都能夠迅速理解，你的解題速度和正確率就會迅速提升。