隨著冬季來臨，氣溫驟降，空氣濕度大幅下降，不少人開始感到眼睛干澀、有異物感，看屏幕久了更是酸脹刺痛。這些不適正是冬季高發(fā)的干眼癥在“作祟”。

南昌普瑞眼科醫(yī)院專家表示，冬季干眼癥高發(fā)與環(huán)境、生活習(xí)慣密切相關(guān)：室內(nèi)暖氣、空調(diào)加速眼表淚液蒸發(fā)；人們戶外活動減少，長時間刷手機、看電腦，眨眼次數(shù)不自覺減少；隱形眼鏡佩戴不當(dāng)也會增加干眼風(fēng)險。

干眼癥的核心問題是淚膜失衡，而非單純“眼睛缺水”

很多人眼睛干澀時的第一反應(yīng)就是滴眼藥水，但這可能適得其反。盲目滴眼藥水可能加重病情——市面上多數(shù)眼藥水含防腐劑、血管收縮劑，長期使用會破壞淚膜穩(wěn)定性。

健康的淚膜不僅要有足夠的“水”，還需要瞼板腺分泌的“油”分布在表面，有效減少水液蒸發(fā)。南昌普瑞眼科醫(yī)院打造了 “精準(zhǔn)診斷+個性化治療” 的干眼診療體系，從根源解決問題。

精準(zhǔn)診斷：區(qū)分干眼類型，對癥治療

南昌普瑞眼科醫(yī)院配備眼表綜合分析儀、蠕形螨檢測設(shè)備，能精準(zhǔn)判斷是“蒸發(fā)過強型干眼”（多因瞼板腺堵塞）、“水液缺乏型干眼”（淚液分泌不足），還是混合型干眼，同時排查是否存在螨蟲感染、角膜損傷等隱藏問題。

干眼癥的常見癥狀包括：眼睛干澀、異物感、刺痛、視力模糊，有時甚至出現(xiàn)反射性流淚。長期未治療的干眼癥可能會造成角結(jié)膜損傷，嚴(yán)重影響視力。

南昌普瑞眼科的分層治療策略

針對不同類型和程度的干眼，南昌普瑞眼科制定個性化治療方案：

- 輕度干眼：采用人工淚液補充、瞼板腺按摩等基礎(chǔ)護(hù)理，配合熱敷眼罩改善瞼板腺功能。醫(yī)院提供的眼部SPA熏蒸可補充眼部水分，有效緩解眼睛干澀、刺癢、疲勞等不適。

- 中度干眼：開展IPL強脈沖光治療，通過特定波長光能量封閉眼瞼異常血管，殺滅螨蟲，同時刺激瞼板腺分泌。治療過程溫和無痛，一次即可緩解不適。

- 重度干眼：針對難治性干眼，可進(jìn)行淚道栓塞術(shù)，通過植入可吸收栓塞物減少淚液排出，延長淚液在眼表停留時間，持久保持眼表濕潤。

冬季干眼防護(hù)實用指南

除了專業(yè)治療，日常養(yǎng)護(hù)同樣重要。南昌普瑞眼科專家提供以下建議：

1. 環(huán)境調(diào)整：室內(nèi)使用加濕器，將空氣濕度保持在40%-60%，減少淚液蒸發(fā)。避免空調(diào)、暖氣直吹眼部。

2. 用眼習(xí)慣：遵循“20-20-20”法則，即看電子屏每20分鐘，看20英尺（約6米）外物體20秒，有意識增加眨眼次數(shù)。

3. 隱形眼鏡佩戴：冬季淚液分泌減少，每日佩戴時間不超過8小時，選擇透氧性更佳的鏡片。

4. 飲食調(diào)理：減少辛辣刺激食物，多吃富含維生素A、Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、亞麻籽），為眼表健康補充營養(yǎng)。

5. 日常護(hù)理：每日睡前溫敷眼周10-15分鐘（溫度40℃左右），配合輕柔按摩，促進(jìn)瞼板腺分泌，改善眼部血液循環(huán)。

若眼睛干澀、異物感持續(xù)一周未緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，避免小問題拖成慢性眼病。干眼癥是一種慢性眼病，科學(xué)緩解的核心是“精準(zhǔn)應(yīng)對”。

南昌普瑞眼科醫(yī)院作為普瑞眼科集團(tuán)在江西部署的高端院區(qū)，集醫(yī)療、科研為一體，擁有國際同步的領(lǐng)先設(shè)備和實力雄厚的醫(yī)療團(tuán)隊，為干眼患者提供個性化的解決方案。

冬季護(hù)眼，從專業(yè)診斷開始。南昌普瑞眼科醫(yī)院干眼門診，為您的雙眼保駕護(hù)航，讓您在寒冷冬日里，擁有一雙清澈明亮、水潤舒適的眼睛。