在中國排球圈，惠若琪這三個字，早已和“女排精神”緊緊綁定在一起。

她是里約奧運(yùn)會女排奪冠的核心功臣，是賽場上敢打敢拼的“鐵榔頭”傳人，更是無數(shù)球迷心中的“女排明珠”。

七年前，27歲的她因心臟問題含淚退役，讓無數(shù)人為之惋惜，大家都在好奇，這位奧運(yùn)冠軍離開賽場后，人生的下一站會在哪里。

如今七年過去，34歲的惠若琪再次走進(jìn)大眾視野，不僅家庭幸福美滿，事業(yè)更是全面開花，不久前更是再次迎來喜訊。

近日，在廣東舉辦的霍英東體育基金會晚宴上，一場被網(wǎng)友稱為“體育人同學(xué)會”的盛會熱鬧開啟。

79歲的霍震霆精神矍鑠地分享著“助力體育發(fā)展”的初心，臺下匯聚了鄧亞萍、李寧、蘇炳添等一眾體育傳奇。

在群星閃耀的身影中，身著白色上衣的惠若琪格外亮眼，簡約大方的裝扮難掩風(fēng)采。

她微微頷首與霍啟剛夫婦親切交談的畫面，盡顯從容優(yōu)雅，也讓大家看到了她超越賽場的人生厚度。

而她的這場亮相，證明了如今的她已經(jīng)走上了一條新的成功之路。

01

惠若琪1991年出生于遼寧大連，人生和排球生涯卻起步于南京。

小時(shí)候的她，因?yàn)樯砀哌h(yuǎn)超同齡人，常常被同伴打趣，這讓她一度很困擾。

直到接觸排球后，這份“與眾不同”才變成了天賦。

12歲時(shí)，惠若琪進(jìn)入南京業(yè)余體校開始系統(tǒng)訓(xùn)練，排球場上的她展現(xiàn)出驚人的悟性和爆發(fā)力。

每天天不亮，她就跟著教練練發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)，別人練一遍的動作，她會反復(fù)打磨幾十遍，直到形成肌肉記憶。

傍晚訓(xùn)練結(jié)束后，她還會主動加練，汗水浸透運(yùn)動服是家常便飯，手掌和膝蓋上的淤青也從未消退過。

憑借這份刻苦，惠若琪的進(jìn)步速度快得驚人，很快就從體校脫穎而出，進(jìn)入江蘇省隊(duì)。

在省隊(duì)的幾年里，她更是成為賽場上的“得分機(jī)器”，幫助球隊(duì)拿下多個全國賽事獎項(xiàng)。

2007年，16歲的惠若琪憑借出色的表現(xiàn)，成功入選中國女排國家隊(duì)，成為當(dāng)時(shí)隊(duì)里最年輕的隊(duì)員之一。

剛進(jìn)國家隊(duì)時(shí)，惠若琪面臨著巨大的挑戰(zhàn)。

隊(duì)里高手如云，無論是技術(shù)還是經(jīng)驗(yàn)，她都顯得有些稚嫩，只能從替補(bǔ)做起。

為了跟上隊(duì)伍的節(jié)奏，她付出了比別人更多的努力。

就這樣，通過日復(fù)一日的積累，惠若琪逐漸在國家隊(duì)站穩(wěn)腳跟，從替補(bǔ)變成主力，慢慢扛起了中國女排主攻手的重任。

02

2015年，對于惠若琪來說，是人生中最艱難的一年。

當(dāng)時(shí)距離世界杯開賽僅剩一周，她突然被查出特發(fā)性室性心動過速，必須立刻手術(shù)。

手術(shù)當(dāng)天，她全程清醒，看著醫(yī)生從大腿開小口插入管子，一路延伸到心臟。

管子每一次抖動碰到心臟，都會引發(fā)劇烈的反彈，心跳最快時(shí)達(dá)到每分鐘250次。

手術(shù)過程中還出現(xiàn)了極端情況，最終通過電擊才闖過鬼門關(guān)。

原以為康復(fù)后就能順利回歸賽場，可命運(yùn)卻再次給她出了難題。

回到球場不到兩個月，病情再度復(fù)發(fā)，而此時(shí)距離2016年里約奧運(yùn)會僅剩五個月，這很可能是她最后一次沖擊奧運(yùn)金牌的機(jī)會。

連續(xù)的打擊讓她的身體和精神都瀕臨崩潰，不得不暫停訓(xùn)練接受治療。

經(jīng)過慎重考慮，惠若琪在自己生日后接受了第二次心臟手術(shù)，術(shù)后兩周，她就迫不及待地重新投入訓(xùn)練。

2016年里約奧運(yùn)會，惠若琪終于和隊(duì)友們一起站上了奧運(yùn)賽場。

小組賽中，中國女排開局不利，一度陷入淘汰邊緣，憑借著頑強(qiáng)的毅力，她們才艱難晉級。

半決賽對陣荷蘭隊(duì)，雙方比分膠著，每一個球都扣人心弦，惠若琪憑借精準(zhǔn)的扣殺和穩(wěn)定的攔網(wǎng)，多次幫助球隊(duì)穩(wěn)住局勢，最終帶領(lǐng)球隊(duì)闖進(jìn)決賽。

決賽面對實(shí)力強(qiáng)勁的塞爾維亞隊(duì)，比賽異常激烈。

前兩局雙方戰(zhàn)成1比1平，第三局中國女排憑借默契配合拿下，第四局塞爾維亞隊(duì)發(fā)起猛烈反撲，比分交替上升。

關(guān)鍵時(shí)刻，惠若琪頂住壓力，在最后時(shí)刻一記漂亮的探頭球落地，幫助中國女排以3比1戰(zhàn)勝對手，時(shí)隔12年再次奪得奧運(yùn)女排金牌。

當(dāng)裁判吹響比賽結(jié)束哨聲的那一刻，全場沸騰，惠若琪和隊(duì)友們緊緊相擁，淚水浸濕了戰(zhàn)袍。

這枚金牌，是對她兩次手術(shù)、頑強(qiáng)拼搏的最好回報(bào)。

03

里約奧運(yùn)會奪冠后，惠若琪的身體狀況依然不容樂觀，心臟問題始終是懸在她頭頂?shù)睦麆Α?/p>

2018年2月3日，27歲的她正式宣布退役，告別了長達(dá)十二年的運(yùn)動生涯。

退役消息一出，無數(shù)球迷為之惋惜，大家都在關(guān)注，這位女排名將接下來會如何規(guī)劃人生。

事實(shí)上，惠若琪早已為自己的未來做好了鋪墊。

早在2010年，她就考入南京師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院體育教育專業(yè)，成為一名本科生。

運(yùn)動員時(shí)期，她一邊堅(jiān)持高強(qiáng)度訓(xùn)練，一邊利用休息時(shí)間學(xué)習(xí)專業(yè)課，哪怕出國比賽，也會把課本帶在身邊，抽空補(bǔ)習(xí)功課。

2014年，她憑借優(yōu)異的成績被保送本校繼續(xù)攻讀碩士學(xué)位，之后又順利在本校攻讀博士研究生。

她像當(dāng)年訓(xùn)練排球一樣刻苦學(xué)習(xí)，泡在圖書館查閱資料、撰寫論文，遇到不懂的問題就主動向老師請教。

去年六月，惠若琪在個人社交平臺發(fā)布了已經(jīng)取得博士學(xué)位的好消息。

從奧運(yùn)冠軍到博士，惠若琪用堅(jiān)持和努力，完成了一次精彩的跨界。 學(xué)業(yè)有成的同時(shí)，惠若琪的事業(yè)也迎來新的突破。

作為南京師范大學(xué)的校友，她憑借扎實(shí)的專業(yè)知識和豐富的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)，成功入職南京師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，成為一名教師。

2025年官媒公示，惠若琪入選2025年度新時(shí)代青年先鋒獎，這是對她在體育教育領(lǐng)域付出的高度認(rèn)可。

去年年底，國際排聯(lián)公布新的奧運(yùn)周期各委員會及理事會名單，惠若琪成功入選通訊委員會，繼續(xù)為世界排球事業(yè)發(fā)光發(fā)熱。

事業(yè)順風(fēng)順?biāo)耐瑫r(shí)，惠若琪的家庭生活也十分幸福，她嫁給了北大博士生楊臻博，兩人婚后感情和睦，育有一個可愛的女兒。

如今的她，不僅是奧運(yùn)冠軍、博士、大學(xué)教授，還是一位溫柔的母親。

在霍英東體育基金會晚宴上的精彩亮相，讓大家看到了她在體育界的深厚人脈和影響力。

而入選新時(shí)代青年先鋒獎、擔(dān)任國際排聯(lián)通訊委員會委員等一系列新身份，更是讓她的事業(yè)再上一個臺階。

愿她在未來的日子里，事業(yè)蒸蒸日上，家庭幸福美滿，繼續(xù)用自己的力量傳遞正能量，激勵更多人勇敢追逐夢想。