生活中，我們總會被情感困惑、生活煩惱所擾，內(nèi)心滿是迷茫。

當(dāng)你深陷其中時，不知所措時，不妨靜下心來，聆聽曾教授的智慧。為此，我們創(chuàng)立了本專欄。

本專欄將結(jié)合實(shí)際生活中朋友們真實(shí)的困惑，運(yùn)用曾師智慧為你一一解答，助你找到前進(jìn)方向，讓生活充滿陽光與希望，內(nèi)心愈發(fā)富足。

在這里，讓我們一起學(xué)習(xí)，走出心靈困惑，開啟美好生活新篇。

本文作者：郭加彩

最近，一位朋友向我傾訴他的困擾：

工作中有一位同事性格比較強(qiáng)勢，每次討論工作都要爭出高下，導(dǎo)致很多同事不愿與他交流，有的同事甚至選擇沉默。

時間一長，同事之間有距離，工作氛圍也變得緊張。

朋友感到很無奈，既想維持良好的工作關(guān)系，有不知道如何與這位同事相處。

我能體會他的心情，希望有一個良好的工作環(huán)境，卻遇到性格強(qiáng)勢、處事方式不同的同事。

這時，就容易陷入“要么對抗，要么回避”的困境。

其實(shí)，面對遇到的工作問題，調(diào)整思維方式更有效。

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近來我在讀曾仕強(qiáng)教授的《易經(jīng)的智慧》，書中將三分法分為三種：

一分法，是“要么全有，要么全無”的極端思維，容易使人偏執(zhí)。

二分法是“非黑即白，非對即錯”，的對立思維，常會忽略事物的復(fù)雜性；

而三分法，則是一種“亦此亦彼、動態(tài)平衡”的思維，強(qiáng)調(diào)在矛盾中尋找合理的中間點(diǎn)，核心在于“陰陽互動、靈活應(yīng)變”。

這對人際關(guān)系很有啟發(fā)，很多問題并不是“要么這樣、要么那樣”的選擇題，而是可以尋找第三條路徑的思考題。

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三分法思維對人際關(guān)系很有用，那么，如何培養(yǎng)三分法思維呢？

關(guān)鍵在于有意識地打破思維定式。

• 學(xué)會尊重差異，求同存異

當(dāng)遇到非此即彼的選擇時，嘗試問自己“除了這兩個選項(xiàng)，是否還有第三種可能？”或“如何能同時實(shí)現(xiàn)這兩個看似矛盾的目標(biāo)？”

比如面對那位強(qiáng)勢的同事，如果一直爭論容易很傷和氣，如果總是選擇沉默，自身的情緒也會壓抑，時間久了，會不喜歡這樣的工作環(huán)境，會影響工作效率。

這時，不妨嘗試三分法思維去解決問題。

在討論工作時，可以先肯定那位同事觀點(diǎn)中合理的部分，表達(dá)認(rèn)可。

然后，再以“補(bǔ)充建議”的方式提出自己的想法和建議，認(rèn)真溝通，聽聽他的看法，一起去討論優(yōu)化方案。

這樣既避免了正面沖突，也沒有放棄表達(dá)自己的想法，在實(shí)際互動中逐漸調(diào)整彼此的溝通節(jié)奏。

今后，工作氛圍才會變得更加融洽起來。

三分法不是妥協(xié)，而是尊重差異，求同存異的智慧。

• 用辯證眼光處理人際關(guān)系

三分法思維強(qiáng)調(diào)以辯證、發(fā)展的視覺處理人際關(guān)系，避免極端化、對立化的判斷。

在職場中，可以根據(jù)具體情境和對象，靈活調(diào)整相處方式。

還要學(xué)會站在不同的角度去思考問題，試著去尋找能夠平衡多方需求的解決方案，尋找矛盾雙方互相轉(zhuǎn)化的可能性。

例如，工作中，遇到意見不合的同事時，不要急于判定對錯，而是多站在對方立場思考，尋找能平衡雙方需求的解決方案；

在堅(jiān)持原則的同時，也留意態(tài)度和方式是否恰當(dāng)。

學(xué)會用三分法處理人際關(guān)系，會發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系沒有自己想象的那么復(fù)雜，從而更加輕松的面對工作。

曾仕強(qiáng)教授講過，陰陽是動態(tài)平衡的，沒有絕對的陰，也沒有絕對的陽。這正是三分法思維的核心。

無論是工作還是生活，用三分法思維去解決問題，是一種更高層次的整合思維，能夠在看似對立的觀點(diǎn)中找到解決問題的方案。

大家遇到問題時，試著用三分法思維解決，會多一種選擇，視野更會變得更開闊。

作者 | 郭加彩，筆名一緣。希望與每個人都能結(jié)一份善緣。出生在黑龍江，現(xiàn)定居于美麗冰城哈爾濱，心理咨詢師，易經(jīng)文化愛好者。喜歡寫作，喝茶，旅行。愿我的文字，能觸動你的心靈，給有緣人的生活的增添一抹色彩，帶去一份溫暖一份希望。