太用力，在我看來是一種“我執(zhí)”；

是一種在焦慮恐慌狀態(tài)下的自我消耗和失衡；

是一種靠緊繃壓縮自我的極限，來獲取安全感和人生勛章，在人前顯貴的執(zhí)念；

太用力的人走不遠(yuǎn)，不是給執(zhí)著努力的人潑冷水，因?yàn)槲蚁嘈藕阈暮蜎Q心的力量；

也不是說人生不需要用力，而是隨心所欲；

而是說，太扭曲的意志力和對自我極限的忽視，很可能會阻礙我們抵達(dá)更遠(yuǎn)的終點(diǎn)。

“太用力”，在我看來反而會成為枷鎖；

人是有生理和心理的極限的；

如果持續(xù)給自己加載，身體和心理都未必吃得消，甚至?xí)裣虏簧俳】捣矫娴碾[患；

況且，光憑純粹的意志力去克服困難，那份高強(qiáng)度的持續(xù)緊張也會導(dǎo)致自我的損耗；

當(dāng)人把目標(biāo)盯死，就容易喪失對環(huán)境的感知力，因?yàn)樘^于沉浸其中，總是提醒自己絕不能松懈，就會一直消耗自己的心理資源，導(dǎo)致靈活性欠缺，執(zhí)行力反而不足。

我一直覺得，成功靠的不是為了你追我趕而進(jìn)行的變形的沖刺，而是有節(jié)奏的呼吸和進(jìn)退；

努力不單純是為了拿到結(jié)果，更應(yīng)該在這個(gè)過程中，得到滋養(yǎng)和療愈，感受到溫暖和力量；

靠嚴(yán)苛的進(jìn)取，來剝奪樂趣，是得不償失；

越是把過程和結(jié)果剝離，那些探索的快樂、偶爾的啟發(fā)、微小的進(jìn)步，都會變得索然無味。

明明結(jié)果可能是好的，但是你卻把過程搞得像在服刑或是苦役，那真的是浪費(fèi)了大好的光陰。

我知道生活中，有些人是“任務(wù)型”，任何短暫或長久的喘息，在他們看來都是資源的巨大浪費(fèi)，他們希望并行處理很多事情，決不允許自己的系統(tǒng)宕機(jī)。

而我今天想說的是，最好看到人的可持續(xù)發(fā)展；

強(qiáng)行榨干自己，反而少了成功后享受甜美果實(shí)的那份喜悅；

人要做的，是階段性努力，是尊重生理和心理的極限，不把自己逼到墻角，是學(xué)會重視自己的生活質(zhì)量。

幾天前和讀者聊天，我們共同的觀點(diǎn)是，太用力背后其實(shí)是稀缺心態(tài)和生存的恐懼。

這不是個(gè)人的原因，而是社會的原因，是把結(jié)果與自我價(jià)值深度捆綁，認(rèn)為成就才是自己存在的意義，成功才是自己被愛的唯一前提。

如果不急于求成，就會“后繼乏力”，就有很多人“后來居上”，為了不當(dāng)那個(gè)“末尾”，必須追求這種爆發(fā)式的拼搏和一往無前；

然而，我們身為人，應(yīng)該首要考慮的是和諧運(yùn)行，而不是極限挑戰(zhàn)。

是如何能夠做到有效聰明地努力，從而保證能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

因?yàn)槿说某砷L是天時(shí)地利人和的綜合，你不會付出就會回報(bào)，真正的成長是螺旋式上升的，你會有進(jìn)有退，有挫折有頓悟。

在前進(jìn)中保持一種覺察的清醒，在孤獨(dú)中保持一份對人和事的好奇，有堅(jiān)持，有放松，張弛有道才能走的平穩(wěn)長遠(yuǎn)。

為了理想，我們可以努力，只是不要被努力的口號和形式綁架；

真正的到達(dá)，應(yīng)該是步履輕盈、內(nèi)心松弛的人。

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