Sayings：

2025 年的最后一天，想跟你一起回溯：

過去這一年里，有沒有哪一個瞬間，你突然意識到你已經(jīng)“找到自己”？

問這個問題，是想跟你交換一些記憶中金色的、亮閃閃的記憶，來抵抗特屬于年末的遲疑。

年底我們總是容易陷入某種灰心。年初的躊躇滿志和自我期待累積了一年，讓我們站在一年的末尾時，容易滑向?qū)ψ约旱呢?zé)難。

我想收集一些你照亮自己、找到自己的瞬間，再給你一點信心——2025 年的答卷已經(jīng)寫完，而你并非一事無成。

你始終努力找尋熱愛并投入其中，在奮力實現(xiàn)自己事業(yè)、生活中所有的夢，沒有丟掉那顆奔赴曠野的心。

如果生活是一段追光的旅程，支撐你走過長路、翻越山海的，往往是你自己。

2025 年，互聯(lián)網(wǎng)上誕生了許多關(guān)于“自己”的熱梗：“第一杯敬自己”，“勇敢的小羊”，再到最近被很多人喜歡的“愛你老己”，我們開始用肯定的目光回溯自我、講述“我是誰”的故事，對自己舉杯，并在心里說出那句，“其實你比想象中更了不起”。

“愛自己”的敘事喊了很多年，我們終于真正走進了它。當(dāng)我們開始悅納自我，才意識到——不是只有贏下最大的比賽才值得被獎勵，敢于直面生活的自己，已經(jīng)值得所有掌聲。

要知道，生命的本質(zhì)從來都不是成為誰，而是找到自己。

這場關(guān)于自我的覺察，是一次精神療愈，也在此刻又一次提醒著我們：

或許跌倒和灰頭土臉是生活躲不開的常態(tài)，但你永遠比想象中更堅韌。

每一次，都是你自己照亮自己、支撐自己，走過無數(shù)灰撲撲的時刻，直到追到心中那束期盼已久的光。

No one is coming，但你已經(jīng)在追光途中，成了最耀眼的光束。

今晚，我收集了 18 個普通人找到自我的故事，來跟你做交換，希望也能喚起一些你今年的動人記憶。歡迎你在評論區(qū)留下自己的故事，這一年，你如何成為自己的光，支撐自己去追逐夢想，認真生活。

這些故事將匯聚成新的勇氣，照亮下一個明天。翻過今晚，明年又是屬于你的，嶄新的、亮堂堂的一年。

“2025 最后一杯敬自己”

——18 個普通人成為自己的“光”

2025 年，我嘗試了很多“第一次”。

第一次蹦極，第一次潛水，第一次交外國筆友。

我們寫了一整年明信片，用老派的方式分享生活。

我找到了新的看世界的眼光。@珠玉玲

跑完了人生中第一個半馬。

想對自己說，“你比自己想象中更棒”。@Molly

死磕 6 年，終于通過了法考。

出成績那一刻，感覺世界都亮了起來。@Verner

今年終于學(xué)會“work-life-balance”了。

現(xiàn)在每天上班前都去泳館游 5 個來回。

焦慮真的是“水溶性”的。只要泡進水里，我就能屏蔽所有煩惱，只是快樂地呼吸。@虹口小楓

今年，我重啟了對生活和身體控制，重新開始跑步。

從最開始的跑兩分鐘心率就飆到 170，到現(xiàn)在可以完整跑下 8 公里。每次站上跑步機，我都能無比清晰地聽到自己的心跳和呼吸。

跑圈有句話：“當(dāng)糖原耗盡，意志力會帶領(lǐng)我們殺出重圍。”明年我打算把跑步習(xí)慣從健身房改成戶外晨跑，迎著朝陽，迎著光，一直跑下去。

直到殺出我生活的重圍。@不要吃宵夜

圖源《心靈奇旅》

2025 年，36 歲的我重新開始學(xué)英語。

工作再忙也會擠時間練至少一小時口語，開車上班路上都在聽英文新聞。

離開校園后的“學(xué)習(xí)”，不再為了考試和成績，只是想保持對世界的好奇。@李十三

年初我在備忘錄里寫了一句話，“要成為登百岳的人”。截至今年，目標(biāo)已經(jīng)完成了 10%。

登山跟其他運動都不一樣，一步一個石階拾級而上最終登頂時，感覺所有疲憊都能稀釋成一片開闊。

我會繼續(xù)攀登，我不會停。@山陽

小時候我最愛看的節(jié)目就是《正大綜藝》，最羨慕外景主持人可以四處旅游。2025 年，我把所有羨慕都變成現(xiàn)實，帶自己去了很多個“遠方”。我自駕去了川西、新疆、貴州、內(nèi)蒙古，看了大漠落日，看了日照金山。

我常聽的一首歌中有句詞，“它說你不能就這樣過完一生”。在公路上自由行駛時，看著夕陽打在后視鏡、折射出一顆耀眼的星星時，我想我沒有辜負這句話。@安可

圖源《叫我第一名》

找到自己的瞬間，反而是在“點亮”別人的時候。金價大漲，我用獎金給媽媽買了金項鏈，她說高興，“臉上有光”，眼睛亮亮的。我覺得自己努力工作也多了一重意義。

現(xiàn)在流行“把自己重新養(yǎng)一遍”，我想把家人也重新養(yǎng)一遍。@wusasasa

2025 年秋天，我?guī)е┌Y康復(fù)的爺爺踏上旅途。這位 82 歲的農(nóng)民一生熱愛遠方，即便年邁步履蹣跚，大病初愈，可看世界的念頭卻從未停止。

我們?nèi)チ撕芏嗟胤剑w驗露營，開沿海公路。車幫我們過濾了多數(shù)顛簸，這對爺爺來說尤為重要。他坐在后排，我一路陪他聊天、留意他的狀態(tài)。寬闊的車窗外，風(fēng)景從容流過。實現(xiàn)了“帶家人去遠方”的承諾，我找到自我。@倪宇宙NICK

還有什么比事業(yè)“起飛”更能讓工作腦感到幸福呢？今年帶團隊飛了 14 個城市出差，調(diào)了一次薪資，想要的生活變得更“affordable”。能清晰看到自己在各個維度變得自信，跟其他團隊和從前只能仰望的“行業(yè)大佬”social也更游刃有余了。

喜歡一句話，“遠大前程，我自己掙”。我將一直踐行。@穆迪不是牧笛

我在 36 歲這一年決定換工作賽道，換城市生活。從接下新 offer 到獨自打包行李、跨城搬家，我一共只用了 7 天。為了盡快熟悉新業(yè)務(wù)，去上海的飛機上我爭分奪秒看資料。

航班閃爍的燈光映在窗上，像在跟我說：辛苦了，但請繼續(xù)保持無所畏懼的人生。@lacoco

我是個攝影師，今年，我經(jīng)常帶著我的小狗出去拍攝。狗狗坐在車里趴在窗邊看風(fēng)景，后備箱完美收納著我的器材。偶爾上顛簸的山路，車也很穩(wěn)，我就搖下車窗抓拍飛鳥，狗狗在后座興奮地搖尾巴。拍完我就立刻在車里連電腦修圖，效率比在工作室還高。

一人一狗一車，完美的旅程，完美的“移動工作室”。在這里，我找到自己。@陳先生

圖源《教授》

重復(fù)的、狀似無聊的日子里，我也有辦法“照亮”自己。

我今年養(yǎng)成了一個新習(xí)慣：在下班后選一條沒走過的岔路散步回家。拍拍沒見過的小花，或者只是靜靜看一會起風(fēng)的草坪。草被吹出波紋時，像綠色的湖面。這些看似微不足道的“小事”，能讓我幸福一整天。@FOOG

今年我印象最深的一段記憶，是某一個加班回家的晚上。我心情很差。連軸轉(zhuǎn)的工作一眼望不到頭，忙中出錯我又被扣了績效。走到單元樓下時，一輛車沒有關(guān)車燈，照在墻上投出了我的影子。

我不知怎么想的，突然在那片燈光中跳了 30 秒查爾斯頓搖擺舞。那兩束筆直照在墻上的光，像掃開了籠在我心上的那團霧。我的糟糕情緒被悄悄托住了。@Sora

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)生活只有“公司-孩子學(xué)校-家”這條單調(diào)的三角航線時，我把車變成了我的“情緒膠囊”。碰上下雨天，送孩子上學(xué)后，我都會把車拐到江邊公園，靜靜坐 20 分鐘。什么都不看，只是打開加熱座椅，放倒椅背，閉著眼睛徹底放空自己。

這 20 分鐘是完完整整屬于我自己的，對我來說彌足珍貴。原來“詩和遠方”也可以在“附近”，固定重復(fù)的航線也可以偶爾偏離。@沐沐

圖源《我的阿勒泰》

APP 的年終總結(jié)告訴我，今年我總共聽了 354 小時播客。以前總會計較做一件事能不能給自己帶來回報，但真正沉浸在喜歡的事中時，才發(fā)現(xiàn)這些都不重要——向上，進益，進一步靠近精神上的自由，早已在不知不覺間發(fā)生了。

更何況，就算“毫無長進”又怎樣呢？

“即使在沒有獲得成就的日子里，也可以讓自己快樂一點?！?/strong>@Guo雪

回想一整年，其實我并沒有完成什么驚天動地的大事，但我還是想謝謝自己——

謝謝你沒有停止想要邁向遠方，探索人生曠野的腳步；謝謝你哪怕有時被困在原地，仍然認真對待生活；謝謝你每天都在好好吃飯，按時睡覺，努力搭起屬于自己的生活秩序；然后隨時準(zhǔn)備著、期待著出發(fā)。

“去過一種讓自己感到驕傲的生活?！?/strong>@momo

圖源《本杰明·巴頓奇事》

最后，我想分享給你今年最觸動我的一個瞬間：

某個很普通的工作日下班后，我沒有選擇走熟悉的路回家，而是跟著紅綠燈的指示隨便漫游，最后走上了一個天橋。

天橋是特別有能量的一個場域。車來車往，川流不息，車燈筆直地照向前方時，你會覺得自己與世界忽然連通。那個瞬間會讓你有一種感覺——你能去到世界的任何地方，你的腳下有無數(shù)條寬闊的路。

同時，腦海里有一句話，瞬間概括了這種令人振奮的感受，來自《鴻蒙星光盛典》上的演員黃渤：

“只要你還在向前走，那條看起來最難走的路，終將會通向那團光，通向?qū)儆谖覀兊墓廨x歲月。”

那束光，那些我們追逐的、屬于普通人的光輝歲月，并非宏大而遙不可及：

是能隨時出發(fā)，去往理想的目的地；是能隨時停下，欣賞腳下的好風(fēng)光；

是摯愛、摯友、至親就坐在車的后排，不必回頭確認就能得到心安；