讓科學(xué)融入大眾，讓大眾愛(ài)上科學(xué)。第十期“新發(fā)現(xiàn)·科普書(shū)單”已于元旦正式發(fā)布。今日，公眾號(hào)將為您盤(pán)點(diǎn)出入選本次書(shū)單中，科學(xué)生活子書(shū)單的精彩圖書(shū)。

科學(xué)生活子書(shū)單

01

湖泊中國(guó)

中國(guó)科學(xué)院南京地理與湖泊研究所 南京水利科學(xué)研究院

江蘇省水利信息中心 江蘇省科普作家協(xié)會(huì) 編著

江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社

2025 年 5 月

本書(shū)以“湖”為眼，精選中國(guó)100個(gè)兼具典型生態(tài)特征與深厚文化意義的特色湖泊，從地質(zhì)成因、生態(tài)功能與人文積淀三大維度，為讀者開(kāi)啟一扇“在湖光中，看中國(guó)”的視窗。這既是一次跨越中國(guó)全境、系統(tǒng)梳理湖泊成因的地理巡禮，也是一部融合自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué)的深度之作。

書(shū)中通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的湖泊故事，展現(xiàn)了中國(guó)在湖泊保護(hù)與利用過(guò)程中的智慧與抉擇，深刻揭示了尊重自然、順應(yīng)自然、保護(hù)自然，是實(shí)現(xiàn)人與自然和諧共生、永續(xù)發(fā)展的根本之道。在此，“湖”已超越單純的水體景觀，成為中國(guó)遼闊疆域、多樣氣候與豐富地質(zhì)條件的生動(dòng)注腳。這場(chǎng)“中國(guó)湖泊群像展”，最終呈現(xiàn)出一個(gè)澄澈、閃耀、豐饒的美麗中國(guó)。

02

失控的細(xì)菌——人類與超級(jí)細(xì)菌的博弈

中國(guó)科學(xué)院上海免疫與感染研究所 編著

上海教育出版社

2024 年 4 月

該書(shū)是“發(fā)現(xiàn)微生物”系列叢書(shū)的第二本，該套叢書(shū)特邀國(guó)內(nèi)微生物研究領(lǐng)域的翹楚中科院巴斯德研究所研究員編著，向青少年介紹了微生物與人類的故事。主要介紹細(xì)菌的發(fā)現(xiàn)歷史、抗生素的發(fā)展史、人體對(duì)抗細(xì)菌的機(jī)制、抗生素濫用及其帶來(lái)的嚴(yán)重危害。那么究竟什么是超級(jí)細(xì)菌，它們是如何產(chǎn)生的，又將如何演化？超級(jí)細(xì)菌會(huì)給人類社會(huì)帶來(lái)哪些深刻影響，人們又該如何防范？人類與細(xì)菌的未來(lái)究竟走向何方？帶著諸多疑問(wèn)，本書(shū)將為你一一揭開(kāi)與細(xì)菌博弈背后的故事。

03

我們賴以生存的植物

[英] 西蒙·巴恩斯 著

陳瑩婷 張繼昌 譯

北京科學(xué)技術(shù)出版社

2025 年 1 月

本書(shū)選取了對(duì)人類影響深遠(yuǎn)的100種植物，講述人類與植物相伴相生的故事。

作者在書(shū)中打破人與自然對(duì)立的觀念，運(yùn)用植物學(xué)、動(dòng)物學(xué)、歷史學(xué)、神話學(xué)、民俗學(xué)、醫(yī)藥學(xué)等領(lǐng)域的知識(shí)，不僅向我們介紹了蘋(píng)果、玫瑰和竹子等常見(jiàn)的植物，而且加入了毒參、捕蠅草等不尋常的植物。從為人類先祖提供陰涼的絞殺榕樹(shù)，到如今瀕臨滅絕的雨林植物，植物有時(shí)是日常口糧，有時(shí)是表達(dá)感激和愛(ài)的禮物，有時(shí)是構(gòu)建文明的材料。這些植物陪伴著我們跨越過(guò)去，見(jiàn)證現(xiàn)在，走向未來(lái)。

這是一場(chǎng)重塑思維的講述，令人在深省中重新認(rèn)識(shí)植物，定位人類本身。

04

輕松上學(xué)：親子溝通心理指南

曾慶枝 李黎 主編

謝斌 總主編

上海交通大學(xué)出版社

2025 年 8 月

本書(shū)從75個(gè)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到的養(yǎng)育難題入手，為家長(zhǎng)提供科學(xué)的心理溝通方式和技巧。“看見(jiàn)孩子的情緒”聚焦孩子的情緒管理，“成長(zhǎng)的煩惱”聚焦孩子成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到的教育難題，“愛(ài)在心口難開(kāi)”探討親子間的親密關(guān)系與界限問(wèn)題，“談學(xué)習(xí)，傷感情？”聚焦學(xué)習(xí)相關(guān)問(wèn)題，“外面的世界很無(wú)奈”探討如何正確引導(dǎo)孩子進(jìn)行社交，“擁抱我們的身體與生命”討論成長(zhǎng)中與身體和生命相關(guān)的議題，“隱秘的角落”聚焦兒童青少年群體的常見(jiàn)心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方式。全書(shū)通過(guò)案例、心理分析、應(yīng)對(duì)策略等內(nèi)容設(shè)置，為讀者提供切實(shí)可行的親子溝通指南，有效化解孩子的上學(xué)焦慮與適應(yīng)困難，幫助孩子輕松應(yīng)對(duì)校園生活。

05

不可忽視的心臟?。合駥?duì)抗癌癥一樣對(duì)抗心臟病

[美]邁克爾·V.麥康奈爾 著

程蕾蕾 陳秀萍 劉語(yǔ)瞳 魯怡晨 譯

華中科技大學(xué)出版社

2025 年 10 月

心臟病是人類健康的“頭號(hào)殺手”，它的主要病因是冠狀動(dòng)脈中生長(zhǎng)的類似腫瘤的斑塊，而冠狀動(dòng)脈是負(fù)責(zé)向心肌輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持心臟持續(xù)跳動(dòng)的主要?jiǎng)用}。盡管醫(yī)學(xué)期刊上的許多文章證實(shí)了心臟病與癌癥之間的相似性，但大多數(shù)人（包括他們的醫(yī)療服務(wù)提供者）并不像重視癌癥那樣重視心臟病。

作為一名預(yù)防心臟病學(xué)專家，本書(shū)作者邁克爾·V.麥康奈爾（Michael V. McConnell）博士分享了他的家人以及患者的真實(shí)故事，并回顧了自己的職業(yè)生涯，提出了行之有效的方法來(lái)預(yù)防、篩查和治療心臟病，以幫助讀者從源頭規(guī)避心臟病的致命風(fēng)險(xiǎn)。在本書(shū)中，作者還采用了通俗易懂的語(yǔ)言風(fēng)格，避免使用過(guò)多的專業(yè)術(shù)語(yǔ)和晦澀難懂的表達(dá)，無(wú)論是想要獲取科學(xué)診療參考的專業(yè)人員，還是想要了解心臟養(yǎng)護(hù)知識(shí)的普通讀者，都能輕松讀懂書(shū)中內(nèi)容，并將書(shū)中的實(shí)用建議應(yīng)用于日常健康管理。此外，作者將最新研究成果和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來(lái)，既保證了內(nèi)容的權(quán)威性，又讓“健康生活”不再是抽象概念，而是觸手可及的行動(dòng)指南。

06

腦健康手冊(cè)：預(yù)防認(rèn)知衰退的科學(xué)指南

[美]約翰·倫道夫 著

韓桔蘋(píng) 馬春曉 譯

北京大學(xué)出版社

2025 年 7 月

本書(shū)圍繞提升腦功能的認(rèn)知策略和生活方式、預(yù)防認(rèn)知能力下降的方法等內(nèi)容，結(jié)合神經(jīng)科學(xué)、積極心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和臨床心理學(xué)，以及習(xí)慣養(yǎng)成等方面的科學(xué)研究成果，指導(dǎo)讀者用積極的策略和生活方式提升腦健康。全書(shū)以一種引人入勝、通俗易懂的方式對(duì)如何健康用腦及相關(guān)認(rèn)知模型（認(rèn)知策略、活動(dòng)參與、預(yù)防認(rèn)知能力下降等）進(jìn)行了解讀，給予了包括體育運(yùn)動(dòng)、社交活動(dòng)、精神和心理活動(dòng)、教育程度、營(yíng)養(yǎng)與生活方式、醫(yī)療問(wèn)題、壓力管理、睡眠質(zhì)量和積極自我管理等方方面面對(duì)大腦有促進(jìn)作用的策略與方法。讀者可跟隨本書(shū)的指引，將書(shū)中的文字轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，知腦、用腦、善待腦。