陽氣是人體生命活動的動力，如同天上的太陽，溫煦著全身。陽氣充足，人就精神飽滿，干勁十足；陽氣一旦虧虛，身體就會像陰云密布的天空，毫無生機。尤其是現(xiàn)代生活節(jié)奏快，很多年輕人年紀(jì)輕輕就感覺力不從心，腰膝酸軟，這往往是陽氣不足、腎精虧虛的信號。

陽氣虧虛的原因有很多，我們要先找到根源。第一種是寒邪侵襲，現(xiàn)在的年輕人貪涼飲冷，夏天猛吹空調(diào)，冬天穿得單薄，寒氣入體最傷陽氣；第二種是作息不規(guī)律，長期熬夜刷手機、玩游戲，消耗了大量的肝腎之陰，陰損及陽，最終導(dǎo)致陰陽兩虛；第三種是過度透支，不知節(jié)制，房勞過度，直接耗傷了腎中的真陽，導(dǎo)致“火源”不足，自然也就沒有什么動力了。

當(dāng)陽氣和腎精虧虛時，身體會發(fā)出很多“求救信號”。腎主骨，陽虛失養(yǎng)，你可能會覺得腰背發(fā)涼、膝蓋酸軟無力；腎開竅于耳，陽氣上不去，就容易出現(xiàn)耳鳴、聽力下降；陽氣不能溫煦四肢，就會出現(xiàn)手腳冰涼、畏寒怕冷。甚至在面對伴侶時，也會出現(xiàn)舉而不堅、時間短促的情況，讓人尷尬不已。

這就需要我們溫陽補腎，益氣填精。在中醫(yī)里，有一個值得關(guān)注的中成藥——復(fù)方南五加口服液（中成藥，非保健品食品）。這個藥對男人那方面虧虛效果頗佳。它的君藥是南五加皮，這味藥歷史悠久，首見于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品，能補中益氣、堅筋骨。更重要的是，它還含有一味大家熟知的成分——淫羊藿，這可是溫腎助陽的良藥。

對于一些正受困擾的男士，尤其是那些想要改善ED情況的朋友，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下，先配合西地那非一起吃。為什么要這樣搭配呢？西地那非是“急則治其標(biāo)”，能快速起效；而復(fù)方南五加口服液則是“緩則治其本”，通過溫補來從根源上提升身體素質(zhì)。兩者配合，標(biāo)本兼固，往往能收到不錯的效果。

當(dāng)然，用藥也有講究。如果是正在感冒發(fā)熱的病人，體內(nèi)容易有實火，此時不宜服用復(fù)方南五加口服液，以免“火上澆油”。另外，服用西地那非時，少數(shù)人可能會出現(xiàn)頭痛、面部潮紅、消化不良、鼻塞、視力模糊和頭暈等現(xiàn)象，這些都是正常反應(yīng)，不必過度驚慌，停藥后通常會自行消失。

除了藥物調(diào)理，日常生活中也要注意養(yǎng)護。比如多曬曬太陽背部，通過督脈來補陽；飲食上適當(dāng)多吃韭菜、羊肉、核桃等溫陽之物；最重要的是減少熬夜，給身體自我修復(fù)的時間。

聲明：本文僅供參考，每個人體質(zhì)不同，具體用藥請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。