像夏天，南方沿海一帶的天氣，熱，但不是干熱，是那種潮乎乎的熱。

人在這樣的環(huán)境里呆著會很難受，臟腑也一樣，也會感到不舒服，慢慢地，運轉(zhuǎn)就失常了。

先來說說濕熱有哪些表現(xiàn)。

濕熱的人臉上愛出油，頭發(fā)也油，好像怎么都洗不干凈。愛長痘痘，長痤瘡。

我們說體內(nèi)有濕氣的人容易腹瀉，但濕熱和寒濕又不一樣了，寒濕腹瀉呢是你吃涼的，肚子就不舒服，吃油膩的，肚子還是不舒服。濕熱導致的腹瀉比較急迫，因為有熱，排便以后肛周會有灼熱感。寒濕腹瀉沒有這種感覺，它是像水一樣，不會很臭。這一點，大家要注意區(qū)分。

另外，寒濕體質(zhì)的人尿量多，次數(shù)也多，老想上廁所，尤其是到了晚上，不去個七八次廁所就睡不好覺。尿液清晰如水，基本上沒什么味道。濕熱體質(zhì)的人呢正好反過來了，小便發(fā)黃，味道也重，尿量很少，中醫(yī)也叫小便短赤。

再看舌頭，寒濕的人舌質(zhì)淡，所謂淡就是有點兒發(fā)白，舌苔也是白白的，膩膩的。濕熱的人舌質(zhì)是紅色的，舌苔發(fā)黃，發(fā)膩。嘴巴里頭不清爽，老是黏糊糊的，容易口干口苦，一開口講話，嘴里的氣味很重。

濕邪還有一個特點，濕性趨下，這個也比較好理解，水往低處流嘛。

濕熱往下走，容易引起什么問題呢？容易有一些婦科問題，比如白帶異常，表現(xiàn)為白帶多，色黃，粘稠，有異味。以及男科問題，比如陰囊潮濕、陰囊濕疹。

再有就是肛周濕疹。

濕熱再往下走，還會導致痛風、腳癬等等。

好，到這里，濕熱的癥狀我們講的差不多了，該怎么清除濕熱呢？

這就不得不提到歷史上一位響當當?shù)娜宋铩斓は?/strong>

朱丹溪最初是研習理學的，研習來研習去，也沒研習出個所以然。眼瞅著這樣消磨時光也不行啊，四十三歲那年，朱丹溪做了一個決定，決定學醫(yī)。朱丹溪這個人還是很聰明的，又肯勤勉用功，這一次總算是闖對了路子，最終學有所成。朱丹溪的醫(yī)術(shù)有多高超呢？當時的人們是這樣稱呼他的，朱半仙，這水平就很高了。

再說回濕熱，朱丹溪開的方子是什么呢？非常簡單，只有兩味藥，黃柏和蒼術(shù)，合起來叫二妙散。

兩味中藥，掃盡濕與熱

二妙散：黃柏（炒）、蒼術(shù)（米泔浸，炒）各15克，水煎服，或者研成細末，每次服用3到6克。

黃柏的第一個作用是清熱。清熱的藥那么多，為什么不用黃連，黃芩，偏偏選黃柏。因為黃柏特別擅長入下焦。

黃柏的第二個作用是燥濕。能入下焦，又能燥濕，起到一個定向打擊的作用，濕熱下注的問題不就解決了。

黃柏苦寒，要清熱，就得用寒涼，但是苦寒之藥難免損傷脾胃，我們說濕有外濕和內(nèi)濕，外濕是自然界產(chǎn)生的濕邪，內(nèi)濕是身體自己產(chǎn)生的濕邪，再具體一點，五臟六腑，濕氣從哪里來？自然是脾胃，諸濕腫滿皆屬于脾。脾胃一受傷，反過來又會加重濕邪。所以單靠黃柏是不行的，朱丹溪就給它找了個伴，找來了蒼術(shù)。

蒼術(shù)可以健脾，恢復脾主運化的功能，讓脾胃去把這個濕邪化開，同時也是從根上切段水濕的來源。

蒼術(shù)還能燥濕，不管是肌表的濕氣，還是腸胃的濕氣，蒼術(shù)一去都能迅速干爽。

不過，蒼術(shù)也不是完美無缺的，蒼術(shù)溫燥，首先它是一味溫藥，可以制約一下黃柏的寒性，但同時它又偏燥，容易傷陰，陰一傷，熱就起來了。怎么辦呢？這里可以用淘米水浸泡一下，降低蒼術(shù)的燥性。另外，黃柏其實還有一個妙用，它可以堅陰，通過瀉火，把陰精保存下來。

所以蒼術(shù)和黃柏能脫穎而出，不是沒有道理的。它們兩個相互制約，又相輔相成，別看方子不大，充分體現(xiàn)了朱丹溪用藥的高明之處。

二妙散，現(xiàn)在也有中成藥，叫二妙丸。

既然有二妙丸，那是不是就有三妙丸、四妙丸？確實。

二妙丸加牛膝就是三妙丸，適合濕熱下注導致的下肢關(guān)節(jié)紅腫熱痛。

三妙丸再加薏苡仁就是四妙丸。濕熱導致的下肢關(guān)節(jié)痿軟無力，就是下肢有濕熱的同時，還常常感到乏力，就用四妙丸。為什么會出現(xiàn)這種情況，也是因為濕邪阻滯了經(jīng)絡(luò)。舉個通俗一點的例子，體內(nèi)有濕氣的人，腿啊腳啊往往會腫，腫起來的時候，摸上去都沒什么感覺，有時候連自己的腳有沒有踩在地上都不知道。就是這么一個道理。

如果大家實在分不清楚，那就用二妙丸，二妙丸作為基礎(chǔ)方，適合濕熱引起的各種癥狀。