生活中，不少人將胸悶氣短、肩背酸痛、莫名疲勞等癥狀歸為亞健康，殊不知這些可能是心梗來(lái)臨前的預(yù)警信號(hào)。心梗發(fā)作前半年，身體往往會(huì)發(fā)出一系列隱蔽線索，及時(shí)識(shí)別這些信號(hào)，能為救治爭(zhēng)取寶貴時(shí)間，避免悲劇發(fā)生。

01

體力下降

心臟供血能力下降時(shí)，體力會(huì)突然出現(xiàn)“斷崖式”下跌。原本能輕松爬五層樓，如今爬三層就氣喘吁吁、冒冷汗；此前可正常運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，短期內(nèi)快走都難以堅(jiān)持。同時(shí)伴隨持續(xù)性疲憊感，即便每日睡眠充足，白天仍渾身乏力，部分人還會(huì)伴隨手腳冰涼，這種乏力感與普通勞累截然不同，休息后無(wú)法緩解。

02

胸部不適

心梗前兆的胸痛并非都劇烈難忍，多表現(xiàn)為胸骨后間歇性壓榨感或窒息感，勞累時(shí)加重，休息幾分鐘后可緩解，且這種不適會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。部分疼痛還會(huì)牽涉至下巴、左肩、牙床等部位，呈現(xiàn)轉(zhuǎn)移性疼痛特征。這類(lèi)疼痛常與運(yùn)動(dòng)相關(guān)，走路時(shí)癥狀加劇，停止活動(dòng)后緩解，易被誤判為其他部位病變。

03

異常出汗、憋氣

夜間睡眠時(shí)，平躺會(huì)使回心血量增加，加重心臟負(fù)擔(dān)。若頻繁在凌晨三四點(diǎn)因氣促憋醒，需坐起后才能正常呼吸，這是心功能減退的典型表現(xiàn)。此外，無(wú)劇烈運(yùn)動(dòng)、高溫環(huán)境等誘因，卻出現(xiàn)額頭、頸后黏膩冷汗，也是心梗重要預(yù)警信號(hào)，這是心臟缺血時(shí)交感神經(jīng)被激活的反應(yīng)。

04

消化問(wèn)題

約30%的心梗前兆表現(xiàn)為消化系統(tǒng)癥狀，易被誤判為胃炎。主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，伴隨惡心但難以嘔吐，且按壓腹部不會(huì)使疼痛加重。同時(shí)可能出現(xiàn)食欲驟降，對(duì)食物失去興趣，進(jìn)食少量食物即感飽脹，這是心臟泵血效率下降后，消化系統(tǒng)主動(dòng)降低耗能的表現(xiàn)，并非單純腸胃問(wèn)題。